1. 阅读
适合喜欢看书却总是没时间的你，好好利用下班後的休息，沉浸在书香里吧！不知道该读些什麽的话，不如从比尔．盖兹推荐的书开始读吧。
2. 写东西
你可以写部落格丶写日记或只是随意将任何东西写下来，不用刻意去雕琢，这样简单的方法就可以纾压。
3. 烹饪
喜欢下厨或烘焙的人，可以好好利用下班後的时间，发挥创意打造新菜色。如果你还能将料理分享给同事，跟他们的感情也会更好喔！
4. 静坐
当然不是要你下班後就闭上眼睛静坐，你可以选择在所有事都安顿好以後，拨出 10~30 分钟就行了，也可以选择一到家就做，或是睡前让自己放松。
5. 打扫家里
还有脏碗还没洗？还是很久没拖地了？多利用下班後的琐碎时间处理吧，就算只做一样也好，可以让你假日轻松些，处在乾净的空间里，心情也会焕然一新。
6. 运动
如果你不想早起运动，那就下班後动一下吧！可以去健身房丶上个瑜珈课丶或只是跟着网路上的教学影片做动作，让运动释放一天的辛劳。
7. 散步
如果你不想流太多汗，只要天气允许，出去散散步也好。在走路的时间里，还可以让头脑静下心来，工作上的难题或许就能想出解法了。
8. 跟宠物玩
如果你有养宠物，一定会知道宠物的陪伴有多疗愈，一开门看见等待你的狗狗，好像一整天的疲劳都消失了。
9. 列清单
什麽清单都可以，可以是下礼拜要买的东西丶你心目中理想的公司丶你想去玩的国家等等，花点时间列出来，再想一想要怎麽实践。
10. 宠爱自己
最後，在经过一天的疲劳轰炸，当然要宠爱自己一下，泡个舒服的热水澡，或是奖励自己去吃一间你一直很想吃的餐厅。偶尔奢侈一下，鼓励努力赚钱的自己。
