看五官，知健康
（图源：新浪网）
看头
1丶头发发黄丶发焦，缺蛋白质；
2丶头发疏稀无光，补蛋白质和VA；
3丶防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸；
4丶经常掉头发，补卵磷脂；
5丶头发开叉，补VE；
6丶起头皮屑，补硒丶维生素B2；
7丶头痛，补B族，VC丶VE；
8丶脑中风，补VC丶VE；
9丶头晕，补锰；
10丶防止白发，谢顶，补生物素；
11丶青春痘，补VE，VA。
看眼
1丶眼球发黄，肝脏不好，补VE；
2丶眼睛发红有血丝，除睡眠不好，心脏病，高血压，补鱼油，卵磷脂；
3丶白眼球发蓝的人贫血，补铁片；
4丶眼睛不好，有眼屎，流泪，肝不好，补充抗氧化剂（VC丶V E丶胡萝卜素A)；
5丶夜盲，结膜上皮角化，补VA；
6丶眼结膜充血，畏光，补B2；
7丶眼毕脱氏斑，补VA；
8丶预防白内障，补VC，VB2，胡萝卜素；
9丶预防近视眼，补钙镁片；
10丶眼带丶黑眼圈，补VE，蛋白质透明脂酸钠；
11丶看电视睡觉，补蛋白质粉。
看耳朵
1丶耳尖有竖纹，心脏供血不足，补VE；
2丶耳鸣的人，肾不好，补VE丶VC；
3丶耳朵发红，末梢微循环有问题，补B族；
4丶耳朵痒，补VE。
看鼻子
1丶鼻炎，补B族和VC；
2丶鼻子尖发红（酒糟鼻），补B族；
3丶鼻梁有横纹，心脏供血不足，补VE；
4丶鼻窦炎，补VC丶VA；
5丶鼻出血，补VC。
看嘴
1丶口干舌燥，预防口角炎，补B族；
2丶舌头发红，补B族；
3丶牙龈水肿出血，补VC；
4丶舌头水肿，猩红舌，地图舌补B族；
5丶咬舌子，说话不利索，补B族；
6丶龋齿，睡觉叩牙，补钙镁；
7丶口腔严重溃疡，补蛋白质或B族；
8丶舌尖发红，草莓舌，补B族；
9丶嘴唇发紫，供血不足，微循环不好，补VE；
10丶口臭，补VB丶VA；
11丶风火牙痛，补VC。
（来自：养生健康网 来源：9dairen.com）
