别轻看宝宝的第一双鞋
（图源：Flickr）
过了「七坐八爬」的阶段，宝宝开始会慢慢扶着东西站立，很快就要迈出人生的第一步，因此，该为宝宝准备一双好穿好走的鞋，不只保护宝宝的脚，也让他好走好跳，展开另一阶段的人生！
选购学步鞋要点
「千里之行，始於足下」，该如何帮宝宝选一双合适的学步鞋，让他顺利踏出人生的第一步呢？陈怡年治疗师指出，父母在选购学步鞋时应注意以下要点：
1）鞋底具有止滑效果以避免滑倒。
2）鞋後跟要高要硬以包覆脚踝。
3）子楦头要宽，以让脚趾头有活动空间，脚趾若无法自由活动，除了会怕脚趾摩擦破皮，也会影响到走路平衡能力的发展。
学步的时机 引起宝宝兴趣
她补充，要吸引孩子愿意穿鞋练习走路，除了可挑选让宝宝感兴趣的颜色丶图案，若鞋子会发出声音，相信也能吸引宝宝的好奇心。「机能鞋是提供有矫正需要的宝宝所穿，刚学走路的宝宝还不需要特别穿机能鞋，避免依赖机能鞋提供的支持性，而失去正常机能的运作，如鞋内放置内侧足弓垫，使整个足踝关节过多的保护，脚底少了反作用力的刺激，反而会让脚底足弓的养成受影响」。
父母会问：何时可开始让宝宝穿上学步鞋？陈怡年治疗师表示，「大约宝宝9个月大以上，开始会扶东西站立时，可尝试让宝宝穿上学步鞋，一天大约1小时以适应穿鞋习惯的养成」。
适时更换合脚的鞋
由於孩子的脚ㄚ子成长速度快，她提醒，「千万不要为了省钱，而帮宝宝买过大的鞋子，最适当的大小是脚後跟与鞋子留下一指宽的距离，或许父母认为买大一点的鞋子，加上鞋垫就可延长鞋子的使用期限，这对宝宝的足部发育与走路顺畅度都会有不良影响，不可不慎，适时为宝宝更换大小合脚的鞋是必要之举」。
她说，「从鞋底磨损情况可了解宝宝的走路姿势为何，父母可观察宝宝穿过一阵子的鞋子，建议找机会请教专业物理治疗师，确认宝宝是否有行走的问题，若真的有状况，也可及早矫正以确保宝宝的足部正常发育」。
（来自：优活健康网 ※原文刊载於2016年03月号《妈妈宝宝杂志》。）
