归纳起来，常见有以下的逼退方式：
1.闲死你
重新分配工作，把工作拿走，让员工没事做。说得好听是要员工有时间多思考策略，但是凡有提议都被打回票说「再想想」。这对於有企图心的人来说，是难以言喻的凌迟，也看不到未来，当然自动走人，不为难公司。
2.操死你
很多人是因为工作太多丶工时太长而离职，问题是其他同事却可以上班逛网拍，下班准时走人，所以重点不在於劳动过度，而是劳逸不均。既然能者多劳，为什麽公司宁愿让能者在多劳的情况下离职？这一点都不合逻辑，里面就可能有鬼！也许是一种逼退手法，只是让人自我感觉良好，以为「我有能力」罢了。
3.冷死你
原来在核心圈内，负责重要职务，突然调离原本岗位，放到窗边位置，成了日本人说的「窗边族」，有会议不通知你丶有案子不用你。即使窗外高温 38 度，窗内依然结冻滴水，这个冷板凳根本坐不久。
4.难死你
逼退的徵兆未必是冷冻不用你，而是反过来重用你，说要给你更大的挑战，但是不给钱不给人，理由是要你跳脱框架，激发出无限潜能；或是说环境变了，把考核标准订高，要求在短时间有高成长。一旦交不出成绩，就以不适任为由，天天辱骂你，威胁你。时间久了，健康大受影响，能不走人吗？
5.穷死你
过去你享有诸多福利，像是加班过了时间丶拜访客户等公务，搭计程车报公帐；或是住家离公司远，开车有停车场可停；或是业绩达到目标，有优渥的奖金可拿……一夕之间全部撤了，一个月差上几千元或几万元，荷包大幅缩水，偏偏才订了新屋丶买了新车，周转不过来，怎麽办？答案是只能换工作。
