用5个指标,厘清「工作不快乐」原因!

1.你是否曾决定要快乐?
大多数人认为,工作如果表现优异,内心自然会感到快乐,但研究发现,要内心先感到满足,工作才会亮眼的表现。

快乐是一开始要预设的心态,而不是取得成就後的战利品。心中感到愉悦满足,成功便会随之而来

2. 你正在持续学习丶成长吗?
适当的挑战在工作中是必要的,太多会感到挫折,太少则会显单调乏味。

当我们全神贯注执行一项超出目前能力的任务,取得一定成绩,便会产生强烈的幸福丶满足感,而这种状态称之为「心流(flow)」。心流经验愈多,开心程度也会不断提升

想想你目前的工作,是否一直在朝着更高目标前进?若始终在舒适圈中停滞不前,那可要当心了。

3.你有善用自身优势吗?
表现优秀的人不擅长审视自己的缺陷,他们专注在自己的优势。懂得在工作中持续运用优势的人,可以始终保持活力丶生产力以及事件的参与感

4.你正被值得喜欢丶尊重的人围绕吗?
职涯路上,有不少时候,「共事的人」比实际工作内容更重要。如果被能干丶值得敬重的人所包围,自己在工作上的表现也会愈来愈顺遂

5.你是否会花心力在「重要的事情」上?
找到清晰目标与策略,可以帮助人们找到人生意义与幸福感,不过,若没有花费心力持续投资那个对的「目标」,一切都只是空谈。

若上述5个问题,你的答案都是「否」,也无须担忧,在达成长期目标前,本来就会经历一连串的挫折。

持续学习丶不断精进专业能力,绝对发挥自身优势,同时确保被一群「对的人」围绕。与其因为缺乏成就感或不快乐而辞职,不如试着让自己对上面的问题回答「是」。

人生苦短,不值得你怨恨一份工作,谁都应该为了自己,去做一些内心真正热衷的事情

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