1. 舔舐伤口
失去工作对一个人而言，的确会是不小的打击。所以你不需要假装甚麽事都没发生过，躲起来一个人默默疗伤也不是件丢脸的事，你应该先专注在自己的情绪上，并体察你内心深处的需求，无论是大哭一场丶找朋友或家人聊聊都可以，请给自己一些时间去处里自己心中的负面情绪，这会对你之後要做任何决定的时候有所帮助。可以的话，请尽量避免接触与前公司有关的任何事物。
2. 管理自己的财务状况
你失去了稳定的收入来源，因此在这段时间里，你更应该好好控制自己的花费，例如先确认自己银行帐户的馀额和每个月必须支出的花费，再规划每个月可花费的预算额度。另外，你也可以在此时开始申请失业救济金以维持你的基本生活。
3. 规律生活
在你离职之後，你可以选择每天睡到自然醒，但你也可以让自己保持规律的生活。你可以每天早上八点起床，先享用一顿营养均衡的早餐再到公园慢跑，之後回家冲洗之後才开始坐在电脑前找工作。以这样的方式开始新的一天，有助於减少你的负面情绪，也让你能更专注於接下来的目标上。
4. 自我反省
在你逐渐从失业的打击中回复过来之後，你就应该开始去回首过去这几个月或几年的工作经验，并反思自己是否做了哪些事，例如业绩表现不佳丶在团队中贡献度较低，才会导致被公司开除。在此时，你不需要去责怪自己或是公司主管，这对於「从失败中学习经验」一点帮助也没有。你必须从这次经验中学到一课，包括知道若下一次在碰到相同情况时该如何应对，未来才能确保不会再导致相同结果。
5. 理解自身价值
失业这回事可能会使你自尊心受创而产生自我否定，但你不能因此而自暴自弃，而是要在找到下一份工作之前先确立自身的价值，并认知自己的能力与经验。适时体察自身对於工作的各种需求，包括薪资待遇丶工作环境丶组织文化等，这样的自我探索会使你在求职过程里，更有机会找到真正适合你发挥所长的工作。
6. 准备好「为什麽离职？」的答案
在新一次的求职过程当中，面试官或身边的亲朋好友总会问：「为什麽你离开上一份工作？」在此时你应该选择诚实，但以最好的方式去包装你的答案。例如，若你是因为部门业务被外包给其他公司而被开除，这和你因为表现不佳而失业是完全两回事！
7. 做好规划
在你逐渐从悲伤中回复过来，你应该开始去思考自己的下一步该往哪走，是否要依然遵循着相同的职涯规划，或是另辟新径。一旦你决定好自己接下来的道路，你就可以开始着手修改人力银行网站上的履历与书面履历，并且将你所拥有的相关技能标记出来，才能帮助你在求职过程中，能顺利受到面试官的赏识并进入理想的公司上班。
8. 弥补自身不足
你可以思考自身的专业技能或经验累积，是否有不足之处。若你可能较不熟悉某些电脑技能或是较无领导或管理经验，你应该在这段时间内多参与训练课程丶研讨会或讲座来充实自我，弥补过去的不足。如此一来，在你找寻下一份工作时，才更有筹码去争取理想的工作机会！
9. 迈出下一步
当你已经自我疗伤丶重新检视自身需求与不足之处，并重新充实自我之後，你已经准备好重新开始求职了！你可以先与身边的亲朋好友联系，并告诉他们你下一步的职涯规划，请他们推荐适合的工作机会。你也可以开始在人力银行网站上投递履历，准备面试要穿着的正式服装等。在经过前面八个步骤之後，相信你已经准备好迈出下一步了！
