一丶让自己大於问题
当你面对一个问题的时候，会觉得困难是因为自己还没大於问题，想想看，两年前你觉得困难的事情现在是不是觉得简单多了？当你觉得某个问题很大的时候，其实不是它真得大，而是自己的能力还没大过问题。
二丶任何问题都可以被解决
任何事情都一定有解决的办法，只要认清这一点就会觉得生活中很多困难与挫折其实都没有什麽，况且面对挫折让自己沮丧一点帮助都没有。现实中的困难与问题皆可克服，只要你对自己的能力充满信心，就能摆脱恼人的困扰。
三丶挫折与目标大小成正比
你的目标越大，所面对的挫折等级就越高，如果你选择过一个安逸无所事事的人生，便不会遇到什麽太大的挫折。所以当你遇到一个很大的挫折时，应该抱持着「那是因为我挑战的目标够大，才会遇到这样的挫折！」这种想法。
思考：你越是想过一个更好的人生，就会遇到更大的挫折。
四丶淬练自我
挫折其实是淬练自我的一个很好的机会，它带给你成长与自我磨练的机会，它让你更成熟，让你明白这世界很多事情都是得来不易的。
五丶吃苦当吃补
只要愿意认真面对生命，不管挫折与困境是如何的袭击而来，你一定可以拥有更精彩的人生。吃苦就当吃补，短暂的挫折是学习经验的好机会，任何苦都能吃，还怕自己不会成功吗？
一个人如果想要活得更出色，重点在於你是否敢将吃苦当成吃补，是否知道将挫折当成迈向成功的必经阶梯。
六丶坚持到底
坚持，能让你永不後悔，坚持，能让你成就梦想，坚持，能让你在逆境中依旧挺立。生命本来就充满各种挫折，活着，就是勇敢的面对它们。
不管你遇到什麽样形式的「跌倒」，不管你跌得怎样，一定要记住：跌倒了，一定要爬起来！
