(中央社台北27日电)鸡年就是要吃鸡!大卖场卖的烤鸡香喷喷、物美价廉,但小家庭很难吃掉一整只,剩下的食材该如何运用?教你华丽变身 5种料理,中、西、日式风格都端上桌。
美式大卖场好市多(COSTCO)熟食区贩售各式各样美食,许多人必买的烤鸡更是年度热销商品。但小家庭很难吃掉一整只鸡,尤其大家不爱的鸡胸肉更是乏人问津,鸡骨头除了丢弃之外、没有其他用途?
剩下的食材该如何运用?至中央社教你把一只烤鸡华丽变身5种料理,中、西、日式风格通通都端上桌,让一家老小都惊艳。
1.凉拌鸡丝:
材料:小黄瓜切片、鸡腿肉用叉子拨成条片状。佐料:麻油、蒜末、乌醋。
作法:全部材料、加上佐料,拌在一起大混合,香喷喷又开胃的鸡丝拉皮就上桌。
小秘诀:鸡腿肉别撕太细,更好吃
2.嘉义鸡肉饭:
材料:鸡胸肉耙成丝、袋底鸡汁、油葱酥。佐料:酱油膏些许、青葱丝。
作法:最简单的作法,就是盛一碗饭,放上凝固鸡汁、鸡肉丝、油葱酥、酱油膏、青葱丝,送进微波炉加热2分钟,拿出后充分搅拌,融化的鸡汁香喷喷,让人食指大动!
小秘诀:如果有黄色腌萝卜更对味!
3.鸡肉沙拉三明治:
材料:鸡胸肉切超小块、水煮蛋、吐司。佐料:沙拉酱、黑胡椒。
作法:鸡胸肉加上水煮蛋弄碎、倒入沙拉酱与黑胡椒粉拌匀,用三明治机热压出炉。
小秘诀:没有三明治机,也可以用烤土司代替。
4.亲子蒬:
材料:鸡腿肉、鸡胸肉块、洋葱丝、葱段、蛋。佐料:酱油、酒、柴鱼高汤。
作法:热油锅、放入鸡肉与洋葱、倒入调味料煮滚,倒入一半蛋液,继续煮30秒,将剩下蛋液、葱段倒入,关火闷1分钟,淋在饭上就完成了。
小秘诀:把饭换成乌龙面条,也可做成亲子蒬拌面。
5.鸡肉粥:
材料:白米、鸡胸肉小块、鸡骨头。佐料:盐巴、姜块拍扁、葱一条。
作法:鸡骨头加水熬汤,加入白米、葱、姜和鸡肉,小火煮1小时,起锅前把骨头、葱和姜捞掉,加盐就可以上桌。
小秘诀:可以搭配油条食用,相当美味!