试着每天放手一样东西 会有这些好处
（图源：Flickr）
在脑中记住「不囤积的习惯」
为了不使周围充斥物品，就试着从每天放手一样东西开始吧。什麽都好，一件穿不着的衣服丶一支已经没墨水的笔丶一本不用的书，真的什麽都可以。虽然是无趣的作业，事实上却有意义，会产生绝妙效果。怎样的效果呢？总归一句，就是养成「不囤积的习惯」。
重复进行同样的动作，脑中就会记忆起来而成为习惯。但只要一天偷懒，就会马上回到原本的状态。乐器的练习也是一样，一天偷懒，要回到原有水准，就得要比平常多花好几倍的气力练习。
我曾经学过古典吉他，只要偷懒一天，隔天手指就不如平日般灵活，所以要每天练习，才能维持现状。因此，为了养成不囤积物品的习惯，就要每天放手一样东西。不放手一个，就等於囤积一个。好不容易每天放手一个，中途放弃的话，就会反弹回来，所以请每天持续进行。因为持续，就能养成「不囤积的体质」。
认真地看待物品，就会产生珍视的心情
这样的作业还有附带的效果。决定放手的作业，就是对一个个物品询问「需要？」丶「不需要？」。在寻找要丢什麽的时候，可能会发生在抽屉中发现街角拿到的面纸包，便拿到公司使用的状况。也就是说，这样的作业也能够唤醒先前不曾使用的物品，成为可使用的物品。每天认真看待物品的话，物品就会变得珍贵，进而爱惜物品。也因为这样，会渐渐变得不再乱买东西。
没有时间的人，就从包包开始试试看
还是有人会觉得，即使每天放手一物，仍有困难。像是因为忙碌没时间，所以忘了丢物品；也有人觉得要思考丢什麽很麻烦。业务员B也是这样的人，B先生总是拿着塞满资料与简介的包包四处移动。因为物品太多，里头究竟放了什麽，似乎也无法掌握。与我会面的时候也是这样，虽然嘴巴说着「记事本丶记事本……」，却无法立刻拿出来。
因此我就说：「包包中不需要的物品，试着每天减少一样吧。在咖啡馆等人时丶移动的时间等等，什麽时候都可以进行。请准备一个袋子来装不需要的物品。」我跟B先生说，从包包开始的理由是，每个人在包包中放的物品都不同，这正反映出生活格调和想法等，所以也可以说是那个人的分身。
所以，如果觉得房间很难下手，也可以从自己的分身，也就是包包开始。於是B先生便事不宜迟，开始将包包中不需要的物品取出。快没水的原子笔丶压烂的面纸丶口香糖或香烟的盒子丶手帕丶收据丶满是折痕的简介等等，虽然嘴巴说就只有这些，但却拿出各式各样的物品。B先生说：「包包变轻了，变得容易使用了，对谈事情也很有帮助。」他似乎很认同这样的效果。让包包跟房间都清爽，变得容易使用的话，就会产生认同感而变得会好好珍惜，也不会想把多馀的物品放进去。
（来自：心光网）
