你活得那麽累，因为你对谁都那麽客气!
1.缺乏安全感
会缺乏安全感的人，常见的原因可能是来自於，小时候父母给的安全感不够。於是在长期缺乏安全感的状况下，长大之後，就很容易变得太客气。
所以缺乏安全感的人，很容易喜欢去讨好别人，而这麽做的原因，就是希望对方也可以对自己很好，希望对方可以向自己对对方一样，那麽客气。
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七件做了绝对不会让你人生後悔的事!
一丶做你生命的主人
你还记得在你发现你自己真正想做的事是什麽之前，你过得是什麽样的生活吗？你就是自己人生的主宰，别让其他人的意见左右了你的生活。
有太多的人选择不追求自己的梦想和目标，因为他们让自己的恐惧和别人的意见干扰了他们自己真正的理想与内心想做的事。他们放弃了，甚至连试都不试，...
想升职？谨记 9 种职场衣着大忌！
1. 衣着过份曝露
调查显示，44%的受访老板不会晋升一些穿着太性感的员工。原来「事业线」并非取胜之道，太曝露随时阻碍升职，看来各位女士还是学电视剧武媚娘一样封胸吧！
2. 衣服太皱
虽説工作能力很重要，但是你每天上班穿的衣服也很能显示你对这份工作的态度。
据调查，43%的受...
如何跟陌生人发展成为好朋友?
友谊公式
如何跟陌生人发展成为好朋友，让一个陌生人开始信任你。曾经在FBI工作了七年的杰克·谢弗在《如何让人喜欢我》这本书里面，提出了友谊公式，这个公式可以用来说明，如何跟一个陌生人从不认识的关系开始发展为朋友关系。
这个友谊公式公式是：
友谊 = 彼此距离 + 相处时间 ...
克服孤僻的4个好方法！
1. 正确认识丶评价自己与他人
一方面，要了解孤僻的不良影响，敞开闭锁的心门，追求人生的乐趣，摆脱孤僻的包围；另一方面，要正确地认识别人和自己，努力寻找自己的长处。
孤僻的人大多没有正确地认识自己。有的自恃比别人强，只看到别人的缺点与短处，自命不凡，认为不值得和别人交往；有的倾向...
工作过度而导致压力缠身了吗？7招教你舒缓压力丶放松自我！
1.指定一段时间，为压力找解套
例如，你可以指定工作日的下午三点到三点半之间，想想你为什麽工作压力这麽大，压力的来源是什麽，然後找出解法。研究显示，这种方法，可以适度的帮助我们舒缓压力，因为有些压力不解决，只是把它往後挪而已，终究要面对，与其如此，不如每天排定一个时段，替压力找到舒缓出口，...
心情不好丶诸事不顺？没关系，学会这10个观念，带你走出低潮！...
1.低潮就是更好事情来之前的状态-而且能让我们变得更强韧
有时候你觉得自己已经到极限了，当你觉得已经差不多的时候，继续向前走，当你能不断扩张自己的极限，你就会变得越来越强韧，只要你能继续向前，即使是一小步也好，将没有任何人能够将你击倒。
2.太快得到你要的东西，不一定就是好的
如果...
这4个伤害大脑的生活习惯，一定要戒掉!
1. 喜欢摄取糖类食品
如果喜欢吃甜食的朋友要小心了！有份调查报告中指出，摄取过多糖分容易损害记忆力。但也不用太过担心，多摄取三酸甘油酯的产品（鱼油丶核果类产品）能够有效降低果糖带给记忆力的伤害。
2. 习惯吃宵夜
半夜吃零食，的确让人得到心灵上的抚慰，但却可能伤及大脑里专门管理记...
人之一生如负重远行不可急于求成
在江户时代（1603–1868），在历史上首次准确画出日本地图的伊能忠敬在过了50岁之后才开始学习天文学。在过了55岁后，着手绘制日本地图，花费17年时间完成。在那个平均寿命据说只有32～44岁的时代，这是令人吃惊的大器晚成。据说伊能的测量全部徒步进行。伊能忠敬的名言是，“追逐梦想不分早晚。只在于是...
别被「自我」阻碍，真正的自信带你迈向成功！
1.你聆听建议但很少真的跟随它
不管我们处在什麽人生阶段，总是会有人可以成为我们的导师，给予自己宝贵的建议。但有些人看似很会聆听建议，却没有真正去接受它丶跟随它。别人的回馈不一定对你有用，但你也得真正思考或实行後，才会知道到底这些建议实不实用，成功路上的禁忌是刚愎自用。
2.你从不正...
你没有社交障碍，你只是心里有障碍!
1.只批评行为，不批评一个人
我们可以评判一个人的行为，但是不要去评判整个人。
这个意思很显而易见，比方说，今天有个人做出了一个不好的行为，例如随地丢垃圾，很多人此时就会有各种想法认为：这个人怎麽这个差劲呀，他一定是个很糟糕的人。
我们应该要改成这样的想法，那就是：乱丢垃圾是不...
处理情绪紧张的五个基本原则
1丶确切地写出哪些环境使你感到恐惧，以此分析清楚自己心理紧张的根源；这里的「恐惧」是从广义上而言，包括由於害怕被杀死而产生的恐惧，也包括由於得不到社会的认可而产生的恐惧。
2丶尽最大努力克服这些引起你心理紧张的因素，例如可以通过积极进取的情感性格等手段去克服。
3丶如果你面对的是...
在你还年轻时，你一定要懂的七件事
一丶成为一个完全独立自主的人
你必须每天自己100％的自我独立，学会自我尊重丶 重视自我价值和爱自己。你要学会看清自我，而不能老是依照别人的想法而活。相信你足够好，足够聪明，有足够的吸引力，并且足够强大。相信！相信自己！决不让不安全感和消极来干扰你的生活。另外，总是会有人想告诉你，你不能做...
不设限的人生：挑战自我的六件事
一丶别活在过去
如果你抱怨自己现在的生活不够好，那麽你可能忘了一件事：「你现在的生活状况，就是过去的你造成的。」每个人过去的各种决定造就了我们的现在，我们过去的种种作为与所做的任何决定，造成了我们现在的自己。
二丶你是否看扁了自己？
我们看世界的主观方式在心理学上被称为认知偏...
初入职场不慌忙，4步骤自我增值!
1.学习
当你在职场中还找不到自己的定位或价值时，请别因此灰心失望，请记住你是在「学习」。把自己想像成一个空杯子，透过职场上的每个经历，你将会一点一滴累积自己的份量。而好的学习态度，将会为你的职场生涯打下良好的基础，创意和灵感也会跟着浮现。
2.搜索丶研究
但是你不能只坐等学习机会...
你，为何需要成为「果断」的人！
1.清楚衡量自我能力与外界期许的差距
当你清楚的知道自己的能力极限时，当外界对你提出要求，你才能实际且清楚的回应对方的需求，博得他人信任。例如上司若要求你完成某项任务，若你够清楚自己的能力极限，就可以很清楚的告诉对方：「我不太确定可以做到这个，但我确信我能够完成那个」。当你清楚且有信心的告...
睡地板也要做传播女杰的金霞
曾经七度创业、输光积蓄的金霞，坚信自己注定是个创业者，终于在广告营销业创出一片天地。她说，能够探索未知，是创业人生对她最大的吸引力。出席商业活动时，金霞总是一席艳丽长裙，笑容爽朗。
作为艾特公关创始人和近二十年的掌门人，她俨然已是“老一辈”创业家，一举一动却仍然带着初入道者的冲劲。金霞出生在宁...
没外表不可恨，可恨的是除了没外表丶个性差，连最後这个都没有!...
1.外表
如果你有外表，那是最好。无论是谁，都会喜欢相貌皎好的人，因为一个人的外表，很大程度的，影响了自己给别人的第一印象。外表包含了一个人的体型丶长相丶动作丶穿着…等等。
拥有外表的人，就是这麽吃香；拥有好的外表，天生就有优势。但是如果你没有外表，那也没关系，你仍然可以很有吸引力，...
把握时间的八件事，别在一些不好的事情上浪费生命！
1.结束任何不健康的关系
不要浪费你的时间在一些让你感觉不好的人身上，不要让他们毁了你的生活，更不要让他们破坏了你的生活。时常调整自己的交友圈，适度地整顿自己的人际关系
2.替你的工作排好优先顺序
当你在白天有着诸多重要的工作要做时，重要的是替它们排定优先顺序，你应该先完成最重要也...
领导的特质就在於心的领导!
领导的特质就在於心的领导（HEART）：
渴求智慧（Hunger for wisdom）
期待最好的结果（Expect the best）
承担责任（Accept responsibility）
以勇气回应（Respond with courage）
先为别人着想（Think othe...