其实，无论是轻视丶嘲讽或鄙视，对方的种种情绪，你避得了一时，避不了一世。你该做的，就是学习如何面对。
你必须得学会「面对」，稳稳地站在攻击你的人「对面」。
《别人的情绪，你读懂了吗？》一书指出，要面对轻蔑，可运用的策略有3个：
1.勇於承认
我们都有可能因为一时冲动或不懂事，而铸下大错。但你第一时间的反应跟态度，才是决定你後续如何被对待的关键。
去年瞬间爆红的泛舟哥，在台风前夕受访时，回答了一段：「台风天，就是要泛舟啊？不然要干嘛？」结果引发民众一阵挞伐，认为他的行为不但不成熟，还可能连累到救难人员。
对泛舟哥而言，无心的玩笑话被放大检视，造成如此大的批评声浪，虽然感到惊讶，仍选择在第一时间发文道歉，积极反省自己的不当言词与行为。或许仍旧有人气愤难平，觉得他被骂活该，但他勇於承担应有的责任，反而赢得了多数人的认同。
2.自嘲或展现幽默
面对别人的嘲笑，无论出自恶意或无知，你可以选择自嘲，或是试着展现自己的幽默，借用对方无伤大雅的挑衅，反而凸显了自己的好肚量。
春秋时代，齐国丞相晏子奉命去楚国谈判时，楚王想嘲笑晏子的个子矮，就命人只用小门来迎接他。晏子对於楚王的恶意嘲笑无动於衷，只是温和地说：「到狗国，才走狗洞。我今天出使的是楚国，怎麽可以走狗洞呢？还是说楚国是狗国？」接待的官员听完後，连忙请晏子从大门入城。
面对他人的恶意挑衅时，若当下直接情绪失控，或选择默默吞下委屈，都无法捍卫自己的立场。晏子面对楚王的嘲笑，不但不愠不火，还将对方的攻击言论转回对方身上，连被将一军的楚王都不得不敬佩起他。晏子在危急时刻的临机反应，最终让对方抛开成见，展现发自内心的尊重。
3.站稳合理的位置
在职场上，进对应退是一大学问，有时候不免会遇到不合理的事情，例如公司结构调整时，你被迫换部门，结果新部门的同事一直对你冷嘲热讽，甚至为了给你下马威，还故意不教你做事方法。
此时，你不妨从部门的整体效率跟绩效表现切入，从一个合理的角度，告诉那些以老鸟自居的同事们：「你帮助我快点进入状况，你才能早点开始减轻工作负担。」
我们再来看一个真实历史事件。当年清朝禁菸重臣林则徐身负皇命，来到广州，各国大使为了挫他的锐气，不安好心地邀请他出席晚宴。
大使们深知当时的中国人从没看过冰淇淋，就故意端来给林则徐尝鲜。果不其然，林则徐看着冒烟的冰淇淋，本以为咽下的是滚烫的食物，却瞬间被冰冻的口感吓得一脸错愕，逗得使节们捧腹大笑。
被摆了一道的林则徐，在回请各国使节的时候，回敬了一道「太极芋泥」，做法是将热气封死在淋过冰糖水的芋泥里。可想而知，各国大使们一口咬下的瞬间，立刻烫出了两行清泪。
林则徐看穿了各国大使的居心，没有用实际的言语回击，却能在综观整个局势後，站稳脚跟，找出合理又高超的策略回应，成功夺回对方的尊重。
《别人的情绪，你读懂了吗？》在此下了一个注解：
站稳理字，让对方下不了马威，还无法评断你是非。
别人轻蔑你，或对你有偏见时，你挡也挡不住，但你可以运用智慧化解随之而来的困境，更可以决定要不要继续让这些情绪深植在脑海中，挥之不去。
（本文取材自《别人的情绪，你读懂了吗？》）
