食谱:香蕉牛奶

食谱:香蕉牛奶

Smoothie(图源Flickr)

比起香精味的调味乳,用新鲜的香蕉与牛奶一起搅打成而成的香蕉奶,那才是真正的好喝喔。

香蕉牛奶
食谱参考:米桶乱乱做

材料: ( 2人份 )
牛奶…..450ml
香蕉…..2根,请选择已成熟的香蕉 ( 外皮开始出现黑斑点 )
苹果…..1/3个

贴心建议
◎喜欢甜味明显的可酌量加糖丶果糖…等等
◎牛奶与香蕉的比例可自由调整
◎苹果用量不要过多,主要是增加香气,量过多会抢了香蕉的香味◎可省略苹果,但我个人较喜欢有加苹果的口感
◎香蕉要用已成熟的才够香喔

做法:
1.将香蕉去皮切小块;苹果去皮去籽切小块
2.再放入果汁机与牛奶搅打均匀,即完成香蕉牛奶

(来自:小小米桶)