01丶不难为自己
我们的前半生，为了家庭，为了孩子，为了父母，为了工作，不得不「为难」自己。
退休了，我们不用也不能这样了，喜欢的就尽量满足。
一件衣服，一份美食，一趟旅行，能实现的就不要亏待自己。
02丶不压抑自己
抛开旧观念，活出新自我。
不想帮子女带孩子，要记得说出来；
想收获一份黄昏恋，要勇敢迈出来；
想为老伴制造一些些浪漫，不要害羞，大声说出来。
年轻时想做而没有做的事情，现在是时候完成了。
03丶不劳苦自己
年纪大了，不该做的不要强求，力所能及，心力而为，才是享受生活。
不能为儿女做事了就不要强求，对老年人不利的多馀，尽量舍弃。一切顺心，一切从简。
04丶不忧思自己
年纪大的人，会忧思很多，思前想後，多虑有馀，
什麽百年後孩子孙子家产甚至坟墓，何必？
这是多虑，多虑会让生活不舒畅，更谈不上享受生活。
面对未来，我们要洒脱一些，乐观一些，这样生活才会开心一些。你同意吗？
05丶学会活在当下
活在当下，全心全意的活在当下，让我们用一颗快乐的心去欣悦的接受这美丽的时光。
因为，这才是此刻真正属於你的生活！
06丶学会享受生活
爱美，就去买点好看的衣裳；
爱吃，就去品尝天下美味；
爱动，就去看看世间美景；
爱玩，就去结交几个朋友。
每一件你想做的事情，都值得去尝试。
07丶学会顺其自然
一个人如果盘算太多，想得太多，心越急，就越得不到回报，到头来一场空。
有一种活法叫「顺其自然」。
是你的终归是你的，无需用旁门左道，去急着拥有一切。
因而，对待人生，应当尽己力以安天命，对於任何结果，都要能坦然接受，顺其自然。
08丶学会放下执念
人到了老年，有一种养心叫放下。放下负担，奔向新生命；放下过去，开启新生活！
有一种处世叫放弃。有些东西失去了就不要执着，就看成有些东西本来就不属於你的。
并相信，属於你的究终会拥有。
有一种管理叫放手。你永远无法替代子女，并过好他们的一生。
所以要懂得放手，儿孙自有儿孙福，儿孙自有儿孙路。
最後送您一段顺口溜
年龄虽不少，暮年志不小；
人老心不老，开心便年少；
生活虽忙碌，快乐最重要。
心态永年轻，青春满怀抱。
叹的是：
岁月如飞刀，刀刀催人老；
喜的是：
儿孙围膝绕，欢乐又来到；
美的是：
老友常相聚，千里来问好；
妙的是：
天地任逍遥，神马都让道
穷也好，富也好，得也好，失也好，
一切都是过眼烟云。
只要心情好，一切都会好。
人老了，好好爱自己，
爱生活，爱身边的人。
健健康康地活着，
这就是最大的快乐！这就是最好的养老方式。
