1丶那就放弃一下吧！然後再用更聪明的方式继续挑战
每当以前有人劝放弃的时候，都会觉得很沮丧。觉得:自己已经付出了这麽多，甚至到了别人都看穿一切，自己还不醒悟的境地。如果就此放手，不就代表什麽都白费了？但如果不放手，又该怎麽办呢？
可是，别人的提醒，难道不对吗？错的是自己的解读方式。别人叫你「放弃」，并不代表你一定要放下所有的生意，抛下所有的事业，就这麽退出，离开，而应该是放弃自己那不对的做事方式。
是方法出了问题。所以，就放弃吧，然後散个步，睡一觉，或做个深呼吸——用你最喜欢的方式让自己放松一下。
在自责之前，先想一想，是不是方式用错了，是不是能做什麽改变，把别人的提醒化成自己前进的动力。不会像你想得这麽糟的。
2丶眼光放远一些——想想自己的目标，重新定位自己
很多时候内心崩溃，是因为做出来的结果跟当初想的，怎麽天差地远？後来发现，很多时候认为自己「应该」要做的事情，而不是实际需要做的事，所以，当然离想的越走越远了。「这时候，我们都需要好好安静下来，想一想自己的初衷。我要的是什麽？我应该往什麽方向走？给自己一个定位，沉静地做自己认为对的事，日子会慢慢变好。」
3丶不要什麽都自己扛
「有时候，我也会觉得自己是一个人，深陷在绝望的沙漠中。有时候我必须和那些会让我暴走抓狂的人工作，收拾他们的烂摊子，或是花钱请人来收拾我的烂摊子。有时候……
情况总是许许多多，烦恼的事，永远都有可能发生。但是千万记住，不要一个人扛着。可能你需要的是找朋友聊聊天。可能有时候你觉得难以启齿，那也没有关系，找个不认识的人说说话，也是不错的选择。不论你用什麽方法，得到你需要的帮助，是最关键的。因为这能让你放下压力，重新充满力量，让自己更有勇气去面对接下来的挑战。」
