明明很伤心，为何要我「别难过」？
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家长这样的行为虽然很贴心却很危险。不论你同不同意，孩子的感受是很真实的，如果周遭的人无法理解伤心丶痛苦丶负面的情绪其实是正常的甚至还有益处，那麽孩子最後只会背着大人伤心难过，进而隐藏自己的情绪，他们表面上言行正常，因为这样做会得到赞美；当孩子在伤心事件发生後，掩饰悲伤，往往会得到大人的肯定：「你好勇敢啊！」或「你真坚强。」
人会伤心其实是有意义的。如果你相信人类是造物主精心设计的成果，就必须接受这个事实：为了得到感受幸福欢乐的能力，就必须学习体验哀伤。想要逃避哀伤丶痛苦或负面的情绪，终会尝到严厉的苦果。
「别难过」这句简单的话代代相传，不免造成不良的副作用，那就是引出更糟的老生常谈：「不要有情绪。」我们的本意是帮助别人「别难过」，结果反而害别人「什麽感受都不该有」。
几乎所有安慰孩子情绪的句子，都是以「别难过」（或「别伤心」）做开头，一点都不夸张，大家在真实生活里最常听到的就是这句话。研究显示，当孩子长到15岁时，他可能已听过这句话超过两万三千次以上，如此反覆强调之下，他们已经深信这个社会根本容不下表露或传达伤心的情绪。
（来自：心光网）
