成功人士自我激励的4个方法！
1.了解自己为何而做
做任何事情与任务之前，了解做这件事情的目的与意义为何，将成为驱动自己不断向前的动力。因为一旦清楚知道目的与意义之後，对於中间所遭遇的辛苦与挫折，不仅更容易熬过，更会抱着全新的角度看待，把它们当成成长的磨练与养分。
2.聚焦在大方向上
在真实的职场中，一定会有某...
每天都让自己过得更快乐，你需要的这八件事!
一丶不要忘记梦想
快乐的人不会让自己忘了梦想，要相信自己，自己的梦想是有可能实现的。花点时间去思考你的人生，然後拟定可行的计画，接着执行计画去完成你的目标与理想。
二丶不自私
自私不会让你更快乐，大部分快乐的人都是乐於分享并且设身处地替人着想的人，让自己成为一个散播快乐的人，你需要...
拖延者与行动家，差别在这５步！
步驟一：接受事實
很多時候我們只是需要說服自己踏出第一步，接受現實，認清這件事情終究該處理。可以試著待在一個固定空間，桌上只擺放與待辦事項相關的資料內容，遠離那些容易令人分心、想鬆懈的手機通知與信箱郵件。一開始可能需要投入很多心力才能做出些微的前進，但我們都知道一個道理：龜兔賽跑中，慢慢前...
发掘身边的贵人!
发掘身边的榜样
就我自己的经验而言，导师和贵人是有区别的。虽然他们都对自己的成功非常关键，但二者在我们的专业成长和学习中所扮演的角色不同。导师是那些能够帮助我们学习职业技巧并指导我们的职业生涯的人，对我们来说是一种重要的资源，并且经常做为我们的榜样出现。我们可以对他们畅所欲言，并且能够...
挑战自我的六件事!
一丶别活在过去
反省，同样是回顾，但并不会停留在过去丶沈浸於过去的经验，而是想着该如何将过去的经验，活用到以後的生活。
如果你抱怨自己现在的生活不够好，那麽你可能忘了一件事：「你现在的生活状况，就是过去的你造成的。」每个人过去的各种决定造就了我们的现在，我们过去的种种作为与所做的任何...
你寂寞吗？心理学家教你如何克服孤独感
1. 练习小聊天
临床心理学家Darin Bergen表示，如果你感到寂寞了，那练习跟别人聊天是个不错的起点。无论是去买东西时，跟收银员小聊几句，或者是跟同一间咖啡店里的陌生人聊聊店里播放的音乐丶餐点等，都是很好的练习。
Darin Bergen的看法是，当你在其他领域建立起自己的社...
5个让自己更好的方法!
1. 尝试新事物
我们不要很容易就满足现状；害怕改变是提升自己最大的敌人。我们要时不时的去尝试新的事物。总是有些事物是我们一直都很想要做的。不论是甚麽事情，让自己探索新的活动丶技术丶工艺是很重要的事情。
要学着踏出舒适圈(comfort zone)。当我们接触与平常不同的事物，就算是...
培养强大信心的六个秘诀！
秘诀一丶充实自我
阅读丶充实自我，不代表自己一定会成功，但停止自我成长丶忘了学习与投资自己，就一定会面临失败。当一个人能够不断充实自我，他的内在就会越强大，内涵也会跟着提升，只要不断充实自我，一个人的信心就会越来越强韧。要充实自我就必须不断的学习，无论是从书本上，还是从工作上丶生活上。
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6个步骤，让「坚持」变得更容易！
步骤一丶拆解目标
克雷顿．克里斯汀生曾说:「为自己设立目标，才能了解什麽是你这辈子最重要的事。」但是目标设定的太大，往往让我们力不从心，不知道自己何年何月才能达成。因此更好的方式，是将一个大目标拆解成多个小目标，然後逐一完成，这样会让自己感觉更容易。
步骤二丶拟定计画丶设定期限
计...
成为一个内心强大的人，你应该做好的六件事！
1.别忽视「独立」的重要性
许多人不敢自己一个人行动，他们害怕孤单，不敢自己一个人吃饭丶看电影，其实自己一个人行动没有什麽好丢脸的，人都必须学会与自己相处丶享受一个人孤独的时刻。
你不应该因为自己一个人行动感到丢脸，如果你找不到朋友陪你出去，并不意味着你必须留在家中，试着做你自己...
杰出企业家丶职场菁英，都明白的5件事！
1.财务控管
杰出的企业家，会延迟消费，以获得最大的报酬。换句话说，他们会想办法让钱去赚更多钱，而不是直接花在物质上，而是让赚来的钱，再拿去开销，这样不仅钱没有减少，反而还增加。
也许你觉得成功的企业家，都过着很奢华的生活，但其实，他们的开销几乎远远不及他们所赚的。
2.投资所...
当一个自己喜欢的人吧，学会更喜欢自己的六件事！
一丶学会独立
学习自己一个人活得独立，独立代表成为一个完整的人，意思是你不需要依靠任何人，也能让自己过得很好；每个人都应该培养这样的能力，成为一个独立且完整的人。
二丶努力做好准备
生命中无论你遇到哪个对象，只有在正确的时机遇到正确的人，才会有美满的结果；无论是对的时机遇到不对的人...
人生可以少一点後悔，趁自己还年轻时就应该开始做的12件事！
1.少说多听
「沈默是金」，勇於表达很重要，但倾听也很重要，你一定见过有些人即使话少，讲话却也很有份量，我们需要学会少说一点，多做一点，然後倾听他人的意见。
2.承担风险
人生苦短，因此，你不能让自己局限在传统的思维里，即使环境充满不确定性，在不确定的环境中行动，然後犯错，也比什麽...
别让「负面情绪」绑架了，帮助你整理情绪的7个观念！
你常常会有这种负面情绪想法吗，人一定会有坏心情，但你必须学会在坏心情来临时，谨慎地处理它。
1.人总被状况绑架而忘了最初想法
如果可以，每个人都想过得快乐一点，没有人想要成天沮丧，但现实中的情况总是无法如此，特别是当我们遇到困难丶陷入困境时，就特别容易有沮丧的想法，而在这种时候，却也...
好的人生導師，才能帶你真正體會人生!
人生是一趟很長的旅程，而不論你的職位是什麼，如果有一位甚至多位好的導師指導你、給予你意見與協助，你會發現自己可以學到好多，也更容易上手。
1.擁有自己的人生旅程
你必須要清楚了解自己想成為怎麼樣的人，而不是讓導師決定，因為導師的角色只是輔助，適時的將你推往正確的道路，但該怎麼走，還是...
职场能力养成5步骤!
第一个是不会，
第二个是会，
第三个是熟，
第四个是精，
第五个是通。
只要一件事做的出来就算是会，但会这个等级有时候可能会花我们很多时间。如果能够很有效率的完成一件事，这样子我们才能算是熟。从熟要到精有一个先决条件，那就是要对所从事的工作有「深度」的了解。
而要...
每天要更快乐就养成这7个习惯！
1.照顾好自己
你没听错，第一件事就是这麽简单：把自己打理好！如果你连自己都无法照料好，就会整天充满烦恼，忧心这个丶忧心那个，所以要让自己过得快乐，就先从打理好自己的日常生活开始。除了生活之外，也要照料好自己的健康，不要过度熬夜丶累积太多压力，吃得健康一点，睡眠要充足。
2.明智地善...
不想再自我设限就做这2件事!
不要再将信念擅自当作预言，那只是你在自我满足
就是因为你缺乏自信，总是觉得自己不好，这样的想法同时也影响了你解释周遭事件的方式。就算你今天完美地完成了一项任务，你也只会认为那是自己运气好丶是同事的功劳；
相反地，只要犯了个错，你就一直责怪自己，认为是因为自己能力不足，从此再也不愿轻易尝试。这...
10个突破自我创意思考的方法!
1. 创意本子，随时记录好点子
随时带着你的小本子，以方便写下所有大小事。因为点子就像饵一样，一旦你看个几遍就会蹦出更多更好的点子了。而这样的效应就从你认为可行的事物记下来的那一刻开始。
2.不断地动脑筋
这里就像钓鱼，甚至滚雪球一样，动动你的脑筋，利用”WH”问法来思考这个点子可...
打开美丽人生大门的六件事!
一丶改变并非遥不可及
拉法叶·桑当德鲁指出：「改变是可以学习的：首先，要学会克服情绪的障碍，拥有健康的心智，才能有感动的人生」。
许多人怀疑自己是否可以改变自己的情绪，我们往往都有种根深蒂固的偏见，认为自己长久以来的习性无法被改变，但改变其实是可以做到的，只要你愿意相信。
思考...