1. 转换职涯，等於实现一个全新的自我，光跟随你的心却不见得有用
在许多电影戏剧中，诠释一个人转换跑道的情节，常常是灵光乍现，某天醒来决定要跟随自己的心（Follw your heart），决定从工程师改做插画家云云。但伊巴拉研究指出，这样的作法浪漫却不切实际。转换职涯，确实等於实现一个全新的自我，从对外形象到行为模式都会改，但别忘了，你的旧自我，也是靠长时间养成。要展现新的自我，也需要不断试错与打磨，不会靠一夕间聆听自己心境就成功。
2. 刚决定转行，做任何评估与性向测验也不太有用
换跑道能否成功，要靠真实行动中的回馈才会理解。伊巴拉指出，她许多学员，都曾在传统的职涯顾问建议下，做各种评估测验，但实际上没办法预言那个即将脱胎换骨的你。
3. 转行需要暧昧期，同时试探多种方向，比专注一个好
转行之初，许多人其实还不了解自己潜力，建议不要太快瞄准一个清楚目标比较好。
怎麽去评估自己各种可能性？伊巴拉建议可以把对自己未来的多种想像都写下来，然後一一找机会尝试。
转行之初，许多人其实还不了解自己潜力，建议不要太快瞄准一个清楚目标比较好。
4. 转行人脉相当重要，重点是结交新朋友
转行确实需要人脉指引，才会知道新行业的生态与帮你评估可以切入的机会。但是，许多人倾向从周遭亲友圈寻求帮助，效益通常不大。你真正该做的是结交新朋友，拓展人际圈。例如靠着在TikTok上登高一呼，引来陌生网友直接联系面试，决定发案给她，就让狂递履历的她不再失业。
5. 新的能力要靠时间长出来，慢慢来比较好
你可能听说过周边朋友，本来找到一个梦幻新职位，却很快摸摸鼻子回来。其实根据依伯拉的研究，太快找到下一个缺，可能更快撞墙，因为你根本没准备好。反而是愿意花几个月甚至更长时间摸索的人，比较容易真的成功。
这中间是靠累积，包括上课丶找人脉，验证自己能耐，有可能要进行数个月或半年才会找到比较正确的方向。
6. 别掉进做一行嫌一行的困境
许多行业看起来美好，实际上不一定适合你。因此，请务必要给自己一个能深度体验新行业工作的机会，再决定是否要认真换跑道。不论是实习或者跟着在这行业的朋友旁边观察都可以。
7. 重新整理履历与自传也相当重要
除了该依照新职涯所需形象打造，一定要找一个愿意诚实批判你履历盲点的朋友检视。
8. 别在意有人批判你换行太鲁莽
根据她辅导学员经验，职涯改变常来得突然，很多人找到的新方向还让亲友大感意外。重点是：勇敢踏出第一步，并对自己保持诚实就对了。无论哪个年岁开始找新路，都不会太晚。
