5项成功人士必须接受心理治疗的原因!

1.冒名顶替综合症(Impostor Syndrome)
患有冒名顶替综合症的人并不会将成功归功於自己优越的处事能力,而是认为一切的成功只是刚好「幸运」罢了,所以并不会因为成功达到某个目标而感到愉悦。也因如此,这些人经常呈现焦虑与忧郁的状态。但即便接受了治疗,多数人仍不愿承认如此自卑的潜在意识。

2.干劲背後隐藏的阴影
成功人士往往充满干劲,要求自己必须加倍努力,遇到困难时能比他人还要快速地恢复理智,想办法解决问题。但有些「拚命三郎」却是因为过去的某些伤害,例如曾被否定能力丶前景不被家人看好等原因,潜意识的强迫自己必须证明自身能力。

成功或许能为他们带来短暂的快乐,暂时掩盖内心的疮疤,但伤口并未因成功而真正被抚平。所以,当意识到自己或许有这样的倾向时,不妨藉由治疗,发掘问题的根源,进而治疗与改善。

3.害怕失去
一个人拥有得越多,可能失去的也越多。成功人士往往害怕现在努力取得的一切会因为某些失误导致先前的努力付诸流水,甚至会担心自己是否没有把握到任何能够成功的机会,并为此感到焦虑。

所幸,只要透过治疗,能有效引导他们远离自我质疑,帮助他们适度地放松心情,替自己充电,也能充分让这些成功人士了解,自我价值是无法和金钱所得相比较的。

4.总是孤寂
有些成功人士会排斥与家人相处,甚至不愿和下属打交道。其实,只要透过治疗,就能帮助他们敞开心胸,愿意尝试与他人互动丶交流。

5.成功带来的罪恶感
许多成功人士认为自己有资格握有事情的掌控权,却也同时为此感到罪恶万分。多数具有这样想法的人往往会认为自己不该因为这点小忧郁而浪费医疗资源,而不愿进行治疗。

然而,只要愿意敞开心胸与医师沟通,透过治疗可有效从自我束缚中解脱。

面对这些问题,最佳的解决之道或许就是-学习放下身段,适时向专业医师求救。当发现自己快被以上负面情绪吞噬时,可向心理谘商师或是医师谘询。毕竟,拥有正面思考力量,才能有於提升自我能力。

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