健康食品不是药!

健康食品不是药!

Pills(图源:Wiki)

大家应厘清观念:健康食品绝对不是「药」!健康食品是不能宣称具有疗效。那什麽是健康食品?根据《健康食品管理法》对健康食品的定义:提供特殊营养素或具有特定之保健功效,而非以治疗或矫正疾病为目的之食品。

但是,健康食品对健康有什麽帮助呢?

健康食品一般必须符合以下条件:

  • 具备明确的保健功效「成分」;且具备合理的「摄取量」与「科学依据」。
  • 经科学试验或学理证明其无害,且具有明确及稳定的保健功效。
  • 因此,健康食品是在健康情况下具备保健功效与「辅助」治病和「预防」效能。但是在不健康(特别
  • 是肾功能或肝功能异常)再并用药品情况下,可能会增加身体负担,甚至让病情恶化。目前卫生署核可通过的健康食品有二百一十四种,但实际上通路贩售的应该不只这些数字,在购买时,应特别注意是否有经卫生署检验合格的「卫署健食字号」或「卫署健食规字号」及健康食品标章。药师小叮咛

    饮食均衡加上适度的运动与良好生活作息就是最好的保健!

    服用健康食品主要是调节身体机能,不以治疗为目的,千万不要相信夸大的广告。若要购买健康食品,应辨识经卫生署核可得产品,必要时,可利用「食品药物消费者知识服务网」线上查询是否为合法的健康食品。

(本文作者/大林慈济医药院剂科 庄美华/等箸)
(摘自/正确吃药:银发族最常问药师的100个问题/时报出版)

(来自:自然生活网)

中东各地爆发反沙特处死什叶派教士抗议

伊朗抗议
沙特处死什叶派教士在伊朗引发大规模抗议活动

沙特阿拉伯政府宣布处死知名什叶派教士尼姆尔的消息,在中东各地什叶派地区引发大规模抗议浪潮。

抗议浪潮最高的是沙特在中东地区的长期抗争对手——由什叶派主导的伊朗。

此外,在沙特境内什叶派穆斯林聚居地东部省份,以及邻国巴林等地也均有规模不同的抗议示威活动。

据BBC中东事务编辑阿伦·约翰斯顿表示,沙特知名什叶派教士尼姆尔不但是2011年大规模民众反政府抗议的支持者,并长期频繁公开批评沙特王室和沙特政府歧视和边缘化什叶派少数族群的政策。

沙特政府这次在宣布处决47名“恐怖分子”同时,尼姆尔的名字也列入其中。

什叶派愤怒

伊朗官方在强烈谴责沙特处死什叶派教士的作法同时,已经第一时间召见了沙特驻德黑兰外交代办表示抗议。

伊朗最高精神领袖哈梅内伊的个人官方网站甚至形容沙特政府的行为“可比伊斯兰国”组织。

分析人士指出,作为中东地区最大什叶派主导的国家,伊朗一向以区域什叶派权益捍卫者的形象出现;而作为中东逊尼派领袖的沙特阿拉伯,则对伊朗在伊拉克、叙利亚、黎巴嫩和也门等国家日益增长的影响力感到不安。

黎巴嫩什叶派领袖们指称沙特阿拉伯处决什叶派教士的作法是“严重错误”;什叶派真主党更是谴责沙特行为如同“阴谋暗杀”。

伊拉克、巴林以及沙特东部省份也发生了抗议游行。

很多抗议者打着“打倒沙特王室”,“人民希望政权倒台”等类似2011年阿拉伯之春抗议示威时的标语。

“里通外国”

据尼姆尔的家人说,沙特政府处死他的最主要罪名是“里通外国”;支持者则表示,尼姆尔长期号召和平抗议,一直反对暴力推翻政府。

沙特政府否认歧视国内什叶派穆斯林,并指责伊朗希望利用宗教影响力破坏沙特的稳定。

沙特阿拉伯2015年共执行150人死刑,是20年来最高的一年。

胡歌感言爆哭點 霍建華沸騰忘情熱擁

霍建華(前)主動擁抱胡歌,雙美男的互動飄散出愛意。

2015國劇盛典前晚在安徽衛視播出,當晚胡歌以《琅琊榜》獲得最佳男演員,他感性談從2006年車禍面臨毀容危機人生低谷爬起,真情流 露把獎獻給支持他的媽媽,台上感言大催淚,下台又和霍建華激動深情相擁,「基情」畫面瞬間將感傷一掃而去,充滿濃濃愛意。

走出毀容低谷

胡歌去年以《琅琊榜》再創事業高峰,他在劇中歷經地獄般痛苦,特寫畫面也不時照到他眉眼的車禍傷疤,他前晚在2015國劇盛典領獎時提到胡媽的話讓他一輩子不忘,「06年我跌入人生的低谷,媽媽說,以前觀眾更在意的是你的外表,現在上天在你的臉上開了一扇窗,是希望觀眾更多的看到你的內在」。


王凱在國劇盛典拿下最具人氣內地演員和年度演技飛躍演員雙獎。

王凱樂擁雙獎

胡歌這番話讓觀眾動容,也讓胡歌如膠似漆的好友霍建華情緒沸騰,霍建華除站在座位激動起立鼓掌外,更及時地給了胡歌大大擁抱,可看到胡歌表情相當享受,似乎動情到瞇眼,霍則因擁抱太用力,讓西裝起了好大的皺褶,這樣的互動讓人充分感受到愛。
此外,在《琅琊榜》飾演義重情深「靖王」的王凱,當天也大豐收,拿下最具人氣內地演員和年度演技飛躍演員獎。

名人搜身:夏嘉璐搜身夾帶小15歲夏嘉翎 姊妹包飄書香

MMK短靴。9000元 (右圖-妹妹)
MMK上衣。1萬5000元 (右圖-妹妹)
MMK太陽眼鏡。8900元 (右圖-妹妹)
MMK水桶包。1萬7700元 (右圖-妹妹)
MMK高跟鞋。7000元 (左圖-姊姊)
MMK蟒蛇紋包。1萬6200元 (左圖-姊姊)

主播夏嘉璐一家都是美人胚子,妹妹夏嘉翎小她15歲,前年大學畢業,但已經當模特兒5年,姊妹倆難得一起亮相,夏嘉翎說:「全家我只怕姊姊。」夏嘉璐立刻補 充:「我是覺得她在干擾我,例如早上叫不醒,鬧鐘吵到我,我乾脆去把她踹醒,也幫媽媽完成這件事。」吵吵鬧鬧其實姊妹情深,包裡的東西有很多彼此的影子, 直接拿走更是家常便飯,這就是手足嘛!

兩人隨身都帶書,夏嘉翎尤其是女文青路數,包包裡有記事本,只要有空就看書,23歲的她說:「真的比較少滑手機耶!我幾乎什麼書都看,除了《心靈雞湯》那類。」夏嘉璐說:「我很喜歡跟她借書,她是我們家的圖書館,我常問她最近有什麼書好看。」

姊姊是最大後盾

夏嘉璐喜歡GEORG JENSEN的飾品,果然夏嘉翎戴著年度項鍊,「這是姊姊送的畢業禮物,我會看場合戴」。保養品是姊姊牌,《玩具總動員》吊飾是一起去日本,玩扭蛋的收 穫,會踏入模特兒圈,更是姊姊的推波助瀾,夏嘉翎說:「一開始是因為她覺得我駝背很嚴重,要我去上美姿美儀課,直到畢業後才有機會多接些工作。」從小看姊 姊在主播台上,倒沒有燃起她的興趣,她笑說:「家裡有一個主播就好了,我可以做點不一樣的。」

【姊姊總計 28萬8250元】

老公在美國買的十字架項鍊,很喜歡所以一直戴著。不知價錢
Van Cleef & Arpels戒指8萬多元、手環約12萬元。
GEORG JENSEN手錶。2萬多元

《介入的旁觀者》是妹妹給的書。350元
朋友從日本帶回來的抹茶粉。不知價錢
LA MER眼部精華(左)約5000元、修護精華油約8000元

表姊送的kate spade皮夾,內有1100元現金。
iPhone 6S。2萬多元

【妹妹總計 8萬2810元】

最近在看的書《有一種謠傳》。280元
MMK錶。1萬3210元
MMK多層次手環。7920元

GEORG JENSEN項鍊是姊姊送的畢業禮物,無價。
姊姊送的束口袋裡裝保養品。
《玩具總動員》吊飾是和姊姊一起去日本玩時扭的,忘記價錢。

在紐約買的ALL SAINTS皮夾約3000元,內有600元現金。
媽媽做的束口袋。

九九感怀

来源:《炎黄春秋》2015年第5期

革命改良对折磨,上世纪中惊逝波。暴力引来仍暴政,改革方能去梦魔。

不久将投炉火中,为民做主未宽松。何时宪政实行了,让我灵魂有笑容。
这些年,我一直思考3个问题:人类进步的动力,主义、理论和共产党本身。

1954年、1958年,我去过苏联两次,吃不到鸡蛋。1979年、1989年、1992年去过美国3次,还去过法国、日本、巴西、瑞士、荷兰、澳大利亚、几内亚等国,对世界现状有不少感性知识。1989年应邀到美国参加学术会议,当时有学者预言,苏联最晚会在2017年垮台,我还接受不了。结果,当年就出了问题。

苏联模式离开了普世规律。久加诺夫总结苏共垮台的经验教训,是政治、经济、意识形态三垄断。

20世纪是人类历史发展变化最大的世纪,两大阵营对抗,苏联阵营失败了。苏联推行的无产阶级革命和无产阶级专政的道路,从根本上就错了。一场以消灭私有制为结局的革命,一种以排斥先进生产力为特征的社会制度,无论以什么堂皇的名义,都是没有前途的。

代表先进生产力和先进文化的知识分子阶层和资本家阶层,是不能消灭的,无论怎样被妖魔化,最终都会被人类认同。这是20世纪国际共产主义运动留给后世的教训。人类社会进步,主要靠科学和民主。

没有民主,科学也发达不了。还要靠法治,依宪治国,而不是靠什么”阶级斗争””无产阶级专政”,那是不得人心的。中国几千年的传统,就是缺乏民主、科学,只有人治,而无法治。百年来又迷信暴力,排斥改良。我还想看看这个世界的变化,当然更关心中国的变化。
九九感怀

我今年99岁,过去做梦也没想到,能够活到这个年龄。能活到今天,是否和家乡水土、家庭遗传基因有关,不大清楚。但有一点可以肯定,我的生命力很顽强。现在我还坚持游泳,一次还能游300米。我写过一首诗:”百岁当今相见稀,鄙人运气自稀奇。一生苦难知多少,最怕单监与饿饥。”
历次政治运动,特别是文革,自杀的人很多。好朋友田家英、周小舟和我的革命经历差不多,但性格各有不同。他们两人胸怀坦荡,性格刚烈,受不了无端的侮辱,对”主公”和国家前途感到绝望,走上”宁为玉碎”的道路。我受到的苦难比田、周两人不少。

毛泽东说不怕戴帽子、撤职、离婚、开除党籍、坐牢、砍头,我除了头颅还在,其他都经历过了。在延安诬我为”特务”,受刑很厉害:5天5夜不许眨眼睛,这是康生从苏联带回的经验——”久不让睡觉,就会讲真话”。

1959 年我从庐山一下来,水电部就开上千人的大会批斗我,前前后后3个月,最后被开除党籍。彭德怀、黄克诚、张闻天和周小舟只受到撤职处分,没有开除党籍,只有我是一撸到底,送往北大荒劳改。
那时候很多右派都在北大荒850农场,由部队直接管。我的性质是党内右倾机会主义分子,没有和右派们在一起,而是住在农场附近的兴华村,和村里的一个单身老头同住,跟他睡一个炕,比右派自由,没有人看管。我是1960年5月到北大荒,在兴华村待到1961年秋天,有一年多时间。到兴华村半个月以后,从中央组织部来了一个处长,让我重新谈自己的历史。

安子文当时是组织部副部长,他参加了庐山会议,可能对开除我党籍有不同看法。庐山会议最后的大会上,周小舟说出田家英批评毛泽东的3条:能治天下,不能治左右;不要百年以后有人议论;听不得批评,别人很难进言。当时田家英、胡乔木坐在会场内,面无人色,全场紧张得不得了。那天的会议是刘少奇主持的,他立即问我:“李锐,怎么回事?”我没有慌,马上站起来回答说:”小舟听错了,这是我的意见,他误会了,以为是田家英说的。”

刘少奇反应很快,说:”李锐不是中央委员,他的问题不在这里谈。”就把这个问题掩过去了,没有继续追究。这使在场的一些人对我产生了好感,安子文可能也是这样。他以后对我非常好。我去北大荒以前,他派国家机关党委负责人问我对开除党籍的意见,意思是希望我做些检讨,提出重新处理的请求,保留我的党籍。我却因为庐山召开党的最高领导层会议,竟然没有一个人敢于出来为彭老总讲半句公道话,深感绝望。我回答说同意开除。到北大荒以后,安子文又派这个处长来,希望我讲一点请求的话,要求留在党内。结果我还是什么表示也没有。那个处长听我讲了出身、家庭,谈来谈去,也没有可能改变,就回去了。
刚到兴华村,村里的负责人让我去铲大粪堆,我照办。因为我在延安做过一点体力劳动,没觉得怎么样。那时的思想状态是:要我劳改,我就老老实实劳改。思想上对自己也有责备,觉得自己做了不该做的事情。
在兴华村自己不能做饭,吃公共食堂。开始伙食还可以,到1961年粮食就很困难了,菜也没有,最后把玉米芯磨碎,加一点粮食,做成饼,就吃那个东西。我寄了一块给范元甄,告诉她我的生存状况,她还是帮助了我一下,写了几封回信,寄了粮票给我。结果公社负责人把信和粮票都截下来了。那时最值钱的是粮票。后来范元甄发现我没收到粮票,就不再寄了。我饿得没办法,在地里头捡到一点土豆、野菜,立刻就生着吃了。后来我大姐从湖南寄了一点饼干给我,我放在一个布袋里,被那个同住的单身老汉偷吃了一半。因为单身汉吃食堂,没有办法存粮食,有家的人还能偷偷存一点粮食在家里。那个时候公社仓库里有公粮,老百姓不能私藏粮食,干部们到各家查存粮,翻箱倒柜,简直就是要把人饿死。大姐也给我寄过一些吃的,都是救命的。
被打成右派的王怀安和画家胡考在850农场劳改,有一天来看我,我就把大姐寄来的饼干分给他们吃。王怀安到现在还记得这件事,感激莫名。他们的生活比我还糟糕。右派刚到北大荒,没有房子住,就在野外搭帐篷。冬天来了,零下三十几摄氏度,滴水成冰。生活如此困苦,还要劳动表现好。
北大荒当地农民也非常苦,跟我一起劳动的一个老头,给我看他的手,都变了形,弯曲着,根本伸不开。当地老百姓甚至怀念日本人统治的时代:玉米喂牲口。日本人不吃肥肉,老百姓可以捡他们扔掉的肥肉吃。跟我一起劳动的一个老头,头天还在一起干活,第二天就死掉了,最后的遗言是:真想喝一口稀饭啊!公社食堂那个时候已经基本没有吃的了。但是我发现一个现象,公社管公共食堂的人,村子里负责的人,脸色都很好,证明他们是吃得饱的。这真是很可怕。
田家英从刘澜波那里知道我快饿死了。我寄过一块吃的黑饼给澜波,他在部党组会上给大家看了。田家英找到李富春,他知道富春在庐山会议上没发言。富春就把我调到虎林镇发电厂劳动。那是一个小火电厂,也就几千千瓦。电厂人对我还可以,劳动就是摆个摊子卖菜籽,体力消耗不大。发电厂粮食也多一点,街上有卖鸡蛋的,5毛钱一个,这就救了我的命。后来电厂传出去了,镇上很多人知道,有个8级干部在这里卖菜籽。
在虎林镇,我碰到故宫博物院的右派于善浦,他曾经在北京见到范元甄,范元甄托他带了一箱饼干给我。关于范元甄,文革中让我写她的材料,我从来没有讲过她半个不字。范元甄那时候也是没办法,她要跟着党走嘛,又带着3个孩子。
我在北大荒认识到,世界上最可怕的事情就是挨饿。日本人统治东北,没有把老百姓搞垮。解放后农民生活实在太苦了。后来我被下放到安徽磨子潭,还听到那里的公社书记说,三年困难时期,有人饿得把儿子杀了吃了,被枪毙了。我真正是看到大跃进、人民公社造成的恶果,自己几乎被饿死,有切身体会。
我在兴华村时,看到有白头发俄国老太婆在邻村地里劳动。当地人告诉我,她们是30年代从苏联跑过来的。于是了解到中国大跃进这种事情,苏联搞集体农庄时也发生过,他们饿死了几百万人。
在北大荒劳改的歌唱家张权的丈夫莫桂新饿死了。经过王怀安这些人反映,右派后来全被调回北京。我是“右机”,不是右派,比他们晚回来3个月,1961年11月,富春出面把我调回北京,总算活了下来。
我回来后,范元甄要和我离婚,到法院办了手续,我就搬到六铺炕水电部的单身宿舍八号楼。我跟田家英电话相约,到鼓楼新华书店碰面。碰面以后,就在街上散步,两个人都戴着口罩,怕有人认出来。那次谈话谈得很深,主要是谈毛,谈到大跃进错了,谈到我在北大荒亲身的体会。田家英也谈了他自己的境遇,从庐山下来以后,毛对他已不太信任,有的会不让他参加了。他跟毛的关系若即若离。分手时我说,毛在出了大跃进这种问题之后,应该转弯了,应该不会再乱来了吧?家英对我这话不置可否。我觉得,国家不能再折腾了,死了那么多人哪!那时还不晓得是死了几千万!我能够活着离开北大荒,是田家英他们把我救出来的。家英却没有活过文革这一关。

1963年11月,我被发派到安徽磨子潭水电站,当职工文化教员,也干些体力劳动。文革开始后,就不让教书了,变成劳动改造。1967年11月11 日,一架专机把我弄到北京,关进秦城,蹲了8年单监。直到1975年5月30日才出狱,又被送回磨子潭。起因是1967年,中央专案组来人调查毛泽东几个秘书的情况,即胡乔木、田家英,还有吴冷西几个人。我说这几个人没有问题,秘书中最危险的其实是中央文革小组的组长陈伯达。我猜是这个原因,把我抓进了秦城监狱。1979年我平反回北京,归还我的材料,缺了那本庐山会议上的笔记本,我让人到陈伯达的档案中去找,果然找到了,还给我(没有这个笔记本,我写不出《庐山会议实录》)。中央组织部也找出了陈伯达、江青批示的逮捕我的材料。
在秦城监狱,都是关的单监。西方的刑法中,最重的是死刑,其次就是单监。单监过久,很容易让人精神失常。我在延安时,就听到王若飞的一个故事。王若飞在绥远单监关了6年。抗战开始,王若飞出狱,有老朋友送他一块怀表。他看了一阵,说:”锅盖。”6年失语,没人对话,脑袋都停滞、痴呆了。我在秦城8年,苦中作乐,想尽办法来转移心中的烦恼,终于把脑子保护下来了。
秦城是20世纪50年代初按照苏联图纸修建的。我原来以为是公安系统自发搞的,后来凌云告诉我,是毛泽东1955年下命令建的。这种心理不知是为什么,好像蒋介石对内部也不这样。秦城原来关国民党战犯,文革开始后,关自己人,建造监牢的负责人公安部副部长杨奇清也被关进来了,当然还有薄一波、安子文、彭真、刘仁、陆定一等高级干部。里面常听到各种呼喊声:有整天喊”毛主席万岁”的,也有受不了侮辱痛骂看守的,接下来就会听见有人开锁进房,痛打叫骂者,于是又响起被打的惨叫声。
我在秦城后一段时间跟陆定一是隔壁邻居,他的隔壁是凌云。我很熟悉陆定一的声音,在延安时他是《解放日报》的总编辑,我管社论,在一个窑洞里办公。陆定一是在1966年5月的政治局扩大会议上,作为“彭、罗、陆、杨反党集团”被打倒的中央一级干部。我听见他天天大喊大叫:“毛主席啊,我什么事儿也没有啊!”放风的时候,他就唱《苏武牧羊》:“苏武留胡节不辱……”我从他的声音听出来了。平反后我在北京医院病房里碰到他,一问,果然就是他。陆定一跟我谈过,文革中他被关到秦城以前,是单独关在一个胡同里面,审问他,逼他,没办法,他就承认了。但是一松刑,他又翻案,就把他送到了秦城。
陆定一于上海南洋大学(上海交通大学前身)电机系毕业,参加过长征,在莫斯科是反对王明路线的。他英文很好,斯特朗到延安去,他陪着当翻译。陆定一文革后是真正清醒了,但邓小平不给他安排实质性的工作,他一直住在医院,直到去世。
阎明复同我谈过,他是1968年关进去的,不知道他的父亲阎宝航已死在秦城。阎宝航是著名的民主人士,1942年在重庆,他从德国大使馆知道希特勒打苏联的日期,立即告诉周恩来,周即告诉斯大林,苏联还不相信,后来给阎发了勋章。阎明复说,他在秦城得过精神病。
我同崔月犁住同一栋楼,崔也跟我谈过,他在秦城也患过精神病。北京市委书记刘仁一直戴着手铐,吃饭都不自由,最后铐死在里面。
文革期间,秦城共关了502人,一半以上是高级干部,死在里面的近30人,被打伤致残的20多人,得精神病的近60人。我后来负责组织编写中共组织史资料,查清了这些数字。
我在秦城关了一年后,从墙上高窗户看到,外面的”大老吊”还在盖房子,预感到坐牢要做长期打算了。除了锻炼身体外,还要注意保护好脑子。怎么保护好自己的脑子?那就是:不停止思考,让脑子动起来,经常想问题,寻求答案。于是就不断吟诗,绝句和律诗,还有词,牢牢记住。在秦城监狱想看书读报,开始不允许,后来可以看书了。审问我的人从我家里找来几本书,《列宁选集》和《马恩文选》等。有次在牢房里跑步,摔了一跤,擦破了皮,流了血,护士给我一瓶紫药水和棉签。于是我用紫药水在书中的空白处录诗,共保存了400多首,内容主要是回顾一生经历,对人物和书本的评价,述说一些感想和见解等。我的痛苦和烦恼因此得到转移和缓解,把脑袋瓜保住了。1980年,袁鹰把其中的30多首在《人民日报》发表,登了一满版,赵朴初看到予以鼓励,送我两首词;钱昌照老人办诗会,也让我主持其事。1980年在湖南出版《龙胆紫集》,后来再版过几次,香港出了最新版。湖南的老朋友还为这本书写了《李锐诗词本事》,选录200多首加以注释,介绍诗的背景。有一首的缘起是1959年从庐山会议下来后,水电部开大会责问我”还放过些什么毒?”我就把过去写过的文章都交出来,让他们找毛病,结果确实找不出来。我就此吟得一首七律,其中一句上联是”平生文字难成狱”,想了一白天想不出下联,晚上突发灵感,对出下联”自我批评总过头”,当时心里特别高兴!还吟出”六不怕唯头尚在,三餐饭后嘴难张”等联句,也很得意。

1975年5月出了秦城,又回到磨子潭。直到1978年12月30日,接到中央通知,1979年元月4日,从合肥回到北京,重新回到水利电力部工作。随后两部分开,1982年2月,我已经65岁,从电力部正式退下来。在办手续之前,陈云让他的秘书王玉清捎话,让我去中组部组建青年干部局。我不愿意去,因为知道党内高层人事的复杂,退下来就不想干了。后来陈云写了个条子给我,说是不是嫌当局长职位低了,先干着,以后再说嘛。这我就没办法再推了。

一去就参加了十二大人事小组,组十二大班子。帅大姐、章蕴大姐提名我进中央委员会,章蕴是十二大人事小组成员,帅孟奇不是,但她在党内威望很高。十二大上,电力代表团的李伯宁不同意我进中委,要以代表团的名义反对。童大林也在那个代表团里,说:”你对李锐有意见你自己反映,不代表我们的意见。”后来由李志民接替我当了青干局局长,我担任中组部常务副部长,仍然主管青干局和第三梯队的选拔工作。
1984年陈云收到3封对我的告状信,其中有邓力群一封。陈云在邓力群的信上批了:既然这么多人对李锐有意见,看来他继续待在组织部不合适。这是习仲勋告诉我的,幸亏由于年龄过线,我已两次上书要求退下。新任组织部长乔石主持召开了一次常委会,同意我离休,并向全国发了一短电:李锐在组织部的工作是有成绩的,年龄过线,自己要求退下来。十三大我还是选进了中顾委。
耀邦下台以后,王震出面向高层活动,推荐邓力群当总书记。我感到此事太重要,关系党的前途,十三大前夕向紫阳、小平写信,以书面方式反映邓力群的问题。他反对改革开放,反对建特区,过去有严重的政治性错误和品德问题。我附上了杨尚昆主持批判会所做结论的原件。邓小平批了3条:第一,撤销邓力群一切工作;第二,旧账不算;第三,保留政治局候补资格。然后将信转给陈云、李先念和薄一波阅,这3个人都圈了。当晚,胡启立就打电话告诉了我,但是第三条没告诉我。在中共十三大上邓力群落选中央委员,没法进政治局了;将他安排到中顾委,又落选中顾委常委,只当了中顾委委员。后来赵紫阳对宗凤鸣讲:李锐为党立了一大功。

尽管我的体质比较好,可铁打的好汉也经不起太多的折腾。11年流放,8年单监,我的身体受到很大的摧残,病痛不少;尤其3次心脏病,安起搏器,搭支架,至今体检各项指标比较正常,当然得益于先进的医疗技术,但最重要的还是我晚年有一个好老伴张玉珍。1979年平反回到北京,刘澜波坚决反对我跟范元甄复婚。他看过范元甄对我的揭发材料。这份材料当年交给邓小平,邓说:”太恶劣了!烧掉!”刘澜波告诉我,这份材料传到他手里时,已布满烟蒂烧痕。1979年我62岁,头发还是黑的,不少人要给我介绍对象,有的还是电影明星。最后我选择了张玉珍。她是陕北米脂人,家是贫下中农,14岁进绥德抗大学习,战争年代当过护士,懂得医疗护理。更重要的是她人品好,为人正派,愿意帮助有困难的人,文革时,她家成了受冲击的老干部和子弟的避难所。她去世的前夫是老红军,她在建设部负责老干部工作,受到好评。结婚前,张玉珍知道我和前妻有3个孩子,前妻还在,很犹豫。刘澜波找她谈话,说李锐如果同范元甄复婚,我们党组反对。玉珍才同意结婚。玉珍对我的关心和护理可以说无微不至:我3次半夜发病,都是她及时发现,送医院抢救过来了。她天天照顾我吃药,每周为我打针3次,从不间断。她在政治上同情我,关心我。耀邦去世那年,她担心我会入狱,特地找帅大姐,说如果我被捕,她就陪我一同入狱,否则活不下去了。帅大姐安慰她,她才回家。我给她写过一首诗:”我还越活越年轻,感谢婆姨米脂人。护士医生兼政委,喜欢乱讲最担心。”她平时虽然劝我不要乱讲话,关键时刻却很有主见。
2004年12月29日下午,我和她一起去北京医院看癌症晚期的孙大光,知道紫阳住在同一层的911室。我们随后就去看紫阳。病房门口有4个便衣,守在那不让进,说正在进行紫外线消毒。玉珍说:”我也搞过护士工作,消毒不能有人在里面,怎么可能把人放在里面消毒呢?”磨了半个小时,我都要打退堂鼓了,她发现那4个人的房里有一个手机,就拿起手机来,交给其中的一个,让他请示上级:李锐来看赵紫阳,准不准?那个人只好到房间外边打电话,回来之后,就让我们进去了。我看见紫阳坐在病床上,角落里有个小电视机,床上放一张小桌子,上面有几张报纸,都不是当天的。看见我们,紫阳说:”你们来了,我都不知道你们来。”我看他的神态是不行了,心里十分难过。我劝他不要看报,不要看电视了,对眼睛不好。紫阳担心刚出了一本有关他的书(指杨继绳的《中国改革年代的政治斗争》),作者会不会有麻烦。我说没有问题,这个人我认得,他现在没事,让他放心。紫阳说他想回家,不愿意住在医院。我说,我是代表一批老同志来看望你的。和紫阳分别15天后,他就去世了。没有我老伴坚持,这一面就见不上了。
这些年,我一直思考3个问题:人类进步的动力,主义、理论和共产党本身。1954年、1958年,我去过苏联两次,吃不到鸡蛋。1979年、1989年、1992年去过美国3次,还去过法国、日本、巴西、瑞士、荷兰、澳大利亚、几内亚等国,对世界现状有不少感性知识。1989年应邀到美国参加学术会议,当时有学者预言,苏联最晚会在2017年垮台,我还接受不了。结果,当年就出了问题。苏联模式离开了普世规律。久加诺夫总结苏共垮台的经验教训,是政治、经济、意识形态三垄断。20世纪是人类历史发展变化最大的世纪,两大阵营对抗,苏联阵营失败了。苏联推行的无产阶级革命和无产阶级专政的道路,从根本上就错了。一场以消灭私有制为结局的革命,一种以排斥先进生产力为特征的社会制度,无论以什么堂皇的名义,都是没有前途的。代表先进生产力和先进文化的知识分子阶层和资本家阶层,是不能消灭的,无论怎样被妖魔化,最终都会被人类认同。这是20世纪国际共产主义运动留给后世的教训。人类社会进步,主要靠科学和民主。没有民主,科学也发达不了。还要靠法治,依宪治国,而不是靠什么”阶级斗争””无产阶级专政”,那是不得人心的。中国几千年的传统,就是缺乏民主、科学,只有人治,而无法治。百年来又迷信暴力,排斥改良。我还想看看这个世界的变化,当然更关心中国的变化。我对国家民族的前途从来没有丧失信心。最近的两首诗可以表达我的心情:

革命改良对折磨,上世纪中惊逝波。暴力引来仍暴政,改革方能去梦魔。

不久将投炉火中,为民做主未宽松。何时宪政实行了,让我灵魂有笑容。

作者:李锐,男,1917年4月13日生,生于湖南省岳阳市平江县,现居北京。1934年考入武汉大学机械系。1937年武汉大学工学院肄业,赴延安投身革命。中组部原副部长。中共党史专家、毛泽东研究专家、政治家、作家。历任水利部副部长,电力部副部长、国家能源委员会副主任,中央组织部青年干部局局长、常务副部长,中央委员,中顾委委员。

美国的新药昂贵 富人也却步

美国的新药昂贵 富人也却步美国食品暨药物管理局(FDA)去年共批准41种新药,为近20年来最多,但新药的价格昂贵,许多药贵得连富人都承受不起。

据联合新闻网报道,近年来推出的丙型肝炎和癌症新药都是价格极高,一年的药费达5万到10万元,促使美国的处方药费用去年升高12.2%,是上年增幅的五倍。高药价意味着病患的药费增加,病患去年自掏腰包的处方药增多2.7%。在罹患血癌并且有保险的人中,10%的病患因为药价太高而停止服药。

在美国,许多穷人的药费是靠政府救济计划,或是由药厂资助的援助基金支付。但对广大中产阶级则不同,许多中产阶级的自费部分虽然也可由药厂或药厂资助的基金支付,但部分人因为收入较高而不符合资助条件。部分中产阶级因为不知道有资助计划,而不能领取药厂的补贴。

即使是有保险和收入较高的人买新药时,有时也要三思,在动用积蓄、举债买药和忍痛不治之间选择。纽约史隆凯特林癌症中心的医生巴赫表示,新药昂贵,以至于病患承受不起,他们即使是咬牙买药,也不能得到治疗。

2016年将会出现更多的网络袭击

网络袭击在过去的2015年中,网络安全问题正显得越来越严峻。数百万起的黑客袭击,不计其数的文件被入侵或是偷盗,甚至还有一些勒索的软件出现,迫使联邦调查局不得不发出罕见的公众网络警报。

据《美国之音》引述网络安全分析人士的观点表明,在2016年,黑客们的袭击只会比2015年更加频繁,不过另一方面,去年大量涌入的网络安全的坏消息可能预示着新一年的网络更安全。

CohnReznick Advisory 咨询公司的执行主任吉姆· 安布罗西尼称,去年美国经历了被盗资料数量最多的年份,仅他所知道的就有1亿750万份资料被黑客盗取。而黑客最常使用的攻击手段却是最古老、最显而易见的“网络钓鱼”模式,因此他希望普通的网民能够了解并认识到这些恶意攻击,避免自己的财产受到损失。安布罗西尼还表示,去年的黑客风暴不仅引起了普通网络用户的注意,也引起了高层管理者的注意。

网络安全公司Fireeye的首席技术负责人布莱斯·波兰德说,许多私营公司已经意识到仅靠他们自己的资源是无法运作或是维持复杂的安全性操作,且大部分的首席执行官也意识到袭击只是时间问题,而不是是否有袭击的问题。因此他预测,越来越多的公司首席执行官和董事会会将网络安全交予云端的私营合同公司。

两位分析人士认为,在2016年,黑客将会重点攻击医保、石油、天然气和工业控制系统,且移动设备会越来越多地成为攻入受保护系统的切入点。为了抵御黑客的進攻,更多的人工智能会被整合進安全软件和系统中。人工智能能够让计算机系统发现黑客攻击的迹象并做出反应,让系统自身不仅能够防御,还能预测未来可能发生的袭击。

在中国问题上,两位分析人士预测中国可能在未来一年缩减源自其国土的袭击的次数和规模。中国被认为是世界上最大的网络袭击来源国。安布罗西尼说,今年夏天,奥巴马总统与中共国家主席习近平达成的减少针对美国的袭击的协议似乎在凑效。然而,中国经常以“为了国家安全目的的袭击是公平的游戏”做借口发动网络袭击,但是有关国家安全的定义却很模糊。此外,一些消息指出,中共军方还在私下里协助黑客窃取美国政府雇员的个人信息。

最后,波兰德说,随着汽车和其他的家用电器被连上互联网,黑客拥有了更多可袭击的目标,这也就意味着他们有了更多勒索的机会。试想,一个人可能攻入你的家,你的汽车,直到你支付赎金为止。波兰德认为太多不应该上网的内容進入了互联网,所以,新的一年可能会出现很多对工业控制系统的袭击。

美中部洪灾回落 密苏里州饮用水达标

密苏里州密西西比河洪峰已过,遭灾最严重的圣路易斯县的民众开始清理和抢救工作。但是全美16个州仍然未解除洪水警报, 800万民众生活仍受到影响。

密苏里州政府官员表示,该州饮用水质量达到本州和美联邦政府的标准,可以正常饮用。

此次洪水淹没了密苏里州的一些居民区,学校和购物中心,有些居民的整栋房子都被洪水冲走, 密苏里州官员表示,该州15人死于这场洪灾和风暴。 伊利斯诺州9人死亡, 数人失踪。

圣路易斯地区的由于此次洪水而一度关闭的数条高速公路,例如跨州44 号公路等已经重新开放。

管理密苏里州饮用水的官员表示,由于很多未经处理的废弃物被洪水冲入密西西比河中该州河流遭到污染,但该州的家用水和企业用水仍然可以安全使用。

她说:“我们发现河水中的细菌水平较高,但是我们能够控制它。 “

她表示密苏里州的水质量达到了密苏里州和美国联邦标准,人们不需要为饮用水的质量发愁。

CNN报道,密苏里州州长尼克松(Gov. Jay Nixon)2日提交了一个联邦紧急救助声明,要求联邦政府出手援助以加快圣路易斯县的洪灾清理工作并帮助减轻该县洪灾损失成本。

他表示在此次洪灾中上千民众被迫转移,而他们的家庭遭到损失, 还有数百家企业也遭受损失, 急救人员進行了上百次水上救援工作。

梅勒梅克河在新年夜到2日之间上涨了35英尺,创了该河上涨的历史纪录。

尤里卡河地区的灾民表示, 洪峰于29日凌晨3时到达,尽管很多家庭都做了准备,但是显然不够,不过邻里之间洪水上涨期间的互相帮助最令他们感动,他们在那段时间中曾经互相提供食品,和保暖毛毯, 并互相帮助将从洪水中救下来的家用物品运到地势较高的地方。

气象专家表示,但是密西西比河这场破纪录洪水并未结束, 密苏里州南部和伊利诺斯州的密西西比河的河水在下周一和周二还将出现历史最高水位,不过密西西比河沿岸到下周周末将不再出现降雨。

2016年美国报税的变与不变

2016年报税即将开始,美国国会18日通过的2016年联邦政府预算,除了1.1万亿的支出外,还有10年逾6,000亿的减税计划,针对个人的减税计划则超过了2,500亿美元。本文总结了2016年保持不变的和有变化的报税规定。

2016年报税未改变的规定: 各纳税级距的累进税率维持不变

哥伦比亚广播公司(CBS News)22日报导,依美国税法规定,美国纳税人依其收入适用不同的纳税级距(tax brackets)及累进税率。2016年各纳税级距的累进税率维持不变,最高级距的税率仍是39.6%,但适用的应税所得范围依通胀率微调升约0.5%。

退休金计划扣除额未变
2016年退休金计划扣除额亦未改变,美国劳工401(k)退休福利计划或其它类似的退休计划的扣除额仍维持18,000美元,年龄大于50岁者为24,000美元。另外个人退休金帐户(IRA)的扣除额亦不变,仍是5,500美元,年龄大于50岁者为6,500美元。

个人的健康储蓄帐户扣除额未变
另外,2016年个人的健康储蓄帐户(Health Saving Account, HSA)扣除额是3,350美元,与2015年相同,仅家庭的HSA扣除额增加100美元,到6,750美元。

2016年报税要注意的规定

根据奥巴马医保的\”可负担医保法案\”(Affordable Care Act-ACA),自2014年起报税时要报告有无购买医保,未购买者会被罚款,罚金逐年提高,2016年的罚款加重,个人提高到695美元,家庭不论成员多少罚金是个人的三倍,即2,085美元。如果要避免被罚,建议在2016年的二月之前购买医保。

美国报税截止日通常是每年的4月15日午夜12时,如遇假日或周末,可顺延到隔周的星期一。2016年报税期限有所变动,因为明年华盛顿特区的\”解放日\”(Emancipation Day)假日在4月15日(星期五),因此报税截止日顺延到4月18日。另外,由于4月18日适逢美国新英格兰地区(New England)缅因州丶新罕布什尔州丶佛蒙特州丶马萨诸塞州丶罗德岛州丶及康涅狄格州的\”爱国者日\”(Patriots Day),因此这六个州的居民,报税截止日是4月19日。

美国减税计划对2016年报税的变动

依CNN财经网近日报导,新的减税计划适用个人所得税者,计有6项成为永久计划,3项延长2年到2016年。
永久减税项目

1. 抚养子女扣除额:对于不须缴所得税的低收入户,抚养子女的费用还可获得退税,年所得收入在3,000美元以上者,可申请退税15%,本项规定原本于2017年门槛金额将调高到10,000美元。美国减税计划已将之修改为永久减税,门槛金额固定在3,000美元。

2. 学费抵免:众所周知,美国大学的学费相当昂贵,纳税人过去通常运用希望奖学金信贷(Hope Scholarship Credit)作为抵税的基础,自2009年后美国联邦政府提供更大方的抵税方案,即美国机会抵税额(American Opportunity Tax Credit),最高可抵2,500美元。AOTC原本亦是将于2017年届期,现在已成为永久减税项目。

3. 劳工受薪家庭享有更高的退税优惠:劳动所得税扣抵制(Earned income tax credit, EITC)是美国的扶贫计划,旨在鼓励和奖励工作的劳工,特别是拥有子女的劳工家庭。本项退税优惠原本在2017年届期,现已成为永久减税。不过对收入较高的劳工家庭,新法设定较高的门槛金额,超过者所享的抵税优惠额度较少,但有三名以上子女的劳工家庭,适用的最高抵税额由收入的40%,调高到45%。

4. 更公平的交通费税率:雇主给员工的交通津贴,不论是补贴通勤族的交通费或开车族的停车费,员工都可以获得每个月最多250美元的抵税额。

5. 地方税的扣减:美国报税人在申报联邦所得税时,可以扣减州政府或地方的所得税,过去的暂时性减税措施容许报税人选择扣减州或地方的所得税或销售税。这个暂时措施已纳入永久减税,受益者是目前美国没有课征地方所得税的七个州的居民,即阿拉斯加州丶佛罗里达州丶内华达州丶南达科他州丶得克萨斯州丶华盛顿州和怀俄明州,以及以利息及股息收入为课征所得税基础的田纳西州和新罕布什尔州的居民。

6. 教师费用抵免:中丶小学教师有时需要掏腰包买教材用于教学,原来的暂时性措施是可以扣抵250美元,未来将成为永久减税措施,还可以随着通货膨胀调整,可抵税的项目也可扩大,例如用于提升专业能力的费用。
延长2年的暂时减税方案

1. 房屋贷款保险减免:美国购屋者如果支付的头期款较低,通常银行会要求加保房贷保险,以防违约。依过去的暂时性减税方案,购屋者可享有此等房贷保险的扣除额减免,此项措施现在可延长2年到2016年。

2. 豁免房贷勾销的所得税:在房贷未偿清的情况下,屋主以低于房贷的价格售屋或者房屋被银行拍卖,银行有时会同意一笔勾销屋主所欠的房贷,但国税局会将此等被勾销的房贷视为屋主的应税所得。依甫通过的减税计划,屋主豁免此等所得税的暂时措施,获展延到2016年。

3. 学费减税:依新的减税计划,不适用AOTC的高等教育学费的减免延长到2016年,最高可抵减4,000美元,年收入高于65,000美元者,减免金额为2,000美元。

H1B宽限估計約有10萬人可受惠

奧巴馬政府2015-12-31悄悄地公布一項法規提案,為外國勞工解除約束,讓他們完成所有申請綠卡的程序前,不必受限協助他們取得簽證和工作許可的是同一僱主,只要 在相同或相似領域工作,這些申請者就可以無限期地留在美國。

每日郵報指出,新法規可讓目前持H-1B簽證待在美國、已申請但還未拿到綠卡的約10萬人,得以無限期地留在美國。國內安全部說,此修正提案是執行十餘年 前通過與“美國21世紀競爭法案”相關的兩項法案,旨在“釐清改進存在已久的政策”,該提案將在60天內廣納民意。

報導說,此法規一旦實施,綠卡申請者不必再擔心取得綠卡前辭掉工作就得返國。 Hunton & Williams 律師事務所對該法規的分析指出,H1-B持有人將因此無限制次數地申請三年簽證的延期,直到綠卡申請獲准或駁回為止。

何威律師事務所還指出,新法規提案規定,外國勞工離職後,有60天的緩衝期可另覓新職。何威說,新提案讓外國勞工得以持續處於綠卡申請程序中,只要他們符合部分條件,其中條件之一是新工作必須在相同或相似領域。

不過,反移民的移民研究中心(Center for Immigration Studies)研究員麥洛說, 這是歐巴馬政府使用的詐術。他說,以前歐巴馬政府做得遮遮掩掩,在此移民體制變更後,“他們堂而皇之告訴別人,我們愛怎麼做就怎麼做”。他說:“美國勞工 丟掉飯碗,歐巴馬政府卻什麼也不做,真正的是捨本逐末。”

H1-B簽證計畫為有意移民美國的外國人,提供了獲得合法居留權的途徑。該簽證計畫對每個國家設有限額,因此造成部分國家申請者的等候名單愈來愈長。持有該簽證者可申請綠卡,使他們永久合法在美國居住和工作。

麥洛說,若等了十年仍未取得綠卡,只能返回母國,但新提案將使情勢完全改觀。

在185頁相關文件中指出,前述改變可改善美國僱主僱用和留住高技能外國員工的情況,並幫助這些外國勞工得以爭取升遷、接受目前僱主提供的其他職位、更換僱主,或爭取其他就業機會。

但麥洛說,此舉無異讓原本將離開美國就業市場的外國勞工繼續留下,他保守估計,僅僅印度員工就會因此有10萬人進入美國就業市場,他表示,這些印度勞工占等候名單的四分之三左右。