五款养肝茶

五款养肝茶

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  1丶玫瑰菊花茶

配方:玫瑰花6克丶菊花2-3朵,沸水冲饮。

  2丶蜜糖红茶

配方:红茶5克,沸水冲泡;调适量蜂蜜丶红糖。每日饭前各饮1次。

功效:能温中养胃。此茶适用於春天肝气偏旺,脾胃功能不佳。

  3丶菊花蜜饮

配方:菊花50克,加水20毫升,稍煮後保温30分钟,过滤後加入适量蜂蜜,搅匀之後饮用。

功效:具有养肝明目丶生津止渴丶清心健脑丶润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质丶都有抵抗丶排除的疗效。

甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。也可用菊花加金银花丶甘草同煎代茶饮用,有平肝明目丶清热解毒之效。

  4丶桑叶枸杞茶

配方:桑叶6克丶枸杞12克丶绿茶3克。将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟後即可饮用。

  5丶葱白生姜茶

配方:大葱 1根,生姜汁1匙,砸扁切碎放锅内,加开水1碗,取旺火烧沸,加红茶1大撮,调入生姜汁1匙,冲浓茶趁热饮,随即盖被就寝。

功效:可增热御寒,防治早春风寒感冒。
上面为大家介绍了养肝的茶饮,日常生活中一定要注意保护我们的肝脏健康,少喝酒丶少熬夜。

(来自:Gigacircle)

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