想做个开心快活人，要避免这10件事！
1. 担心一些无法改变的事
悲观的人经常对自己作出的选择和行动带有罪恶感，但只是他们走进了一个死胡同。只停留在一些无法改变的事并没有意思，更重要的是我们应该从错误中学习。在日後面对错误时，寻找改进空间。
2. 当遇到困难就放弃
当遇上困难就会退後，他们很容易就放弃认输。有的时候，明...
克服自卑的好方法!
1. 正确认识自己，提高自我评价
自卑的人倾向於接受别人的低估，而不愿接受别人的高估。在与他人比较时，多半喜欢拿自己的短处与他人的长处相比，越比越觉得自己不如人，自然容易产生自卑感。其实，每个人都有自己的优缺点，有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，经常回想自己的长处，和努...
产生自卑的几个因素
1. 自我认识不足
每个人都是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己的评价太低，特别是来自较有权威的人，就会影响对自己的认识，从而过低地评价自己， 产生自卑心理。
2. 家庭经济因素
由於出身贫寒，与他人相比，会觉得自己家庭经济条件太差而感到自卑。
3. 社会文化因素
...
让你每天微笑入睡，增进一生幸福的12个快乐方案！
1.表达感恩
要聚焦在当下，感激现在的生活和过去的造就。一个人越感恩，忧郁丶焦虑丶寂寞丶嫉妒或神经质对生活的冲击就越低。
2.培养乐观心态
看事情的光明面丶在逆境中找寻机会丶注意做对的地方（而非错误处）丶不要把过错揽在自己身上丶对自己和世界的未来有信心，或深信自己可以熬过逆境，这些...
七个你应该一开始就选择做你热爱的事的理由!
一丶做你热爱的事，动力才会源源不绝
每个人都拥有与生俱来的天赋，总有些事情是你做得特别好的事情，你也总能在该领域发挥良好的能力，做得比别人突出，即使没有其他人的督促，你仍然可以在这件事上默默付出，付出你的时间与能力在这件事上，即使不需要任何人督促，你还是有源源不绝的动力在这件事情上付出。
...
人生的行销企划书，改善时间管理的七个秘诀!
一丶定义什麽最重要
罗伯・麦克・傅立德说：「如果你不花时间定义什麽最重要，你永远都有时间管理的问题。把时间花在优先要务上，而不是次要事物上」。
找出什麽事情对你来说是最重要的，并将时间投入在那上面，才能将你最宝贵的时间发挥得更有价值。
二丶投入优质时间
在时间长短不是重点，重...
每三到五年就换工作，勇敢转换跑道的十大理由！
1. 较常换工作的人相对於多年来都做同一份工作的人，可从每份不同的工作中学习新技能与宝贵经验。
2. 较常换工作的人，因为有许多在不同公司组织的任职经验，就能够比较出各种工作环境的优劣，并选择较适合自己的职场环境。
3. 有不同工作经验的人，在求职过程中较其他人有丰富的职场经历。...
七个让自己更快乐的方法!
一丶别太在乎其他人的看法
一个人不管做什麽样的决定，别人都会有不同的看法，而使自己感到不快乐，因此，只有坚持自己的理想，才会得到真正的快乐。
二丶做会让你快乐的工作
问问自己是谁？想成为什麽样的人？做什麽样的事会令你感到愉快自在，这很重要，会让你快乐的工作才能做一辈子。快乐与生命的...
人生，七件做了绝对不会让你後悔的事!
一丶做你生命的主人
你还记得在你发现你自己真正想做的事是什麽之前，你过得是什麽样的生活吗？你就是自己人生的主宰，别让其他人的意见左右了你的生活。
有太多的人选择不追求自己的梦想和目标，因为他们让自己的恐惧和别人的意见干扰了他们自己真正的理想与内心想做的事。他们放弃了，甚至连试都不试，...
七个帮助你放下过去的方法!
一丶不要放弃
当一个孩子跌落自己的自行车，他们没有停止努力，他们不放弃，他们站起来，坐回自己的自行车去尝试一遍又一遍。如果有什麽可怕的情况发生在你的生命中，请不要放弃。你可以随时展开人生新的一页，你有机会重新开始。如果你只专注於不好的过去，即使是最小的小事也可能让你倒下，破坏你的未来。
...
处理情绪紧张的五个基本原则!
1丶确切地写出哪些环境使你感到恐惧，以此分析清楚自己心理紧张的根源；这里的「恐惧」是从广义上而言，包括由於害怕被杀死而产生的恐惧，也包括由於得不到社会的认可而产生的恐惧。
2丶尽最大努力克服这些引起你心理紧张的因素，例如可以通过积极进取的情感性格等手段去克服。
3丶如果你面对的是...
5个要点助你出人头地!
1. 花15分钟组织今天的工作行程
当你走进办公室坐下时，第一件事情是什麽呢？相信很多人都会下意识地打开脸书，但别再这样做了！
先给自己 15 分钟的时间，组织一下今天一整天的工作任务和行程，用电脑打字或者手写在纸上都行，这可以让你做事更有效率丶有组织。
2. 当一个最佳的倾听...
有效沟通可以学习，你所不知道的7个成功人士沟通习惯!
1.开口成金，话语深具重量
成功人士的一个沟通习惯，便是能够开口便说出重要的事物，有人说文字深具重量，他们则是话语深具重量，他们总是深思熟虑，不说些毫无参考价值的话，这也是他们能够让别人感到不一样的地方。
不是你的每个想法都有价值，也不是每个谈话都值得继续说下去，如果你觉得没什麽好说...
每天最重要的早晨时间，你该问自己的3个问题！
1. 我今天可以帮助谁？
古希腊哲学家柏拉图有一句名言：「待人要仁慈，因为你所遇到的每个人，都正在经历艰苦的战斗。」（Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle.）
如果用这样的想法开启一天：「我可以给予，我有能力...
贫穷与富有一定有原因，8件穷人与富人的差异大公开！
1.穷人愤世忌俗，有钱人选择相信
一个前同事属於愤世忌俗的人，他认为大多数的人都想要夺走他的钱，似乎就是有种被害恐惧症，使他们认为周遭的人都想对他们不利。相反地，富人反而会相信别人，他们信任周遭他们所遇见的人。
2. 穷人寻找问题，富人寻找成功
穷人总是习惯性的发现问题，但富人却习...
想成功,只要问自己一个简单的问题!
1. 我做这件事，想得到什麽?
无论你正展开一个新的企划丶引进新的产品丶写讲稿丶创造训练计划，或是创业，你应该问自己:「我做这件事，想得到什麽? 」你可以用各种方法问自己这个问题，但问这个问题的原因是:厘清这件事对实现目标有多少贡献。一旦你理解了，就能决定你要不要着手行动。如果你无法回答这...
待办事项清单上，不应该出现的六大项目.
1. 例行公事
在待办事项清单上不应该有「每日例行公事」，例如检查电子邮件或是参与每日例会等，因为无论这些项目是否被列在清单上，你都会完成。
2. 从未完成的项目
你的待办事项清单上是否也有些不断被划掉丶重写，但却从未被完成的项目呢？如果你实在拨不出空或是没有意愿完成这项任务的话，...
八个迹象显示你是走火入魔的完美主义者!
1. 明知是问题，却认为这是成功的唯一途径
你明知自己的「完美主义」已对生活产生负面影响，却仍觉得这是带领你走向成功不可或缺的要件吗？当然，人都需要鞭策与激励自己，让自己有所进步与成长，但如果完美主义已经让你产生不堪负荷的负面情绪，甚至使你脱离正常生活的轨道，「品尝成功的果实」就不该成为你...
压力下保持冷静的４个做事秘诀！
一丶找出施力点
有时焦虑感来自於你认为生活失去控制，许多人感觉到自己对职场或生活中的事情无法掌控时，更无法静心面对，退役的核潜艇中尉指挥官Matthew Digeronimo建议，在这些重大事件发生时，第一个要做的事情是判断，先试着去判断事情中有哪些面向是你可以施力的，掌控住它，让生活能稍...
缺一不可的５种工作态度!
一丶在工作岗位上做自己
许多人一旦升迁，便会认为自己应该改变行事作风来符合职称，甚至因为想得到别人的敬重，刻意将自己塑造成一个新样子。老板想着，自己的样貌丶举止要是有权威的；业务员想着，自己要能讲话很快并迅速思考。然而，在工作岗位上按照自己的个性习惯做事，永远比试图去揣摩另一种行事作风更容...