可以从以下几个步骤开始养成赞美的好习惯：
体认「赞美他人使人成长」：
赞美他人会使自己有所成长！当自己开始会赞美他人时，表示自己的心胸渐渐宽大，也会开始反思自己的弱处。当我们想要追求有品质的人生时，重要的就是将「赞美」作为人生的主轴，建立彼此都能自我肯定的人际关系喔！
每天练习说出一句赞美话语：
若是没有习惯说出美言辞令的人，可以试着从常去的餐厅丶店面开始着手，渐渐熟练之後，便可以开始尝试对他人赞美。无须担心自己所说的赞美语句肤浅丶轻浮，要认为「赞美他人确实肯定对方的表现」。
担心自己的赞美语汇不够丰富吗？没关系！你可以先从运用「Ａ跟B很像」的赞美法开始。此外，「和Ａ很像耶！」也是很棒的赞美法，Ａ可以是值得效法的人物，让被赞美的人无形之中有了努力的目标及效仿的对象。例如：「你对存钱很有概念，说不定是未来的巴菲特喔！」
准备一本行事历（桌历）
行事历或桌历最好是放在每天放眼所及之处，一旦今天说出赞美他人的话，就可以在当天划上个记号，长期纪录，让「赞美别人」变成是种自然而然的习惯。
此外，记录下每天赞美的话语，提醒自己每天的赞美方式要和昨天不同，长期训练，赞美的技巧就会有所精进。
