秘诀一：要心态放开
朋友是一种无形的财富，有人说「没有朋友的人，最贫穷」。许多人在成年期为了追求事业，忽略友谊，这通常是以男性居多。朋友不会从天上自动掉下来，也是需要用心经营，建议愈早开始认识人愈好。中年就可以开始考虑累积下一阶段的人际资源，千万不要随缘。
有许多长辈对於交友，顾虑太多。一会儿担心自己没有特殊嗜好丶才艺，跟人聊天缺话题，又或担心自己年华老去，不好看，甚至认为参加活动，是浪费金钱。在还没有尝试交友之前，就裹足不前。建议应该要用平时丶开放的态度，尝试认识朋友。
老年期所交的朋友，跟年轻时不同。并不强调一定要是能够深交的知己，反而是应该多培养清淡如水的君子之交。彼此不过度依赖，不要造成太多内外在的负担及挂碍，做一个银发好朋友。
秘诀二：不要设限
只要价值观相同，无论几岁都能做朋友。上了年纪之後，找朋友的诀窍，不在於身家丶背景丶性别，也并非年龄相仿，而是在於是否有相近的价值观，或是相近的喜好丶兴趣。这样的朋友，相处起来比较融洽。
这些相当重要。当人与人的价值观相左时，相处起来，经常就会因为几句话而发生冲突或误会，例如使用金钱的观念差异太大，或是政治立场不同。
当有事情需要找人商量时，我们通常会考虑找邻近或熟悉的亲朋好友谈谈。价值观相同的人，提供的建议值得参考，但如果是价值观不同的人，就会让人感到困扰。
欧洲国家甚至推动青银互助丶青银共居。跨越世代与年龄的距离，只要理念相通，长辈与青年人来做彼此的好朋友。互相学习，互相帮助，创造新同居时代。
秘诀三：不要比较
虽然我常常鼓励长辈多多参加各式各样的社团活动，享受休闲嗜好带来的快乐，不过也曾经遇过被长辈抱怨的情况。
潘奶奶一坐下来就开始抱怨，表示以後再也不要去参加读经班了。「怎麽了呢？」我问。
「您上次不是还告诉我，去参加读经班之後，认识了很多好朋友。一起读圣经，一起分享小点心，吃吃喝喝，又唱诗歌，非常快乐。」奶奶只是摇头，不肯告诉我到底发生了什麽事。在旁陪伴的女儿忍不住对我泄漏了真正的原因。
她说：「原本都好好的。每个礼拜去，也都很开心，甚至时间还没到，就开心地准备待会儿要穿的衣服，催促我赶快开车接送她。没想到前几个礼拜，读经班的班长一时兴起，发起了一个活动，要来比赛背经节，说是鼓励性质，只要有参加，就有奖品。背得愈多，奖品愈多。还热心地自掏腰包，说要发给前三名的得主红包。」
原本是想要炒热气氛的活动，但没想到班主任这麽一说，奶奶回家後，就表示下次不去了。女儿旁敲侧击才发现，奶奶很在乎自己的表现。奶奶认为自己现在的记忆力不好，可是说到年纪，在班上又不是最老的。奶奶又认为自己是读过大学的，万一表现比别人差，实在是太没面子了。不管女儿怎麽安慰丶劝说，老奶奶就是不肯去。不要以为长辈上了年纪，就会没有得失心。相反的，团体互动的挫折感，会成为他们继续参与的阻碍。建议团体的倡导者，要有智慧地避免这种情形发生。
秘诀四：不要说教
黄爷爷是个摄影高手，退休之後，也参加了摄影同好会。平日会分享彼此拍摄的美照，互相指导拍照的技术，甚至相约到着名的风景地点，拍摄照片。
有次，同好会中的某人生日，邀约黄爷爷参加难得的庆生宴会。黄爷爷很看重，把多年前订做的整套黑色西装熨烫整齐，还准备了礼物，高高兴兴地赴会，岂知到了现场，另一名同好会成员，居然当众指责黄爷爷，不该穿得全身黑，说是不吉利丶不喜气。黄爷爷气极了，不愿意再见到那位仁兄，也气到不再参加摄影聚会。
朋友圈里，的确也有这样的人，不会去想到别人可能有不同的感受，总是爱七嘴八舌，评论别人。後来，大家也都没有和那个人来往了。
要当银发好朋友，记得戒为人师。这样人气必定上升，处处受欢迎。
