克服恐惧的八个有效措施!

当你内心恐惧时,请记住以下八个原则:

1丶要知道你所害怕的是什麽,把它找出来,单独研究,找出其本质所在,这样才能确切知道你面对的是什麽。

2丶对於你所害怕的事,找出它的根源和理由。如果你找不到可靠的缘由,最好去找专家谘询。

3丶让恐惧暴露在先天化日之下,剔除神秘感,找到你能真正着手进行之处。结果往往会令你感到惊奇,原来所担心的事,竟是如此微不足道。

4丶内心充满信仰,这样恐惧便无立足之地。请时时牢记信仰比恐惧强大,你越有信念,你的恐惧便越少。道理如此简单,不过在实行中需有一些严格的训练。

5丶在你现在的基础上,努力去做并多做一些

6丶面对心中忧虑的事,向它挑战,减少其危害。事实上,也许没有最糟糕的情形,因为实际上,你心里所害怕的往往出於自己的想像,它只不过是纸老虎,虚有其表。

7丶对於真正恐惧的事,你有足够的力量去应付它们,战胜一切困难

8丶切记一个事实:「我并非孤立无援。」

世界上没有永远的成功者,也没有永远的失败者。有人畏缩,得到的也会失去;有人勇敢,失去的也会得到。只要不断尝试丶不断磨砺,我们就一定能
战胜恐惧。这个世上,没有人能打败我们,除非是自己的懦弱和胆怯,否则只要自己想做的事,没有什麽做不成的。

你害怕吗?

畏惧是人生路上一道深深的壕沟,跨过去你就拥有了出路和希望。想超越自己,先从战胜心中的恐惧开始。只要告别恐惧,勇敢地朝前走,别人能做到的我们也能做到。

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