香港有近10个地区在端午节举办龙舟赛事，数百队来自海内外的队伍在鼓声涛声中竞技。台湾、中国甚至世界上有华人的地区，也有端午龙舟赛。这个能追溯至两千多年前的民俗，现今以“健身”、“团结”的形象，吸引更多人投入。
2016年端午节，香港某龙舟队成员Billy上午6时就起床准备比赛，“今天会是两个多月跟一班朋友一起训练的成绩单，很期待。”Billy参加的赤柱国际龙舟锦标赛是香港知名的国际赛事，今年约有6000名选手，超过280队海内外队伍在水上竞技。
龙舟这项传统运动在中国南方已经有两千多年历史。中国龙舟协会介绍，有些民间传说划龙舟是为了纪念战国时代的爱国诗人屈原，但在各地区、少数民族间，也有纪念不同人物、在端午节以外时间举办的版本。
成立至今满25年的中国香港龙舟总会副主席钟志乐向BBC中文网表示，现在的龙舟赛已走向国际化，通过规范化、裁判制度、国际规格认可的成绩制度，令赛事更公平、吸引到更多人参与。
钟志乐也观察到，女性参与龙舟赛事的比例有显著增加，虽然没有正式的统计数字，但他粗估男女比例大概是七比三。
BBC中文网访问几位参加龙舟赛事的选手，他们都不约而同的表示，因为少则几周多则数月的划龙舟练习时间，让他们的端午节“不只有一天”，而且多了“队友”共度佳节。
香港龙舟运动走向年轻人
在香港仔龙舟竞渡大赛贵宾席上，以顾问身分热烈讨论赛事的郑华明，赛后向BBC中文网记者说，他是南丫岛渔民，已经有超过50年的划龙舟（香港称为“扒龙舟”）经验。
“在以前来讲，渔民扒龙舟不是比赛的，”他说，扒龙舟是香港渔民的传统，在海中祭祀亡魂、祈福，在这二、三十年间，才渐渐变成社区活动。郑华明很乐见越来越多年轻人投入龙舟赛事。
参加动机
今年第一次参加龙舟赛的Billy表示，他是因为想要锻炼上半身，所以加入职业工会的龙舟队。
“觉得应该是一生应该要去做的事。”31岁的台湾人杨同学说。平常就喜欢运动的她，在朋友的介绍下首度挑战，台北市、新北市赛事都有她的名字。
“台日交流龙舟队”队长传云表示，今年是他第二年划龙舟，当初也是因为本来就有固定运动习惯，朋友邀请之下就投入训练。
下水之前
传云介绍他所属龙舟队的训练状况：从二月开始备战，一周会有两天的基础体能训练，包含跑步，以及俯卧撑、仰卧起坐的重量训练，周末会到河滨公园划龙舟，到了邻近比赛的六月，更是每天早上六点半到八点都有练习。
技术需求
“看起来很简单其实很难，距离一长，会很喘肌肉又很酸” 传云说，所以他们的队员一开始都要从基本体能培养起。杨同学表示，因为女性生理条件的差异，她的肌力跟不上，一开始有点挫折。
但传云和杨同学都提到，龙舟除了个人体能之外，“团结”更是重要的一环，桨入水的速度只要差一点点，龙舟行进速度就会有很大的差异。
传云说他们的队友从10几岁到近50岁的人都有，“这个运动你可以一直做下去，因为龙舟是团结合作的运动。”不是由个人体能决定最终成绩。
香港龙舟
中国香港龙舟总会副主席钟志乐表示，香港龙舟赛事有两大特色，一是身为国际龙舟邀请赛的首次举办地，之后在其他国家举办的邀请赛，都有参考香港经验。
二是占地仅1104平方公里的香港，拥有最频密的龙舟赛事。“几乎每一个区，都有自己的龙舟比赛” 钟志乐说。而且在政府的鼓励与社区积极参与之下，“每个星期可能都有些本地的比赛，不论哪个月来到香港，都可以参加香港的龙舟比赛。”
现在香港的龙舟赛种类越来越多，有长途赛、拔河赛等等，也开设许多入门班、教练班，积极推动龙舟成为香港的全民运动。
迈向国际
钟志乐表示，现在许多国家都有自己的龙舟总会，遍及亚洲、欧洲、北美、澳洲、非洲，每个总会都有经过正规训练的龙舟代表队，当地也有越来越多市民参与。
“台日交流龙舟队”成立至今五年，现任队长传云表示，队上的日本人没有划龙舟这个民俗传统，只是为了运动而参加，但参加之后也觉得很有趣。
龙舟在2010年广州亚运首度被列为竞赛项目。当时男子组由印尼队囊括三面金牌，女子组则是由中国队夺得三金。
钟志乐希望世界能上有更多国家参与龙舟赛事，让龙舟有机会变成奥运项目，“令到更多人向这个运动发展”。
