随时保持归零的心态!

转换心境就能改变生活 没有人的一生都是一帆风顺的,意外在所难免,即使站在人生的颠峰处也可能随时翻船。有人受不了一时的失意而走上绝路,或是从此一蹶不振,彻底的改变了原有的自己,这都是十分可惜的。 因为你就是你,本质上从来没有改变,改变的只是外在,太被环境所影响,就很容易在人生中迷失...

这七秒,对你的一生影响甚大!

有个人面对着你走过来,看了你一眼,然後走过去。 这个时候,这个人的脑袋在想什麽呢?他可能会闪过去三个问题。 1.你这个人大概什麽样的一个人? 2.你这个人,大概是做什麽样的工作? 3.你这个人,适不适合当我的朋友? 在这关键的重要七秒里面,有四个因素非常重要。 1...

面对应该三件事,改变生活吧!

1. 恐惧 「即使是配备枪枝丶套上防弹衣的警察,也是会有害怕的时候。但是,我学会管理我的恐惧──与它共存。我认为拥有恐惧,才能让我在事业上得以成功。」如果你越是因为恐惧而畏缩,它最终会像蛇一般缠住你,渐渐逼得你无法呼吸。但你要知道──我们害怕的事情往往不会发生。真正能掌握恐惧的人,是你自己...

7个提升你工作效率的好习惯!

1.每天早上就要明白,自己一定要准时下班 许多人无法准时下班,那是因为他们从来不认为自己可以准时下班,但若你一大早就设定好,自己一定要在五点离开公司,那麽你就会更努力达成这个目标,做事当然也会想办法更快丶更有效率。 当你没有意识到这件事时,你很可能会陷入一种不断工作的状态,对於时间没...

让自己充满正向能量,试试这六件事!

一丶阅读励志书籍 不少励志书籍总是有着满满的正向能量,例如国际激励大师安东尼罗宾的《引爆潜能》一书。看励志书籍可以最直接感受到作者想散发的讯息与正向能量,多看励志书籍有助於自己成为一个充满正向能量的人。 二丶养成不抱怨的习惯 当你养成一个不抱怨的习惯,便能够在自己遇到任何糟糕的事情...

学会这六招,帮助你成为更棒的倾听者!

1. 聆听是为了学习,而非表现礼貌 很多人倾听他人说话是出於「礼貌」,而非出於「好奇心」。愿意倾听是件好事,但如果不是出於对於对方的好奇与学习动机,我们就只是在假装自己有在听,却左耳进丶右耳出,而无法产生真正有意义的对话与沟通,你也无法真正敞开心房,从别人的话语当中获取极有价值的资讯。 ...

让自己做对这十四件事!

一丶能放下无谓的自尊,就是赢家 当你刚加入一间新的团队或新的公司时,请放掉你的自尊,因为对於公司及团队来说,你是新进成员,表现得太过自傲或放不下自尊只会让你难融於团队。 二丶工作就是要先学会「抄袭」 没有人可以一开始在没有人教的情况下就做得特别好,「抄袭」是一种策略,让你模仿那些表...

杰出的领导者应该做对的7件事!

1.树立榜样,从自己开始 杰出的中小企业领导者,会先自己以身作则,如果他们希望自己的员工做到某件事,他们会先从自己做起,因为如果连自己都无法做到的人,也没有资格要求别人要做到。 除此之外,优秀的领导者,总是言出必践,谨守着他们的诺言。 2.诉诸愿景 杰出的领导者明白诉诸愿景的...

领导者应该具备的12项特质!

1. 不刻意让别人喜欢自己 坦率的人做自己。他们知道总是有人会喜欢自己,也会有不喜欢自己的人。但是他们并不在乎,他们不会因为要迎合那些不喜欢自己的人而做出不恰当的决定。如果这个决定是对的,即使大家都反对,但他们还是会坚持去做。 2. 不忽略别人的评论 他们的心是开放的──接受别人的想法,以...

想减缓老化,5个步骤从日常做起!

1. 改变饮食习惯 吃的健康不只是对身体好,也对头脑有帮助,也不是要你只能吃单调无味的食物,而是从小改变开始。例如,有喝饮料习惯的朋友,可以将含糖量高的奶茶换成绿茶,绿茶里头较少咖啡因,也有一些抗氧化物质,对脑细胞有益。也要注意避免烟熏或烧烤食品,这些只会破坏脑细胞。 2. 每天动2...

培养11种领导特质,让你成为讨喜主管!

1.具有组织能力 具备良好的组织能力,才能快速掌握情势,做出正确的决定。当你拥有了组织能力,就会知道什麽事应列为优先处理,哪些又该舍弃,并明确分配任务让下属完成,唯有如此,才能让团队运作良好。 2.懂得尊重 相信一定不会有人说:「我最喜欢主管当众给我难堪」这样的话吧!每个人都希望能...

如何应对讨厌鬼,8招教你养成高EQ!

1丶划底线 EQ高的人通常心里都有一个待人的底线,只要不触及,他都会对别人客客气气,彬彬有礼。而且他们也很善於和讨厌鬼保持距离,不让那些人控制自己的生活。 2丶不要受到负面言语的影响 高EQ的人通常会训练自己不受那些毒舌影响,因为他们知道有些口出恶言的人,最终目的就是要看你因为他们...

想做个开心快活人,要避免这10件事!

1. 担心一些无法改变的事 悲观的人经常对自己作出的选择和行动带有罪恶感,但只是他们走进了一个死胡同。只停留在一些无法改变的事并没有意思,更重要的是我们应该从错误中学习。在日後面对错误时,寻找改进空间。 2. 当遇到困难就放弃 当遇上困难就会退後,他们很容易就放弃认输。有的时候,明...

克服自卑的好方法!

1. 正确认识自己,提高自我评价 自卑的人倾向於接受别人的低估,而不愿接受别人的高估。在与他人比较时,多半喜欢拿自己的短处与他人的长处相比,越比越觉得自己不如人,自然容易产生自卑感。其实,每个人都有自己的优缺点,有自卑心理的人,首先要正确认识自己,提高自我评价,经常回想自己的长处,和努...

产生自卑的几个因素

1. 自我认识不足 每个人都是以他人为镜来认识自己,如果他人对自己的评价太低,特别是来自较有权威的人,就会影响对自己的认识,从而过低地评价自己, 产生自卑心理。 2. 家庭经济因素 由於出身贫寒,与他人相比,会觉得自己家庭经济条件太差而感到自卑。 3. 社会文化因素 ...

让你每天微笑入睡,增进一生幸福的12个快乐方案!

1.表达感恩 要聚焦在当下,感激现在的生活和过去的造就。一个人越感恩,忧郁丶焦虑丶寂寞丶嫉妒或神经质对生活的冲击就越低。 2.培养乐观心态 看事情的光明面丶在逆境中找寻机会丶注意做对的地方(而非错误处)丶不要把过错揽在自己身上丶对自己和世界的未来有信心,或深信自己可以熬过逆境,这些...

七个你应该一开始就选择做你热爱的事的理由!

一丶做你热爱的事,动力才会源源不绝 每个人都拥有与生俱来的天赋,总有些事情是你做得特别好的事情,你也总能在该领域发挥良好的能力,做得比别人突出,即使没有其他人的督促,你仍然可以在这件事上默默付出,付出你的时间与能力在这件事上,即使不需要任何人督促,你还是有源源不绝的动力在这件事情上付出。 ...

人生的行销企划书,改善时间管理的七个秘诀!

一丶定义什麽最重要 罗伯・麦克・傅立德说:「如果你不花时间定义什麽最重要,你永远都有时间管理的问题。把时间花在优先要务上,而不是次要事物上」。 找出什麽事情对你来说是最重要的,并将时间投入在那上面,才能将你最宝贵的时间发挥得更有价值。 二丶投入优质时间 在时间长短不是重点,重...

每三到五年就换工作,勇敢转换跑道的十大理由!

1. 较常换工作的人相对於多年来都做同一份工作的人,可从每份不同的工作中学习新技能与宝贵经验。 2. 较常换工作的人,因为有许多在不同公司组织的任职经验,就能够比较出各种工作环境的优劣,并选择较适合自己的职场环境。 3. 有不同工作经验的人,在求职过程中较其他人有丰富的职场经历。...

七个让自己更快乐的方法!

一丶别太在乎其他人的看法 一个人不管做什麽样的决定,别人都会有不同的看法,而使自己感到不快乐,因此,只有坚持自己的理想,才会得到真正的快乐。 二丶做会让你快乐的工作 问问自己是谁?想成为什麽样的人?做什麽样的事会令你感到愉快自在,这很重要,会让你快乐的工作才能做一辈子。快乐与生命的...