1.好好休息整顿，换个视角看待这次遣散
不妨利用这段时间沉思丶运动丶外出走走丶与在乎你的人相处，都有助於你获得其他观点，并重新找到平衡。至於休息的时间长短，可依照自身财务状况而定。
《哈佛商业评论》（Harvard Business Review）提醒，如果因为被遣散而陷入消极的情绪中，将不利於展开求职活动，此时应该花时间关注自己的身心灵健康。如果发现自己的心情很消沉，可以考虑和那些对自己印象良好前主管聊聊，或是阅读一些鼓舞人心的书籍。
「可以跟其他有被裁员经验的人谈谈，有助於避免负面思考，」塔夫补充，「随时间推移，这段经验会变成只是你履历上的小记录，即使目前看似痛苦，但它有可能为你带来新机会，并引导你走向你真正想要的。」
2.重新审视你对下一份工作的优先条件
在着手寻找新工作之前，可以先建立一份清单，列出对於下一份工作的十项优先考虑的条件。回想自己在前一份工作中最喜欢什麽？以及对於现在的你而言，什麽最重要的？
这份清单可以帮助你去评估丶比较每个潜在工作机会。同时要注意，没有工作是100%完美的，不过有些会比较符合你的要求。
然而，不了解公司实际运作的状况，很难透过职位名称及薪资了解到一份工作的公司文化丶成长性等。塔夫建议，可以询问在职员工：会如何形容公司的文化？哪种类型的员工会崭露头角？当事情出差错的时候，会发生什麽事？
例如有些公司认为，失败为成功之母，是创新的必经之路；然而在有些公司，如果一个团队的产品失败了，该团队会直接被解散，这关系到每间公司处理风险的方式。最重要的是问自己：哪种公司文化能让你成长茁壮？
3.向人脉网络寻求协助
为了重新进入就业市场而去活络人际网路丶与他人取得连系，的确需要一些心思及努力。可以试着向他人解释自己现在的境况，表达想听听对方的想法。也可以公开寻求意见，例如在LinkedIn上透露自己待业中，并希望能获得建议。
有些人在这个过程中可能会感到羞耻，但请别忘了，被裁员是很正常的一件事，在大多数产业都会发生，不是针对你个人的，无须愧疚。如果你依然感受到孤立无援，塔夫建议，可以与你最信任的人谈论现在的处境，并慢慢扩展你的谘询对象。
最後，在徵求他人意见之前，你应该先行思考过，并初步提出自己想尝试的方向，如此才能让他人更知道该如何帮助你。「谈话中，过去发生的事应该只占10%左右，」塔夫提醒，「其馀90%应该是展望未来，像是接下来你想学什麽？想要如何发挥影响力？」
