一丶做自己想做的事
法兰克泰格尔曾说:「做自己喜欢的事是自由，喜欢自己做的事是幸福」。做自己想做的事情，即使失败了也能从中有所收获。做自己想做的事是让自己感到快乐的不二法门。
二丶学会对现状感到知足
知足不代表你应该对现实低头，也不代表你不应该努力追求更好的事物，而是不羡慕丶不忌妒别人拥有的美好，想要什麽可以自己去争取，但别抱怨自己现在感到不满意的生活。人一旦感到知足，就不会让自己陷入感觉糟糕的情绪里。
三丶学会帮助他人
试着帮助他人，你将能发现人生变得很有意义。有能力的人应该多帮助他人丶改善这个社会。生命的价值来自於你能帮助多少人让他们改善自己的人生，让多少人因为你的存在而变得更好。有多少能力便做多少事，尽可能的帮助需要被帮助的人。
四丶拓展人际关系
良好的人际关系是成功的关键，没有人可以强大到不需要仰赖其他人的帮助，拓展人际关系的同时，你也应该找到你知心的好友，拥有知心好友是让自己感到快乐的重要来源之一。
五丶培养喜欢的兴趣
约翰坦伯顿曾说:「你对生活愈有兴趣，你的世界就有愈多喜乐与成功」。除了工作之外，你可以培养几个兴趣，滋润自己的人生丶丰富自己的生命，让自己的生活增添几分色彩。培养自己的兴趣是让自己舒缓压力的好方式。
六丶努力过好自己的生活
梭罗曾说:「一个人满怀信心，朝自己的梦想前进，并努力活出自己想要的人生，就会获得意想不到的成功」。有钱不能让你更快乐，唯一能让你幸福的就是每一天都当最後一天来活，每天努力生活就是一种快乐。如果你把每一天都当作人生最後一天来活，时间久了便会发生令你意想不到的力量。
人生有很多值得我们去做的事情，包括努力生活丶培养兴趣丶帮助他人等等，最重要的是，每天都要让自己过得快乐。
