想做个开心快活人,要避免这10件事!

1. 担心一些无法改变的事
悲观的人经常对自己作出的选择和行动带有罪恶感,但只是他们走进了一个死胡同。只停留在一些无法改变的事并没有意思,更重要的是我们应该从错误中学习。在日後面对错误时,寻找改进空间

2. 当遇到困难就放弃
当遇上困难就会退後,他们很容易就放弃认输。有的时候,明明坚持下去就会得到好结果的。若你轻言放弃只会感到无比气馁,无论结果如何,都要相信自己的能力。对於自己所说下的承诺,都要努力实践

3. 为自己设定不可能的任务
为自己设定目标是非常重要的,这样可以按部就班地达成目标。但设定目标时不要离地太高,以免最终因达不成的目标而感到气馁灰心。

当然,秘诀就是先设定一个可达到的小目标,当完成到该目标时就能获得成功感和达至超越自己。要谨记的是,没有人是完美的。

4. 对自己的弱点无限放大
每个人都会有对自己感到没有信心的时候,你可以做的是放大自己的优点,减少过分着重在自己的缺点上。

不断自怨自艾自己的能力不足只是徒劳无功,你更需要以正面的形象出现,不断为自己升级。而我们可以承认自己的不足,但绝不可能让这些不足拖後你的脚步

5. 留在自己的Comfort Zone
理所当然在自己的Comfort Zone里面,你会有更多的安全感。但如果你逗留在里面太久,你就会错过许多精彩的事。

因为我们的不开心是源於沉闷的生活,要想改变就可以从尝试新事物开始。亦不是说马上要你放下一切,跑去玩跳伞,而是可能去试下一些新食物,看一场不同的戏或拿一个周末的假期去旅行。

6. 太介意别人的想法
悲观的人往往太过重视别人的想法。一天很长,但不足以让你讨好全部人。一天很短,但足以让你去选择做自己丶爱自己。

7. 说别人的是非和坏话
有些人感到不开心,总会把别人拉下水一起说别人的坏话,从而令自己好过一点。心理作用下会令自己好像好过一点,但最好的补救的方法是鼓励别人继续前行,不要纠结一些无意义的事情

8. 拒绝去宽恕
悲观的人习惯去怨恨别人,而不懂宽恕自己和别人。往往把责怪留给别人,更令别人也会怨恨你。有时候只是无心之失,你一句「都是你的错啦!」慢慢地,别人只会觉得你不懂得承认错误和过於严苛对待人,这些小习惯都改变别人对你的看法。

9. 习惯安稳
悲观的人惯於留在自己的Comfort Zone,更安於现状。即使明知关系已经不稳定,工作已经不适合,也不想作出一丁点的改变。只希望缩在自己的龟壳中,任外面风吹雨打也不动

10. 欠缺计划和组织
欠缺组织只会令你的生活陷於混乱之中,因此面对人生的转捩点的时候就会准备不足。即使是简单如收拾房间也好,也可以令你感受到一切井然有序的美好感觉

人的一生只有一次,当然每天都要活得开开心心。记得不要做以上10件事,由你的态度开始改变,做个开心快活人,令世界变得更美好吧

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