提出了10个「让善良变成一种习惯」的有效方法，供参考。
1.习惯对人笑
笑容就像人际关系的滋润际，能够让彼此的情感交流。笑不需要花费任何成本，而是你每天可以轻松做到的事，同时，又能让人对你印象更好丶改善人际关系。
2.主动开口打招呼
一句简单的「哈罗」或是「早安」，再搭配笑容，就能与人产生连结。
3.主动帮助他人
即使别人无法帮助你也别气馁，当你先主动帮助别人，别人也会愿意在未来主动帮助你，但你得先愿意主动去帮助别人。别害怕先付出，往往付出最多的人最後都得到最多。
4.不吝啬给予陌生人问候
即便是刚认识的陌生人，往往你随口的一句问候，就能让对方有一整天的好心情，何乐而不为。
5.坚持自己的原则，即使这世界有时候是不公平的
有时候你可能会面对某些不公平的状况，即便你知道自己是对的，但又无法改变，你不需要因此气馁。
6.原谅他人
或许你曾经跟某些人处得不快，试着把它忘记吧！学会放下，然後在自己的道路上继续前进。
7.学会付出
即便只是一些小事，也别吝啬付出，因为往往付出最多的人，最终能得到最多，因为帮助别人其实就是在帮助未来的自己。
8.帮助需要被帮助的人
这世界上有很多需要被帮助的人，试着伸出你的援手，有时候你的一个小帮助，在他们眼中却是个大帮助。
9.无回报的做些事
例如志工就是一个不错的方式，即便你实质上可能没有获得东西，但却能从中学到不少。
10.试着让别人笑
学会将笑容带入你与他人的生活中，你的生活会因为这些笑容而变得更好。
