不要把受委屈的事情告诉家人
一个成年人，在外受了委屈，最不成熟的表现就是回家告诉父母丶告诉爱人，甚至在孩子面前唉声叹气。他们都会觉得：「你是真的没本事」，想给你提意见，让你狠狠地「怼」回去，又怕万一撕破了脸，你的处境就更加艰难了。想让你学会隐忍，蓄积起强大的力量之後，再报「一箭之仇」，又觉得你实在窝囊。
当你能够预见到家人对你受欺负这件事的态度是「又心疼又无助」时，你就再也不要给他们麻烦了，省得全家人都不开心。
不要到上司面前「诉苦」
被欺负的人，往往是最委屈的，也是最占着理的。越想越气之下，有人便会由着性子，跑到上司办公室哭诉一番。你这边义愤填膺，上司却只会「和稀泥」，因为他们谁都不想得罪，虽然会故作耐心，倾听你大倒苦水，但也仅限于此。等你说完，他们就说几句无关痛痒的话，匆匆把你打发了。
至于你希望他能「主持公道」帮你说话，实在是痴人说梦。上司都是「多一事不如少一事」，他才不会像个「班主任」，硬要判定对错，最後一碗水端平呢。
更为严重的是，若是看到你常年被欺负，上司也就会打心底里看不起你，觉得你不够硬气，没有魄力。
就算原本打算提拔你当个小上司，也会担心你斗不过同事， 最後非但不会提拔你，指不定，还会跟着其他同事一起，说你「这不行，那不行」呢。
不要指望其他同事帮忙
一个同事欺负你，其他的同事，多半是在看热闹，你若想找他们帮忙，只不过是再添「笑柄」罢了。
有人不嫌把事情闹大，就极力怂恿你，「当面锣丶对面鼓」跟欺负你的人狠狠吵一架。但其实你并不知道，也许给你出主意的人，也曾受过那个人的气，就是把你当「棋子」，出口恶气而已。
有人表面同情你，也会对那个欺负你的人，恶狠狠地批评几句。但更多的是想知道别人为什麽欺负你。一旦你觉得得到了关怀，终于有人站在自己这一边，就口无遮拦，把来龙去脉说个清楚的时候，这个同情你的人，也就全盘掌握了你的「底细」。
一旦认定了你就是敢怒不敢言的「软柿子」，说不定，下一次，他也加入到欺负你的行列中来。
公司上的人，明面上，大家都和和气气，但暗地里却各有各的阵营，你压根就不知道，谁跟谁是一夥的，一旦你找错了人，那等于「自取其辱」，境遇就更加不堪了。
不要忍气吞声，找准机会狠狠反击
人善被人欺，马善被人骑。同事之所以欺负你，就是看准了你只会忍气吞声，不会反击。你越是忍让，他越是变本加厉，在一次又一次挑战你的底线之後，变得肆无忌惮。
其实，「师出无名」的人，心里总会不自在的，他也知道自己理亏，只要你稍微强势一点，他也就认怂了。所以，你不能一忍再忍，当人家已经侮辱你的自尊时，你大可不必再留情面，撕破脸就撕破脸。
当然，有理不再声高，你要摆出一副「决斗者」的姿态和气场，义正言辞又条理清晰，不怒自威。
不要自我谴责
有的人，在被同事欺负了之後，一心想着的就是「息事宁人」，全然不顾自己受了委屈，生怕自己去「声讨」对方，而被穿小鞋。
但这正是你的弱点所在，就像很多欠债的人，往往脸皮厚，不还钱就不还钱，而讨债的人，总是小心翼翼，生怕惹怒了对方，人家真的耍无赖，不还钱了。你越是自我检讨，自我谴责，欺负你的人，越是嚣张狂妄。只有反过来，你要懂得找准机会为自己声张正义，才能让围观的同事，看到你强势的一面，慢慢地，也才会觉得你也是个「不好惹」的人。
人在职场，只有处理好了人际关系，工作才能开心快乐。不能太张扬个性，更不能胆小怕事；不卑不亢做人，扎扎实实拿出业绩；才能立于不败之地。
