喝什么汤能除斑并改善便秘?

喝什么汤能除斑并改善便秘?

Wood Ear Red Date Soup(网路图片)

想要去除脸上斑点吗? 喝碗"黑木耳红枣汤"吧,还可以改善便秘喔 ~

工具/原料

  • 1 新鲜黑木耳30g
  • 2 红枣10颗
  • 3 水1000ml

方法:

  1. 黑木耳洗净切小块红枣去核备用。
  2. 锅中加水放入黑木耳沸腾後小火续煮20分钟。
  3. 加入红枣续煮10分钟後熄火即可食用。

功效

祛斑丶补血养颜丶改善便秘。

(来自:爱经验)