送上4大排毒方法，帮助大家把黯沉的皮肤快速恢复， 快点学起来吧！
1. 冷温水交替洗脸
先将脸部肌肤用洗净力较强的洗面乳，好好的洗过一遍之後。停留30秒，然後再用温水洗脸，再来用冷水冲脸30秒，再换温水，冷水这样交替洗脸，可以帮助促进血液循环，帮助排毒。
2. 时常注重补水
人的身体有70%都是水分，所以一定要长长补水，不管是喝水丶还是补保湿水都要多做，因为充足的水分可以帮助身体排出毒素，让营养可以更好的吸收，找到适合自己肌肤的保湿产品，更可以加速排毒效果，让暗沉肌肤离你越来越远。
3. 精油按摩
很多人按摩，会配合一些按摩油来减少阻力，并且帮助肌肤代谢，但是使用精油的效果却能让被按摩的人身心更加放松，因为精油的分子小到可以渗透到血管以及淋巴里面，将体内的二氧化碳，以及不好的毒素排除来。
肌肤种类&搭配：
乾性肌：玫瑰精油
油性肌：茶树丶柠檬丶鼠尾草精油
敏感肌：洋甘菊丶车轮花（矢车菊）精油
4. 运动
运动是最天然排毒方法之一，因为在运动的同时，会刺激汗腺分泌，并加速新陈代谢。在流汗与喝水的时候，就可以让身体的毒素淡化丶同时代谢出体外。
