互惠原理常常用在当你想说服对方，让对方替你做某件事的时候。常见的技巧有三种。
1.先向对方示好
举例来说，当你的朋友跟你示好，请你吃顿饭之後，你就会觉得自己下次可能要请回来，不然不好意思。
由於人们对你做了某些事，或是先向你示好，先表示他们喜欢你，接着你就会觉得，自己也应该做点什麽来回报对方。
互惠原则其实已经变成一种有效的说服工具，当你以互惠原则为基础作为出发点，人们就会比较容易答应一个，平常可能会拒绝你的请求。
2.先提一个要求，如果失败，再提一个比较低的要求
有一位心理学家在街上遇到了一个小男孩，小男孩说，要不要买一张某个表演的入场票，150元一张，这位心理学家不感兴趣，所以拒绝了。
於是小男孩又说，那要不要买几块大的巧克力，一块只要30元，於是，这位心理学家同意了。但是後来，这位心理学家觉得不对劲，因为他不喜欢巧克力，但竟然买了两个。
其实，这位小男孩用的，正是互惠原理的技巧：「先提一个要求，如果失败，再提一个比较低的要求。」我们可以将这个技巧称为「互惠式让步」。
当一个人的要求由大变小的时候，对分会因为内疚感，而变得比较容易答应，即使你原本对这件事可能兴趣缺缺。
3.免费跟赠品
最後一个互惠原理的应用技巧，就是「免费跟赠品。」
例如，如果你到博客来网路书店买书，可能会发现只要买书满500，就能免运费。你可能会因为要省那个运费，而让自己买满500，即便你原本可能只会花150而已，结果却发现，自己花了更多钱。
又比如买一送一的活动，你可能原本不想买某件东西，但是因为有买一送一的活动，最後买了一个原本你不会买的东西。
有句话说：「拿人手短，吃人手软。」意思就是：你吃了别人的，拿了别人的，你就会不好意思拒绝对方的要求。
