处理情绪紧张的五个基本原则!
勇气是一种习惯。心理学界已经发现了一些治疗丶处理情绪紧张的较为有效的方法。这五个原则是：
1丶确切地写出哪些环境使你感到恐惧，以此分析清楚自己心理紧张的根源；这里的「恐惧」是从广义上而言，包括由於害怕被杀死而产生的恐惧，也包括由於得不到社会的认可而产生的恐惧。
2丶尽最大努力克服...
超越自我的十个要素!
总结的「不断进步的人」的十个要素：
1丶清醒—A（Awareness）。他们了解自己当前的状况和已设定的目标。
2丶上进—C（Commitment）。他们希望去发挥他们的力量。
3丶庆祝—C（Celebrate）。他们为每一天目标的完成和成就的获得而感到高兴。
4丶教...
多说这7句话，助你升迁丶加薪！
1. 这件事让我来做
如果你不想升迁，也不想加薪，那麽有一个办法，那就是只做你份内的事，很简单对吧？但如果你想升迁的话，就必须勇於扛下更多责任，做更多自己分内以外的事。
当你能够扛下更多责任，而且自动自发，老板下一个想升迁的对象，可能就是你了。
2.这件事我可以解决
老板都希...
成为老板心目中升迁人选的7个特质！
1.积极主动丶进取
「积极主动的人，应该主动去寻找问题的答案，而且最好是在当它演变成重大问题之前，就解决它。」许多人在职场上，只懂得完成老板交代的事，虽然不至於犯下大错，但也没有特别可取之处，这样就丧失了成为老板心目中升迁的优秀人选的机会。
2.诚实，永远是上策
诚实的员工敢於说实...
我的薪水不该只有这样! 3个改变现状的方法
1. 主动要求加薪
如果你不满意现在的薪水，你可以主动要求加薪。这个方法对公司里的主力员工最有效。你的筹码就是告诉他们你将如何帮公司赚钱,为了留住你，公司愿意花更多的钱。你也应该有不会被加薪的心里准备，让老板知道你想加薪但请避免争执，和平的沟通。
2.化悲愤为力量
在网路上抱怨你的...
暂时委屈的薪水，是为了身价翻倍的未来！
第一丶接到面试邀约电话，一律先说好
你的时间也许真的很宝贵，因此选择直接在电话上跟企业谈条件，一听到某个条件不符合，立刻婉拒上门的工作机会，但这样做是有点傻的，俗话说见面三分情，通知面试的电话上，很难说清楚企业对你的期待，以及能给予你的福利待遇，你贸贸然拒绝，要等机会再上门，可能需要点时间...
每天最重要的早晨时间，你该问自己的3个问题！
1. 我今天可以帮助谁？
古希腊哲学家柏拉图有一句名言：「待人要仁慈，因为你所遇到的每个人，都正在经历艰苦的战斗。」（Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle.）
如果用这样的想法开启一天：「我可以给予，我有能力...
道歉的公式：成功道歉的关键元素!
究竟哪些事让道歉有效？让我们来看几个关键元素。
关键1：速度
速度让人看出关切该次事件的程度。搞砸的时候，抢先承认最重要。
关键2：坦诚
道歉必须透明才有效，换句话说，犯错的人必须公开坦承哪里出错。
关键3：示弱
示弱是建立信任感的重要元素，重建信任感时，示弱同样重要...
让人无法拒绝的 7 个说话技巧!
1. 特定化：「我只告诉您喔？」
保持良好人际关系的会话要诀，就是不外泄对话的内容。因此即使是同一件事，如果能以「只告诉您」的说话方式来传达，就能赢得对方好感。这在心理学上称为特定化。
对於所有的人都一视同仁丶一律告知，这种做法看似公平，其实并不受欢迎。这和谈恋爱的道理是同样的；...
当心！祸从口出 —— 要想成功，你不得不注意的5件事！
1.高谈阔论
沟通很重要，但沟通不等同於高谈阔论，如果你想成功，就必须记得，做，永远比说来得重要。因为，高谈阔论总给人夸大的印象，很少有成功的企业家，总是喜欢高谈阔论，比起这个，他们更多的是务实的行动派丶企业家。
另外一个问题就是，许多人以为自己讲得很精彩，但却不知道，其他人已经昏昏...
当你发现自己在舒适区待了太久，试试这六件事!
一丶问自己正在做自己热爱的事吗
舒适区总是渐渐剥夺我们可以改变的能力，让我们渐渐忘记曾经想要做的事，特别是自己热爱的那些事，问问自己正在做自己热爱的事吗？你应该把时间留给你认为最重要的事情上。勇敢作大一点的梦，生命太过短暂，不值得花时间在自己不喜欢的事情上。
二丶养成阅读的习惯
安...
如何才能顺利在30秒内与陌生人交谈？掳获人心的12个秘诀！
1.放下敌意
当两人初次碰面，双方都会产生本能的防卫反应，第一时间潜意识会自动侦测周遭安全性，使心理呈现较为紧张的状态。因此在交谈的前几秒，便要有意识这件事情，避免自己在不自觉中，散发出让对方感受威胁性的神情，使得对谈在「充满敌意与不信任」的状况下进行。
2.保持适当距离
初次面对...
你不可不知道4个成功致富的工作方法!
1.相信自己可以做到
经营事业，要应付前仆後继的挑战，就必须先建立起足够的自信心。其实自信心拥有很大的能量，能够帮助自己在事业上有条理地思绪丶也能够提升自己的工作能力。原因在於许多时候人们总是因为自信心不足而画地自限，因此限缩了自己的能力。如果连自己都怀疑自己的能力，别人又怎麽能够放心把工...
在日常生活中掌握这4点，领导能力便能简单上手!
1. 做决定之前认真思考
不论这个决定是有关人际关系丶财务丶健康还是其他方面，做决定之前都谨慎思考，不要贸然行事，这样做可以让你慢慢的更了解自己，知道自己需要的是什麽，知道什麽对自己才是好的，懂的对自己的人生负责，毕竟，如果连自己都管不了，怎麽去领导别人呢?当你学会为自己做正确的选择，你就...
七个让自己更快乐的方法!
一丶别太在乎其他人的看法
一个人不管做什麽样的决定，别人都会有不同的看法，而使自己感到不快乐，因此，只有坚持自己的理想，才会得到真正的快乐。
二丶做会让你快乐的工作
问问自己是谁？想成为什麽样的人？做什麽样的事会令你感到愉快自在，这很重要，会让你快乐的工作才能做一辈子。快乐与生命的...
你最该投资的是这项资产，它的报酬率最高！
你最该投资自己，它的报酬率最高！
投资自己分成5个面向：
1. 保持健康的身体和性灵
你只有一副脑袋和一副身体，所有一切都依赖肢体和心神，否则你无法创造美妙的生活。要保持身心健康并不困难，透过阅读书本和杂志，培养你的思想；每天运动丶好好吃饭丶多喝点水丶正常睡眠，则是保护身体的秘...
成交的眉角，就在这关键 30 秒！
1. 别怕被拒绝
「害怕被拒绝」是人之常情，并不意味着懦弱或胆怯。何况，客户只是拒绝了「购买」这件事，而非否决了你整个人。因此，你应该鼓起自信进行「成交沟通」：也就是在掌握客户需求之後，委婉暗示或勇敢敦促对方迅速做出决定。
你可以试着这样说，「我接下来会先做产品解说，如果你听了觉得很...
如果想改变一个习惯，可以遵循这六个步骤:
步骤一：认出惯性行为
想了解自己的习惯，就必须先找出自己的回圈要素，一旦诊断出某个特定行为的习惯回路之後，就可以找出办法，用新的惯性行为来取代原本的坏习惯。
步骤二：找出奖励
奖励强大的原因在於他们可以满足渴求，但是我们常常没有意识到有哪些渴求驱使着我们的行为。一旦找出惯性...
如何透过改变心智模式，3个秘诀成为你想要的样子？
1.专注在小的成功上
大部分的情况，我们都专注在过大的目标上，一开始这可能很棒，我们可能会持续兴奋好一阵子，或几个月，但是当时间久了一後，我们开始遭受打击，甚至可能会这样问自己：「我永远也达成不了那个目标」丶「我是否搞错了什麽东西？」这些心中的疑问开始扩散。
你该建立的是小的目标，并...
负面思考的代价比你想得还要昂贵!
人生可以做任何事，只是你愿不愿意
不管任何事情，只要是自己过去从来没想过自己可以做的事情，都可以让自己「变大」。黑幼龙曾说:「成功的人最常做的事，往往就是不成功的人最不愿意去做的事。」
人生可以做任何事，你可以达成的事远比你想像中的还要多，人多半都是被自己的想法所局限住，当你认为自己...