这件事情是否让你从基础做起，并能不断进步？
这件事情是否让你感受到放松吗？
这件事情是否以和谐和可持续性为目标呢？
这件事情是否能让你享受的细节或小事？
这件事情是否能让你专注於当下？
采访了一位退休者，他原本认为退休只要有足够的钱，就可以过得很好，却在退休後发现，在没有目标的情况下，即便生活无虞，还是陷入相当挫折的情绪。 当他找到自己的丶并尝试分享观念丶担任他人的退休教练後，他开始为自己创造充实且有意义的生活方式。这位退休者也分享找到小诀窍，透过询问身边的家人与朋友，会获得自己无法看见的见解或具体事迹，帮助你厘清自己存在的理由。
