减肥丶记帐不成功？别再错怪意志力！你需要...
持之以恒和一个人意志力强不强丶有没有耐心完全无关，只要有心，谁都做得到。建议重点只有二个：
【1.增加某项行为】犒赏自己，制造容易行动的客观环境。
【2.减少某项行为】消除阻碍，就容易达成目标。...
四個快樂的原則
一、不要將期望過份投放於任何人，
他不一定每次都令你失望，
但只要一次，就夠你難受。
二、不要為另一個人的負心糟蹋自己，
我們唯一可以經營好的，
就只有自己了。
三、不要老是埋怨別人對你的虧欠...
10个方法，锻炼你的心理韧性
美国心理学会（American Psychological Association）提供10种强化韧性的方法：
1.与社会接触
与亲朋好友保持良好关系是很重要的。请接受来自这些关心者的支持与帮助，...
「小细节」决定了赢家和输家的距离！成功从...
所有挑战都是意志力的挑战，唯一的对手是自己。你可能待在舒适圈里太久，不肯跳出来。
对自己毫不留情，勇於改变
表现优异的人，即使是非常小的细节都会很留意。而这一连串小决定，往往就拉开了赢家和输家的距...
成功不是「结果」，而是一种「习惯」！顶尖...
顶尖的成功人士都了解，成功并非一种行为，而是一种习惯，是习惯造就了成功。列出了10 个顶尖成功人士都有的每日习惯，供我们参考。
1. 面对没这麽好的一天，试着放松一下
「成功」是一种长期累积下来的...
让人生有价值，你该先「舍弃」这3件事&#...
从以下3个方向着手，舍弃不必要的人事物，你的人生将会重新开始发光。
1.舍弃不用的物品：
冲动买下的衣服丶无法拒绝业务员所以多办的信用卡丶只翻过几页的杂志书籍等，即使这些东西已经很少使用，却因为觉...
「我付钱丶我最大！」面对自以为是老大的客...
这种状况蛮普遍的，做为业务人员，要如何面对这种不对等的关系呢？
1. 展现你的专业，而不是你的姿态
展现你的服务内涵，比你有什麽职位更有分量。如果你是一个专业的业务人员，没有你的允许，没有人可以看...
天天都是更好的自己！成功者每天做的7分钟...
如果你能将这套仪式变成日常习惯，不仅能提升效率，心情和身体状态也能保持健康，帮助你离成功者更进一步。
1. 事前准备：找个安静的地方
最理想的地方是阳台，或是你家的大厅，千万要避免在车里或是办公室...
「你有什麽问题想问吗？」面试官的最後问题...
整理面试官曾听过的最佳提问，以及他们对这些问题的看法。如果你能在面试时提出来，绝对是加分再加分：
1. 公司的产品带给你哪些影响？
对面试官来说，这个问题表示求职者并非只想获得薪水。他渴望在「每个...
午休专用！这4个充电指南，保证你下午能活...
建议了4 个最适合午休时刻采取的行动，帮助你切换频道，有力气面对下午的工作：
1. 做个白日梦，等待缪思女神降临
桌上正堆着一个等待解决的棘手难题？肚子饿的时候想破头有没用，况且真正需要补给的可不...