8堂自己的路自己开创的人生必修课！
1.自信是成功的基础
成功的人通常浑身散发着自信感，但我们必须明白，不是他的成功让他有自信，相反地，是他的自信让他成功。领导别人需要自信，要使他人信服，你得先相信自己，不然怀疑只会造成更多的怀疑。面对新的挑战也需要自信，如果没有自信，总把自己关在舒适圈，那麽黄金般的机会只会和你擦身而过。只有你的怀...
穆红玉-最高法纪检监察组长
中共纪检系统高官调整持续，王岐山早前得力“打虎女将”穆红玉目前已从重庆调至北京，担任中央纪委国家监委驻最高法纪检监察组长。与此同时，多省纪委书记密集调整。
中共最高法日前公布消息称，12月7日中共最高法院举行集体研讨，穆红玉以中央纪委国家监委驻最高法院纪检监察组组长、最高法党组成员身分，参加了...
懂说话丶高情商的16条准则！
1.把「不对」改成「对」
很多人讲话常常很习惯在第一时间否定对方，这很容易让对方感到反弹。例如「我觉得你说的不对」丶「你讲的东西有问题」…等等。
我们可以改成「是的」丶「对的」…，然後在後面接续自己的看法，这样子的沟通方式会让彼此更愉快。
2.在谢谢的後面，加上「你」
虽然谢谢跟谢谢...
拥抱这5个习惯，让你和压力和平共处！
1.创造充电的模式
连超人都需要有休息的时间，更何况我们只是平凡人。就像你一直约束自己不吃一点零食丶甜点，却没有更瘦，还不如偶尔放纵自己吃点喜欢的食物。适时的放松紧绷的状态，也不会破坏你的生活。创造自己的充电模式，才能以更好的状态面对每一次的挑战。
2.把快乐的事规划进行程
每天都应该做三...
7种坏习惯让你的职场形象大打折扣!
1丶抱怨
在工作中，若遇到不认同的事，公司通常会鼓励员工提出自己的观点和想法。但是，当你的意见变成抱怨，小心变成「顾人怨」！因为你的负面情绪是会传染的。如果只是一昧地抱怨，而不采取实质性的行动改变任何事情，不久之後，你一定会变成同事眼中的讨厌鬼。
2丶说闲话
不论是散播谣言丶传播他人的秘密...
阅读小说的五大好处：提升你的工作表现！
1. 增进判断能力
美国普吉特湾大学的教授Michael Benveniste说：「阅读小说能增进你对於人事物的判断能力。」从小说的一字一句中，无论是人物情绪的描写，或是主角过去的人生经验，我们会从中找到蛛丝马迹，去推断人物的性格与价值观丶故事走向等。而这项能力运用在实际生活中时，也将大有助益。
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具有这七个特徵，意味着你就是个控制狂！
1. 你不擅长团队合作
加入任何团队，就意味着你必须和他人进行沟通，有时也得适时放下自己的坚持，并做出妥协。毕竟在团体中，你无法强迫他人改变他们的想法与行为。因此许多「控制狂」其实比较喜欢独来独往，而非进行团队合作。而若是一定要和别人合作时，他们也会试着成为领导者，并要求其他人按照他/她的想法去做...
提升你的人际关系友好度，主动倾听的5个方法！
一丶记得自己在团体之中
在合唱的时候，我们不只要能够听到自己的声音，还要能够听到我们共同的声音，以及我的声音在团体的声音中，扮演着什麽角色。
一部可以感动人的电影作品，一定是以团队的力量才能完成，不管一个导演丶一个摄影师丶一个编剧丶一个演员多麽有才华丶有创意，光靠任何一个人的本事是无法达成的...
经济学家学管理激励员工的4个秘密!
1. 替工作赋予意义
激励员工的主要动机之一，就是工作的意义：若是管理者让员工感觉到自己好像笼子里的老鼠，一直在跑着圈圈，却得不到任何东西，也没有终止的一天，很快就会觉得倦怠，接着便会积极地想逃离工作。
对员工而言，我们希望能够感觉到我们的所作所为是重要的，并且确切的会带来影响。
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你只需要做这5件事养成早起的好习惯!
1. 专属自己的睡前习惯
想要早起，第一步就是要获得一个良好的睡眠；想要有良好的睡眠，应该养成一个惯例，帮助你更舒适地入睡，也让身体养成习惯，只要你开始做这些事情，你的身体就会知道：该睡觉罗。如此一来就不用担心失眠了。
人称睡眠大师，目前在纽约大学教授 Nancy Rothstein，提出了...
学会生气愤怒的智慧!
1.让愤怒化为理性
相信每个人都有生气的时候，但愤怒需要的是处理，不只是发泄。与其发泄愤怒情绪，我们应该要采用比较有建设性的方法处理事情。但这不代表每个人都不能压抑自己的情绪，我们只需要转换自己的愤怒，用对的方式。发泄愤怒的冲动，人皆有之。但事实上我们反而会为自己感到愧疚，这并不会让自己好一点。
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每天早上一定要做这5件事摆脱压力和焦躁感!
1. 每天早上起床喝一公升的水
早上起床之後，务必记得要喝五百到一千C.C.的温开水，甚至如果你担心自己忘记的话，可以在刷牙洗脸前就先做这件事。
当我们进入工作状态，一忙碌起来往往忽略了喝水和上厕所。而水分对我们人体而言是不可或缺的，不但有助於保持消化系统的健康，也能使脑袋更清醒。
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道歉的学问「对不起」四大禁忌!
一丶空洞的道歉
当你道歉时说出：「我就说对不起了啊！不然是要我怎样！」，通常代表你只是为了道歉而道歉，而不是真的知道自己为何而道歉，这样的「对不起」是空洞又没有诚意的，而听者也一定会听出来其实对方根本无心道歉。
二丶跳针式的道歉
道歉理论上是要让事情好转，而不是每况愈下，但是当你开始跳针式...
只要每天做这4件事脑筋灵活不当机!
1丶出去散步
「保持良好的运动习惯，能让你的脑筋更灵活。在工作之馀散散步，做一点有氧运动，或者长跑，都是很好的选择。」。
什麽运动都好，不过散步（至少2英里）丶骑脚踏车丶跑步对大脑的好处是最多的。「散步会让头脑保持在一个良好的状态，让细胞和细胞之间更容易连接。」「每当走到一个新的地方，你用眼...
３个怎麽自我疗愈的特效药方面对职场上讨厌的人事物!
1.写日记，有抒发情绪丶厘清思绪的作用，把状况写出来後，比较知道接下来要怎麽做。
2.下班或假日不要碰工作，去做休闲活动，让自己完全脱离那种情境。
3.激励自己，有人会去看励志电影，有人去看海，给自己充电的空间，加上足够的休息，对心理状况的强韧度很有贡献。
五个表达感谢的方式，让你越活越快乐！
一丶把值得感谢的人事物记录下来
准备一本笔记本，把值得感谢的人事物都一一列下来。哪怕是再微小的事情，例如某人替你开门丶客户的礼貌举动，甚至是带给你好心情的好天气。养成习惯天天纪录，或是一周纪录一次，让他成为你的感谢日记或周记。当觉得生活不顺遂时，把本子拿出来看，里面满满的正面能量，会让你心情好起来...
如何每天回答这7个问题在7天内成为更好的自己?
Day 1: 我听起来怎麽样?
一天的开始，听听看自己的声音。对别人讲话或独自说话时，你的声音最能展现出你在想什麽。是负面的还是乐观的?是自负还是喜悦?是认可还是评断?学会选定你的想法，你说的话和行为也会随之改变。第一天从练习声音开始。
Day 2: 我还须要学什麽?
自认为已经知道所有该...
常保快乐的三个简单秘诀！
1.「选择」拥抱快乐
我们有时候需要有意识的去选择保持快乐，有意去做一个快乐的人，会引导我们做出相对应的思考和行为，造就出能使我们快乐的结果。下定决心去做一个快乐的人，会让我们秉持正面的想法，也会导引我们拥抱能让我们快乐的人事物。因此，想要快乐的第一个步骤：选择拥有快乐。
2.常保感激之心
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学会感恩丶乐观生活，你该懂得10个心态！
1. 乐观是相信这个世界上没有最坏的事，即使这件事做不成，也必定会有另一件更好的事在等待着自己；即使好事被其他人占去了，也会有其他更适合自己的事。
2. 乐观是从正面的角度去看一件事，或是从积极的角度去看一个人。
3. 乐观是不因眼前的困苦和挫折而感到沮丧，并且对未来怀抱着更好的希望。
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六个简单的「好运」日常练习!
1. 培养直觉
直觉就像是其他技能一样，是能够经由培养训练而成的，并且能缩短整个问题解决的过程，从根源直接找出解方。而在培养直觉之後，接下来你所要做的就是：相信自己的直觉并放胆一试。许多扑克牌玩家相处後发现，他们其实时常依赖直觉来决定该如何出牌，而多数时候结果都证明了当初的直觉是正确的。
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