决定如何因应，这才是面对！
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我们知道面对人生，有时会觉得很沉重丶很恐惧，你看过许多个案，他们的恐惧跟疑虑跟你我没什麽不同，却能展现勇气去面对丶做出决定，并因此学会理解这些决定的意义。不过，钻石一定要琢磨才会闪耀光芒，所以你可以欣然接受各种磨练，套句某位年轻人的话：「那些打不倒你的困难，会让你更强大。」
如果我们思考自己拥有的内在资源──质疑与推论的能力丶反省与学习的能力丶阅读丶写作丶观察丶倾听丶感受痛苦与快乐丶记录和记住丶相信和好奇丶梦想与希望……等能力──我们当然知道如何为自己做出最好的决定。
每的人的成长背景各不相同，经历当然也不一样，而且尽管我们都会受到父母的先天或後天影响，但我们通常不会遵照他们的选择，宁可自己做主，建立自己的人生。如果我们运用最佳的技巧，并在下决定之前找到对的人商量，从过程来看，这麽做也许合情合理，但也可能得到不好的结果，显然选择的品质未必能跟选择的结果画上等号。
你有多少次审慎做出决定丶结果却不如预期？这些都是我们应该记取的教训，用这些教训来锻炼你。我们可以选择这些教训是不是够「惨痛」，也可以选择要不要记取教训，这就是我们面临的第一个重大选择。人有一种倾向：如果选择看起来简单丶好理解，他们就会自然做出这个选择；如果选择看起来很复杂，或是被迫接受这个选择，他们就会觉得不公平丶不可能为这个选择负起责任，然後就选择逃避。
况且，人生的某些磨难，会让我们觉得自己是环境的受害者。有时候，人会遇到身不由己的处境，例如失去孩子丶发生意外丶财产蒙受损失或身体受到伤害；有时候，别人做了决定而我们只能接受，例如感情生变丶被裁员，或是孩子离家出走，这时如果声称自己拥有最後决定权，是很虚伪的，因为实际上并没有。
但我们确实可以选择如何回应。我们失去至亲一定会很伤心，但还是可以选择协助自己继续向前迈进。有能力做决定不代表有能力掌控人生丶能得到自己想要的一切，所谓的面对，是我们可以决定如何回应那些无法避免的事情。就算有人被关在一个听不到丶看不到也没人能说话的黑牢里，也能选择如何思考和感受。
（本文作者／蒂娜．米切利丶朱莉．辛普森）
（摘自／不逃避的人生／大是文化出版）
（来自：心光网）
