加州儿童全美最胖 糖水饮料是祸首

     

    加州儿童全美最胖 糖水饮料是祸首

    加州洛杉矶县公共卫生局10月7日(周三)发起了一个运动警告家长:含糖饮料是小孩肥胖相关健康问题的罪魁祸首,包括运动饮料、汽水、提神饮料,加糖的咖啡、茶或果汁。

     全美研究发现加州是全国儿童肥胖症比例最高的州,2到4岁的儿童约有17%过胖。南加州洛杉矶县儿童肥胖问题更严重,3到4岁的儿童中,近20%有肥胖问题。加州健康官员周三(10月7号)表示,含糖饮料要负最大的责任。

    美国约有四分之一的幼童每天至少喝一种含糖饮料,一年下来,就摄取约30磅的糖。对孩子而言,这些卡路里不会给人带来像吃固体食物那样的饱足感,所以很容易摄取过量,因而增加了肥胖和罹患二型糖尿病的风险,官员们表示,喝水、牛奶或少量纯果汁会是更健康的选择。

    专家建议五岁以下孩童最好别喝含糖饮料。医生建议让孩子食用整个水果,或是将水果切块后加入水中成为天然调味水。