你常常在这5件事上浪费时间，自己却不知道！
一丶惯例
很多人在工作上都有一些日月累积的习惯，例如每天刚到办公室，可能会花时间逗留在茶水间，或在电脑前阅读新闻等等。不一定所有惯例都是不好的，但习惯的可怕在於你不太会意识它丶注意它的意义和影响，遑论进一步改变会带来坏影响的习惯。休息或阅读新闻不一定是坏事情，但也许不知不觉间会浪费掉你可以做事的时...
疫後新职场, 好主管必备的５大特质!
1.同理心丶责任感：体谅员工对疫情的不确定感
法律大学商学院的教授吉姆・墨瑟（Jim Moser）指出，面对起起伏伏的新冠疫情，「官大学问大」的思维已落伍，疫後新时代的企业主管应该更有同理心丶更有担当。
墨瑟强调，新时代的管理风格应该更有人味，体谅成员对於疫情的不确定感，并诚恳的与员工沟通未...
换新工作压力大，４大方法舒压!
1. 正视压力来源
找出压力来源，是解除压力最有效的方法。
下班後，安静想一想，你的压力来源是什麽？是得不到老板赞美？还是害怕跟新同事相处？
若为前者，表示你得失心太重，建议放宽心情，多观察同事怎样跟主管相处？主管个性又如何？有些主管不擅给人赞美或很严肃，若是如此就不是你的个人问题...
避免管理肌肉疲乏５大关键!
1.充足睡眠
一般说法都认为，位阶越高的人，就「该」睡的少。或是天生精力旺盛丶不需要睡觉的人，才能闯出一番事业。但是根据美国创新领导力中心（CCL）的调查，一般认定主管平均少睡４２分钟的说法，其实是错的，他们对３８４位主管的调查发现，其睡眠时间与一般员工没有差别。因此睡得安稳，才能让管理肌肉更不会...
6个小技巧，让你「听」出部属的真心话
主管的高标准要求与苛责，反而消磨下属的热忱
「难度适中的目标其实并不多。」尽管大家都知道这个道理，但还是会去检讨甚至苛责没有达标的下属。但并不是每一个下属都能完美达成所有目标，因此即使主管没有恶意，还是会不由自主地表达责备或追究。
导入 OKR 你不能不知道的事：3观念厘清X 4目标设定 X...
管理的好诀窍!
个人层面：自省反思，破解「骄傲与恐惧」
认识自己丶自省反思，关注自己的骄傲感，是否让自己目空一切丶对任何人都不满；关注自己恐惧感，是否使自己过度的去讨好特定人，忘却了自己的岗位任务重点丶与部属职责的差异。切记，神像是人们端上去的丶英雄是人们封的，我们不需要当神丶不需要当英雄。
团队层面：打造...
三种可能会伤害组织的厉害主管
1. 一言堂式的领导者
对於全知全能的主管而言，指挥命令快又有效丶权威控制精准又有执行力。但水能载舟亦能覆舟，长期下来只会抹杀剥夺了团队成员的思考能力丶责任与担当，而被剥夺者浑然不觉，形成「一切请主管指示」的人治企业－「一个强人」治理的企业。但除非领导者能「永生」，并永远连结世界的变化与创新丶永远...
领导者「英明神武」，不一定是好事
1. 没人想发表意见的会议室
每月的营运会议上，气氛肃杀，主席总是慷慨激昂丶批判责难丶指示命令；团队成员莫敢不从丶点头称是丶鼓掌通过。全知全能的主席，有着过去的成功经验丶战功与位阶权威，让部属无力也无意愿去反抗，只能说：「主管是对的！」
2. 有问题，找老板要答案！
「这问题/客户搞不定！...
高效率学习的三个好方法，助你自我提升！
1.拥抱不舒服
通常我们在做擅长的事情时，总是会觉得比较轻松惬意。总处在舒适的心情中，就意味着总在做自己擅长丶熟悉的事情，便不会有进步。如果觉得自己的学习一帆风顺，感觉好像学了很多东西，其实当下所学到的，不比感到痛苦时来得多。当我们走出舒适圈，开始做过去不熟悉或未尝接触的事物，一定会经历过一段辛苦...
注意！最容易破坏名声的七种行为
01. 爱嚼舌根子的八卦
的确，八卦对於人们总有种奇怪的吸引力，我们常常不自觉就开始说起别人的坏话，或是讨论谁跟谁在一起；但是如果一个人嘴巴讲出来的话都是别人的坏话，或是一直持续散发出负面气息，对一个人的名声就会开始产生不良影响，很快地，就不会有人想和这个人持续相处了。
02. 会议中间还查...
领导者该学，让自己快速做决定的3件事！
1.错误的决定一点也不重要，重要的是有没有开始
很少有决定能够影响你的一生，大多数的决定都无法决定你这一生会变得如何。你今天早餐点了什麽，你决定骑车还是搭捷运去公司上班，这些都不太重要，不是吗？每个决定的重要性都不太一样，只是你必须做出决定。
你可能会做出糟糕的决定，但这结果不是一个非黑即白...
3个方法，让你成为高生产力的职场工作者!
1. 了解自己的极限
人类大脑有其限制，无法在多工处理的情况之下，还能将最重要的任务做得完美，因此我们必须先体认到自己生理上的限制，并控制来自电子设备的繁乱资讯。每位电脑使用者在开启网页浏览器时，一次只开一个分页，并在工作时先关闭其他通讯软体或是电子邮件系统的通知，甚至将手机调整至飞航模式，以专注...
培养领导者气质的7个步骤!
1. 注意说话的用词与语气
你知道吗？同样的意思，换个方式表达就会有很不一样的效果。比方说，有些人喜欢在一句话中加入「可能」丶「应该是」之类的用词。这种说法的好处是不会把话说太死，未来尚有转圜的空间，但如果老是使用这类字词，会使你的气势和立场弱化，甚至会让人留下不可靠的印象！
如果真的要使用...
超越自我的十个要素!
一个人要超越自我，就要不断进步（ACCELERATE）。下面是他所总结的「不断进步的人」的十个要素：
1丶清醒—A（Awareness）。他们了解自己当前的状况和已设定的目标。
2丶上进—C（Commitment）。他们希望去发挥他们的力量。
3丶庆祝—C（Celebrate）。他...
小心！出现 7 个迹象，可能就是压力太大丶过度不安!
1. 精神不安定
既不是无聊，也不是因为好奇，就是隐约觉得想做些不同的事。不论去哪都好，就是不想待在原地，为了想尽快离开房间便结束会议丶为了想离开餐桌而草率吃完饭丶或是话要说不说的当中就挂掉电话之类的状况。
2. 身体静不下来
肌肉已经摆好「战斗或逃跑」的架势。即使眼前没有需要逃离或拚斗的...
7项难以学会，但一生受用无穷的能力!
1. 沉默是金
虽然把心中的感受毫无保留地向身边的人倾泄而出，可能会使你觉得轻松，犹如放下心中的一块大石，但这样的感受只是短暂的。在任何冲突当中，未经控制与处理过後的情绪会使得我们容易固执己见，双方难以沟通协调，关系也可能因此而被破坏。而当你试着去体认并处理自身情绪，你将会较能够理性的面对冲突并着...
让自己成为一个更好的人，你应该停止期待的六件事!
一丶停止期待别人同意你的看法
你值得过得快乐丶你值得过一个会令你兴奋的生活，不要让别人的意见让你忘了这一点。每个人生活在这个世上不是为了要活在他人的预期里，事实上，当你越认同自己所做的事情，就不需要太在乎其他人的看法。
你必须要敢於做自己，并跟着你自己的直觉走下去，不要拿自己和别人比较，不要...
爱自己，别人才会爱你，你应该明白的这六件事!
一丶爱自己代表你接受自己
事实上，每个人都有好的一面与坏的一面，接受自己并不意味着你很满意自己的所有特质，爱自己也并不意味着你应该停止提升自己，它只是帮助你意识到你是独一无二的，你的个性丶特质和行为，都是特别的。当你接受了你自己，就再也不会去模仿别人或与其他人比较。
二丶带给你信心和认同感
...
做到以下9点，你的快乐由你自己决定!
1：明知无益有害的事不做
比如吵架，打架。比如去跟讨好瞧不上自己，又自以为是的人。既然明知会让自己心情不好，就不要过多去计较，去尝试扭转事实。
2：遇事不躲避，正确看待，对待，并处理
遇到问题就应该及时解决，拖着不是办法。心中的结打不开，只会让自己一直处於焦躁不安状态。俗话说「长痛...
成为一个更好的人，你该懂得15件事！
1.说话前，谨慎三思
文字深具重量，说话也是，很多时候祸从口出，因此，要让自己成为一个更好的人，就要谨言慎行，不说不该说的话，不要因为一时冲动就在不对的地方说不对的话，这样才能避免不必要的麻烦。
凡事说话前谨慎三思，就能趋吉避凶。
2.拥抱改变
「改变能帮助我们成长，与其抗拒改变，你...