嘴唇干裂千万别用“舌头舔”！试试这些护唇方法
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舔嘴唇时，会带走唇部水分，使得嘴唇更感干燥，越干越舔。
嘴唇主要由皮肤丶口轮匝肌丶疏松结缔组织等部分组成，嘴唇最外层做胶原质，胶原质是指支撑软组织的蛋白质，主要以不溶性纤维蛋白的形式存在。然而，胶原质也是非常脆弱的东西，外界的变化会加速嘴唇的老化，使之脱皮干裂。另外，当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的恶性循环，使嘴角的皮肤变得粗糙起来。
嘴唇干裂时，要怎么做？
1丶调节饮食
多吃新鲜的水果蔬菜。
补充维生素，多吃新鲜的水果蔬菜，能有效缓解嘴唇干燥。忌食过辣食物，这种季节，吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。
2丶多喝水
嘴唇干裂首先要注意多喝水，保持环境中的湿度。此外，可以取麦冬丶天冬各10克放入杯中，用300毫升左右的开水加盖冲泡10～15分钟左右喝下，对唇部有好处。
3丶嘴唇起皮不要撕
嘴唇干燥脱皮，用手撕皮，会将唇部撕伤。
嘴唇干燥脱皮，千万别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。
4丶正确使用唇膏
唇膏最好含有保湿修复功能。
唇膏最好在出门前丶涂口红前和睡觉前使用，最好含有维生素C丶维生素D和维生素E，且具有保湿修复功能。再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。
5丶外出做好保护工作
外出和睡觉前使用润唇膏，外出时可以戴上口罩，尽量减少风吹日晒对嘴唇的刺激。
6丶嘴唇干裂脱皮要补充睡眠
睡眠不足会引起体内燥热上火。因此补充优质的睡眠对嘴唇康复有很大帮助。
7丶嘴唇干裂脱皮可以寻求医生的帮助
如果情况严重，可能是患上了唇炎，这时应该到医院诊断治疗，以免病情加重。
（来自：养生健康网）
