打造职场竞争力的关键!

缩短成长平缓期的时间 关键在於随时「扩大」现有工作相关事物的学习,在自己现有的工作上不断加强自己的知识外,还要逐渐扩大自己了解范围的广度,这个广度有可能就是自己下一波成长所需要具备的知识。 大事丶中事跟小事 所谓的中事,就是产业内的常识,你会做别人也会做的事。一个主管只要交会部属学...

这7件事让你重新找回笑容!

1. 转移注意力 如果上班路上突然发生车祸,导致严重塞车,这时你一定会觉得很无奈,却又无能为力,这时试着转移注意力吧,当你不再执着於眼前的车潮,开始发现周遭新奇或微小的事物,例如墙上有趣的海报丶一位正在帮助别人的路人丶甚至是一顶好看的帽子,都能让你的心情好很多喔。 2. 听一首哀伤的...

建立新习惯的4个步骤!

1.意识到改变习惯的重要性 即使每个人都告诉你习惯的重要性,你可能仍然觉得还好,人只有对自己认为重要的事物,才会感兴趣,也才会花心思。所以建立新习惯的第一个步骤,就是你必须意识到改变习惯的重要性。 2.让自己对新习惯感到愉悦 人们无法建立新习惯的最大原因,就是新习惯会让你感到痛苦,...

让你事半功倍的7个工作好习惯!

ㄧ丶休息时间也要排进行程表 要以最有效的方式利用时间,就要先排定好所有事情的顺序:工作会议丶代办事项丶预约……。最好让一件事紧接着另外一件,以便早日习惯你建立起来的习惯,这样做的好处是不必花太多时间在摸索接下来的工作。不妨尝试将休息时间也排进你的习惯之中,并检视你在每项工作事务中究竟花了多...

六个解决冲突的方式,让大事化小丶小事化无!

1. 沉默不一定是金 有时候,打破僵局的第一句话往往非常难以说出口,但你应该谨慎思考,一直和对方冷战而不愿与其沟通的後果为何?如果你不适时为自己的利益或意见发声,你是否会因此错失良机,反而损失更多?因此在必要时候,你应该拿出你的自信来,鼓起勇气与对方进行一场和平的沟通谈话吧! 2. ...

提升说服力的5个小技巧!

1. 信己所述 我们必须先相信自己要说的内容,才能真正地说服别人,如果我们无法先说服自己,我们根本无法站得住脚,更没有能力让他人信服,对方随便一个质疑就可以让我们兵败如山倒。 2. 引起共鸣 尤其是当我们要解释比较复杂的内容时,不可能都只绕着理论说,作为讲者,我们应该也要想想听众和...

3个「活出理想状态」的成长心态!

1. 每天问自己「我能真正提供价值丶表现卓越的一个行动是?」 2. 每天「复习」你的梦想 3. 想减轻压力丶对生活更满意?那就多丶多丶多「检讨自己」 自问「有价值的行动是什麽?」,能够帮你判别真正重要的事。 而「每天复习你的梦想」能刻意唤起对梦想的兴奋感,驱动自己想要改变的...

你可以做的3件事让自己多快乐一点!

1.感恩 有时候,糟糕的事情就是会发生在你的生命里,对於每个人来说都是一样;每当有糟糟的事情发生时,你应该学会感恩,避免负面情绪在你的内心里滋长。 当工作上的事情困扰着你的时候,你应该试着思考自己是为了什麽而工作?而这份工作又能带给你什麽样的收获?感谢这份工作让你学到的,这就是你当初...

当你发现自己已经忘了怎麽快乐时,试试这六件事!

一丶做自己想做的事 法兰克泰格尔曾说:「做自己喜欢的事是自由,喜欢自己做的事是幸福」。做自己想做的事情,即使失败了也能从中有所收获。做自己想做的事是让自己感到快乐的不二法门。 二丶学会对现状感到知足 知足不代表你应该对现实低头,也不代表你不应该努力追求更好的事物,而是不羡慕丶不忌妒...

拥抱美好的人生,你应该永远不要停止做的九件事!

一丶永远不要停止让自己更好 拥抱梦想以及达成比你原先预想的更好的成就都是有可能的,不要在意比你的同年龄的人或是前辈们出色。努力成为更好的人只因为你知道你可以。 二丶永远不要停止倾听自己内心的声音 最不快乐的人是那些在意别人的意见的的人,是那些让每个人的想法淹没了自己内心的声音的人。...

保持专业形象维持声誉,绝对别说这7句话!

1.“以前都是这样做的” 商场是永远在变的,当你说出这样一句话时,其实只代表你适应不了变化,还活在过去的时代,面对老板或主管告知的变化,你采取了抗拒的态度。取而代之,你应该试着适应新的方法,让自己赶快适应丶步上轨道。 2.“我无能为力” 这句话代表的是一种悲观的语气,但现实的情况是,公...

把握住这3件事,目标都能逐一达成!

1.专注在改变习惯,然後持续不间断 大多数人放弃了梦想丶没有达成目标,头号凶手就是没有持续地行动。例如,你想减重却没有每天运动,就是最常见的例子。 「当你可以持续坚持某项行动,这项行动就会带来其他改变,然後就能逐渐达到你的目标。」 2.追踪每件事 第二个达成目标的方法,就是把...

打造幸福伴侣关系的七件事!

一丶善良 生命是如此的忙碌,有时忙到让我们忘记要心存善良。它并不需要花费很大的力气,如果你决定要变得友善,你会发现心存善良是多麽的强大,它可以使你们的关系更加健康和强大。 二丶每个人都会有低潮 每个人都应该了解,所有的人都会有低潮,会有一些复杂的情况发生。你们可能所处的生活领域不太...

引导你朝向更美好人生的九个问题!

一丶什麽是你该放手,却仍然惦记着? 通常抓着不放会让我们变得更软弱,学习放手可以增强你内心的力量。半年前做了一件蠢事让你懊悔不已丶至今仍然无法释怀?放手吧!每个人都有些糟糕的经验,重点是它让你学到东西并让你成长了。 二丶什麽是你该原谅,却还没原谅? 原谅或许无法导致某个伤口愈合,在...

面对生活丶职场,你该有的7个正确态度!

1丶不要害怕拥抱变化 觉得大环境变迁的很快?如果你有这种感觉,那真得是正常的。这世界变化得比我们想像得还要快,几年前的你是否能想像几年後的今天,世界已经变得如此?当你越不害怕改变,你会发现自己越来越能适应改变,即使面对外在环境的变化,还是能够处得很好,只有勇於改变,才能不被环境所淘汰。当我...

4个设定目标的步骤,让你快乐又成功!

1.停止寻找快乐 首先,追求快乐不会让你成功。有研究发现,以预期会得到快乐为基础,来设定目标的学生,表现得更不好。再来,追求快乐也不会让你更快乐,相反地,反而是和沮丧产生连结。但如果你把幸福看得更有价值丶更知足,那麽就愈能找到出口宣泄你的负面情绪。 2.追求内在的目标 相较於追求钱...

从这6点开始做个环保的旅人!

1. 将垃圾跟污染降到最低 络绎不绝的游客虽然带来了商机,却也严重破坏环境。如果你是去小岛度假,请一定要注意垃圾问题,因为有些小岛的垃圾处理系统并不完善,或无法负荷游客带来的大量垃圾。所以尽量将塑胶抛弃式用品降到最低,可以自备环保餐具丶水壶丶购物袋等。也尽量搭乘当地的大众运输或走路,你甚至...

成功人士的七个态度!

一丶努力不懈 任何人只要打从心底相信自己会成功,并且努力到底,坚持不懈,最後就一定能达成自己原本想达成的目标。目标既定,在学习和实践过程中无论遇到什麽困难丶挫折都不灰心丧气,不要轻易改变自己决定的目标,而要努力不懈地去学习和奋斗,如此才会有所成就,终而达到自己的目的。 二丶坚持理想 ...

杰出企业家丶职场菁英,都明白的5件事!

1.财务控管 杰出的企业家,会延迟消费,以获得最大的报酬。换句话说,他们会想办法让钱去赚更多钱,而不是直接花在物质上,而是让赚来的钱,再拿去开销,这样不仅钱没有减少,反而还增加。也许你觉得成功的企业家,都过着很奢华的生活,但其实,他们的开销几乎远远不及他们所赚的。 2.投资所需技能 ...

六件你应该好好享受人生的事!

一丶逆境与失败 成功的人在逆境中找机会;失败的人在机会中找困难。你也一定有这样的经验:处於挫折与失败的困境中,每个念头都是灰心丧志;处於顺利与成功的喜悦之中,却因看不到埋伏在暗处的危机,最後惨遭滑铁卢。在逆境中,要保持乐观向上的心,坦然面对失败,凭藉自身的力量,挑战生活,挑战逆境,相信任何...