提升心智的5个简单实用技巧!
1. 挣脱常规惯例
研究显示：「投入於新的丶具挑战性且刺激的经验的人，较能获取高认知能力。」离开你的舒适圈，去寻找新的挑战吧！也许会有意想不到的收获。
2. 保持运动
健康为万事之本，健康的身体与健康的心智息息相关。走出户外，享受运动带给你的正面影响吧！锻炼身体的同时也能增...
想成功?! 先学会这5个设定目标的方法！
先找一个能专注的场所
有人可以在吵杂的场所念书，有些人却不能被任何噪音打扰，不然就会无法专心，以我来说，当我需要专注思考的时候，我需要一个极度安静的场所，但若需要创意思考或是写部落格文章的话，我会到一个公开的环境，因为这样可以刺激我的感官，让我藉由多看丶多听来达到多想的境界。
因...
百大企业副总告诉你创业必须知道的十件事!
1.别急着推出新产品，先解决问题
如果推出的产品获利不如预期，甚至比想像中低很多。事实上，顾客可能根本不需要这项产品。与其研发包装精美的产品，不如从根本解决产品的瑕疵丶问题，让他们变更好。解决问题，等於你满足了顾客的需要，商机自然而来。
2. 成功并非一朝一夕
那些一夜成名的大型企...
活出自我，不去在意他人眼光的15个方法!
1.专注在真正重要的事
当精神聚焦在重要的事情上时，比较不会只想到自己，而会在整个大局面上。
2.其他人其实没有想太多
大部分的人都在想自己的事，所以当他们评断你的人生时，并没有想太多只是突然的想法罢了。
3. 保有判断力
别人的意见通常都是出自他们原有的想法与价值观，每个...
8个经科学证实的方式，让你改变拖延的习惯！
1.一次专心完成一件事
对抗拖延的关键就是「专注」。我们常常一次想做太多事，而把自己搞得灰头土脸。但如果你可以一次只选择一件事，专心把这件事做好，就是打败拖延的第一步。
2.立即采取行动
不要想着明天再做就好，你需要的是马上采取行动，不是明天，而是今天！如果你觉得自己没有充分的时间...
给新手主管的 5 个衷心建议!
你能够升迁，一般不跳脱出四个原因，「待久丶看懂丶够熟丶会用」。要不是在公司待得够久，就是你做的一切努力主管都看得懂，再来就是职场浅规则你够熟，最厉害就是心机手段会用，一般新手主管上任时都有几个很好的念头：
希望成为团队同仁口中的好主管
期待能被其他部门主管认同自己的升迁
想做的比之...
成功人士自我激励的4个方法！
1.了解自己为何而做
做任何事情与任务之前，了解做这件事情的目的与意义为何，将成为驱动自己不断向前的动力。因为一旦清楚知道目的与意义之後，对於中间所遭遇的辛苦与挫折，不仅更容易熬过，更会抱着全新的角度看待，把它们当成成长的磨练与养分。
2.聚焦在大方向上
在真实的职场中，一定会有某...
顶尖CEO的8个行为特质
1. 跟随你的直觉
维珍集团董事长理查．布兰森（Richard Branson）鼓励领导者在工作时利用自己的情绪：
「你的情绪就在那里帮助你，它们让事情更容易。对我来说，作生意就是『直觉反应』。我指的是我发展了一种天然才能，这种反应是经过大量经验所调和，往往会为我指出正确的方向。这让...
学会倾听的4个秘诀！
一丶如果你在说话，而跟你交谈的人已经有整整一分钟没出声了，那麽很有可能对方已经没在听你说话了，这时候你就应该闭嘴歇会儿；
二丶克制自己不要插嘴。一感觉到有冲动想打断别人，要立刻控制住自己；多注意对方在说些什麽；
三丶场合允许的话（比方说是工作上在开会），尽量记笔记。没有什麽比拿枝...
如何面对人生的高峰与低谷？
当我们在低谷的时候，我们应该做哪些事呢？
第一个是，我们在低谷怎麽自处，决定我们多快爬到高峰
我们在低谷时的态度，将会决定我们会继续待在低谷，还是脱离低谷丶前往高峰。当我们失败的时候，要从中记取教训，如果我们不懂得记取教训，反而只是怨天尤人，我们就会很难走出低谷。
第二个是...
真正的快乐跟金钱无关，弄懂快乐的6件事！
1丶金钱能买到快乐，但快乐跟金钱无关
财富与金钱无法让你更快乐，财富能买到快乐，但快乐的本身却跟金钱没有关系。《眼界，决定你的世界：31个逆转人生的新观点》的作者何权峰指出：「快乐不是你有多少东西，而是因为你能乐在其中；快乐不是得到什麽，而是因为你能自得其乐。」
2丶要幸福，就必须知...
成为职场胜利组，你该听取的7个建言！
1丶学会倾听与沟通
海明威曾说:「我喜欢倾听。我从仔细聆听之中学到很多。」职场上，我们不必老是想要出头，也不必永远把自己当主角，学会倾听与沟通，别人才会更喜欢跟你交朋友。
除了倾听之外，也要会与人沟通。《用安静改变世界》的作者珍妮芙·凯威乐指出：「凝神倾听当然是汇...
金钱买不到快乐? 我们为何辛苦工作?
1.金钱带来满足感
调查了150个国家，经济学家很清楚的指出: 越富足的人对生活满意度越高。但若财富没有用在提升精神与心灵上，就失去任何意义。对一个一天只赚100块的人来说，能再多赚100块能使他欣喜若狂；对一个一年赚150万的人来说，年薪再多一倍也难带来很大的改变。因此，无须把这份研究当...
6 个方法帮你把零碎时间偷回来！
1. 等待电话会议开始前
短期解法：每天为自己规划一个可以分批丶分时段完成的工作，好比整理桌面丶取消订阅已经很少看的新闻网站，或是每天行走一万步的目标等。这些在 3丶5 分钟内做的事看似微不足到，但累积下来你会惊讶你竟然做了这麽多事。
长期解法：如果通话只有两个人参与，记得成为第一个...
学会自己默默做就好的4个暗黑工作术，偷回宝贵的工作时间！
1. 不要太有责任感，把一件事情做到最後
中间管理职的主管，经常挣扎工作什麽时候可以放手让部属完成。用料理来做比喻的话，就是食谱也有了，主管备好料，就该让部属站到火炉前。甚至於，主管也不一定自己把食谱都写完，就像是做到一半的提案，让部属接手完成，让他从中领悟出自己的食谱。
授权是为了...
讨人喜欢的5共同人格特质!
1. 微笑
科学研究已经指出许多微笑带来的好处。比方说，有研究显示，微笑让我们看起来友善丶平易近人丶甚至看来更加从容干练。
更有研究显示，笑容是具有传染力的。也就是说，透过这个简单的动作，你可以实际地影响他人的情绪，创造愉快的工作环境。
2. 赞美
不管表面上看来多麽不在意，...
5个成功正面的思考方法!
1. 释放自己内心的负面想法
如果让自己习惯在负面想法中的话，这样会让自己陷入犹豫不决和不信任的循环中，因而裹足不前丶无法再更靠近成功一步。
要解决这样的状况就必须要懂得操控自己的心，让负面想法离开丶正面想法进来；时不时地去想一些让自己快乐的事。当我们感到压抑丶不能专心的时候，最简单...
六个方法让你礼貌地拒绝!
01. 直接说「不」
直接说「不」，不是要你真的开头就说「不要！我不想！」，而是这样回答对方想请吃饭来得到建议的请求，「好啊我们一起吃个饭，可是我餐桌上是不谈公事的喔！」
02. 带个但书「好啊，可是」
你可以藉由带一个但书，让对方认清状况，「吃饭当然好，可是针对你想要在公事上得到...
5件无法成为成功领导者的行为!
1.微观管理
许多高阶主管认为公司就像自己的孩子，必须认真的养育丶经营，往往会渴望自己能够更了解公司各方面的营运状况。不过，这样的行为可能会阻碍公司的发展。员工在主管的微观管理之下，特别容易压抑自己的创新思维，深怕与主管的理念不合。
2.主导对话
一进会议室便滔滔不绝地主导整场会议...
建议使用这五种方法缓解人格带来的慢性焦虑呢！
1.放空法
焦虑症是一种现代文明病，也是情绪的自然规律。尤其是科技越来越发达，现代职场把人越来越异化成效率的工具，什麽事都要拚命地赶速度丶创效率。女人当男人用，男人当畜牲用，上司当三头畜牲用。甚至造成人的自律神经不稳定，一天上几十次厕所，身体出现这种怪怪的症状。
每周留出固定时间，把...