在枕边放块生姜，竟有这麽多功效！
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专家认为生姜能温暖身体丶促进血液循环丶改善虚寒症状，对减轻体重丶预防感冒等，具有非常好的功效。除此之外，生姜还可以治疗失眠，你知道吗？
- 治疗失眠：如果你常常失眠，厨房中有一些调料对治失眠有很大的帮助，物别是洋葱和生姜的气味有安神的作用。将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置於枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。
- 解暑提神：生姜具有提神醒脑的功效，夏季中暑时，给患者灌下一杯姜汁，可以让患者很快的苏醒过来，有很好的解暑功效。
- 脚气脚臭：脚气是夏季很常见的问题，想要治疗脚气可以用生姜。生姜加水煮沸成姜汤，等温度适宜的时候用於浸泡双脚，也可以加入一些盐和醋，差不多浸泡15分钟，坚持一段时间脚臭可以消除。
- 防治夏季肠胃病：夏天是各种肠胃病的高发季节，这是因为夏天气温高，病菌繁殖的快吃点不干净的食物就会引起腹痛丶腹泻丶呕吐等症状，而且多是急性肠胃炎姜具有解毒丶温胃止呕的功效，所以，喝点姜汤丶吃点姜能够很好的预防夏季肠胃病。
- 治腰肩疼痛：用姜汤浸湿的毛巾敷在腰肩处可以缓解疼痛，这种方法能让我们腰肩部的肌肉舒缓些，能起到舒经活血的功效，具体方法是姜加水煮成姜汤，然後加入少许的醋和盐，拿乾净的毛巾，浸泡在姜汤里，拧乾后敷在疼痛处，多敷几次。
- 开胃健脾：俗话说「饭不香，吃生姜」，生姜里含有一种物质叫辣姜素，它能够刺激胃液分泌，增加肠胃的蠕动，促进消化功能，夏天吃饭没胃口的话，在饭前吃几片生姜就可以起到很好的开胃作用。
- 抗衰老丶抗肿瘤：在夏天，生姜中的二苯基庚烷类化合物和姜辣素具有很强的抗氧化作用，同时能够清除自由基，对肿瘤疾病有很好的防治作用，同时能够起到抗衰老的作用，老人如果经常吃些生姜可以去除老年斑哦。
- 防晕车：晕车的人想到坐车就害怕，那些晕车的症状让他们不敢对出门旅游这件事变的排斥，其实想要解决晕车问题，几片生姜就可以了。在坐车前先吃些生姜就可以起到防止坐车眩晕丶呕吐的作用。
- 治口臭丶牙周炎：很多人的口臭是因为胃寒引起的，这个时候吃些暖胃的食物就可以缓解口臭，生姜是暖胃的食物，所以，胃寒口臭的时候吃点生姜或喝点姜汤就可以达到治疗口臭的效果。另外，用生姜水漱口可以治疗牙周炎。
- 乾姜片，温中散寒，回阳通脉，温肺化饮。用於脘腹冷痛，呕吐泄泻，肢冷脉微，寒饮喘咳。
（来自：爱经验）
