成功的素质

Angela Lee Duckworth博士在哈佛读书时,专研神经学,毕业后辗转到了小学任教。

在教书期间,她发现班上表现最好的学生,并非总是〝智商〞最高的那群。在学校生活中,要能适应地又快又好,似乎也不完全取决于学生的成绩表现。于是她又去念了一个心理学的博士学位,经过多次实验及研究,她发现了〝成功〞的关键因素。

成功的关键在于〝意志力〞

Duckworth博士的团队做了非常多的测试,并试着预测一个群体里,谁会〝成功〞、原因又是什么?其中包跨对西点军校的军人、公司里的销售员、全国拼字大赛的参赛学生、还有在严苛环境教书的老师。 最后,他们发现有一个因素跟最后的成功最相关,那就是〝意志力〞。

什么是意志力

意志力是面对长远目标所展现的热情和毅力。意志力是耐力的表现。意志力是即便受挫也义无反顾、依然对未来坚信不已,并且年复一年、日复一日地更用心、更努力。相信自己所见的未来,并在每个当下努力去实践!

意志力不是短跑、而是一场马拉松。注重的不是你百米可以跑多快、而是跌倒时,你能不能爬起来继续往前跑。

才华并不代表成功,你有才华那很棒,但有才华的人并不代表一定比别人成功。

有才华不意味着就有意志力。我们的资料非常清楚地揭示 ,有很多才华横溢的人,并不能坚持到底,并实现承诺。

事实上研究发现,意志力通常与才华无关,有时甚至成反比。

所以恃才傲物的人很少成功、反而努力不懈,日夜追求目标的人成功机率高。

如何锻炼〝意志力〞- 成长型思维模式

锻炼的方法有很多种,而目前最好的一种,就是去实践〝成长型思维模式〞。这是史丹福大学的 Carol Dweck 的研究的成果。

这个模式相信,人的学习能力会因为外在的努力而改善,若面对挑战时,大脑也会跟着成长跟改变

随着学习能力的改善,就像滚雪球一样,你会因为努力、而得到更好的成果,得到更好成果后,你会更努力。期间可能会遭遇到许多挫折,但只要你坚信自己的方向市正确的。

你愿意接受失败、接受犯错、并从中吸取教训,但你永远不放弃,这就是意志力。

来源:CMmoney