出现这9个症状,别让工作拖住你,表示你真的该放松一下了!

1丶对谁都可以发脾气
伴侣丶工作夥伴丶甚至7-11的店员都可能因为你的坏脾气而遭殃!如果因为店员泡咖啡让你等了一分钟你就要生气,那你要注意了。可能有时你也意识到自己太失控,有时却根本意识不到。如果是这样,可能你在工作上已经承受太多。放下工作,好好休息一下,把心情调整好,会更有效率。

2丶在公司对谁要求都很严格
虽然职场上一度流行对人严格的工作态度,但事实证明,这不如和气待人来得好。有话好好说,遇到事情不要大发脾气,而是理性地分析,会比较有效。如果你发现,你对任何同事丶下属都抑制不住自己心里的一把火,那你该休息一下了。

3丶对手机又爱又恨
开会的时候紧抓着手机不放,没事就要撇两眼,甚至看到新讯息就要咒骂一下,然後点开——其实,你最需要的是把手机放在一边,关机。这对你丶还有对你的手机,都好。

4丶你觉得全世界都在跟你对着干
这就是很经典的妄想症状了。如果你觉得你越努力,身边的人好像越不爽,越要跟你对着来,那你可能需要把工作放下,先调整一下自己。事实上,没人会没事跟你作对,世界也没有这麽糟。

5丶你说,你就是没时间想那麽多了!
殊不知,「想」才是最重要的事。做什麽事如果都不假思索,那才可怕!如果你整天只是工作,而不花时间想丶安排丶完善,那很多时候只是徒劳无益。因为工作永远做不完,你永远会很累。

6丶其实你不知道,部属已经暗暗开始不爽了
你的负面情绪,其实都会影响到身边的人,尤其是下属,他们可能没办法像你的亲人丶朋友这样宽容地谅解你,所以他们心里可能早就对你已经不服气。失了人心,工作起来一定会很麻烦。这可是一个恶性循环。

7丶你很久没有觉得满足过了
吃什麽都少一味丶看什麽都不顺眼丶再怎麽睡都不够……如果你长久以来都不知道「心满意足」是什麽感觉,很可能是因为你在工作上的野心让你感到「不知足」,好像什麽都不够,什麽都应该更好。虽然这是在工作上应有的进去态度,但别把它带到生活中。感恩知足,会更快乐。

8丶当你一个人的时候,会不由自主地回想过去……
忙碌地工作一阵後,突然摊在办公椅上开始放空,回想起年轻时和好友说走就走的快乐旅行时光……你突然觉得,那都是好久以前的事了,然後突然感慨,年轻真好,好想再来一次。其实,你大可以再来一次,即使是现在,只要你愿意放下手边的工作,给自己机会休息一下,说走就走的旅行,怎麽会只是梦?

9丶你就是没有办法停下来
就连在出差的途中,都要拿出手机丶电脑办公。这短短几十分钟甚至一两个小时的时间,就不要抓着工作不放了吧!平时都没得休息,现在趁机睡一觉,或者看看窗外的景色,都是很好的选择。放松心情,如果总是不给自己机会休息,你只会越来越累喔。

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