五步骤维持心灵健康，让你迎向阳光丶充满正...
1. 我会练习「善待自己」
你的想法会影响你的内心感受与外显出来的行为。而当你选择在自己犯下错误时在心中不断责怪与贬低自己，这只会加剧你的负面情绪，反而使自己的表现每况愈下。有完美主义的你，或...
成大事必备九种能力!
1丶摆正心态，敢於面对现实
对於那些不停地抱怨现实恶劣的人来说，不能称心如意的现实，就如同生活的牢笼，既束缚手脚，又束缚身心，因此常屈从于现实的压力，成为懦弱者；而那些真正成大事的人，则敢於挑...
用心，是为了自己!!!
所谓的负责任，不只是把工作做完，而是尽量把工作做好，这不是为了主管或老板，是为你自己累积未来的成就。
可能对很多人来说，上班工作只是赚取金钱的手段之一，只要把主管或客户交办的事情如期完成，那就...
高生产力与高效率，来自规律的生活!!!
一丶该睡的时候就去睡吧
已有大量研究证实，一般成人每日需要约7~8小时的睡眠时间，身体才能以最好的效能运作。亚马逊创办人Jeff Bezos曾说：「与其花一堆时间做一堆事情，不如做一点点事情就...
做这些改变，让2017年变得不一样!
1. 90天目标
专注在接下来的90天，而非这一年的365天。这个方法也成功帮助Michael Hyatt第一次达到纽约时报畅销书作家。因为给自己的时间越久，就越容易拖延下去，告诉自己「还有明...
10个让小型企业主宰市场的技巧
1. 网路就是你的市场
大多数消费者在购买商品前会先上网查询，这代表你的商店丶公司一定要拥有网站，并让消费者看见你的商品。
2. 提升你的搜寻引擎最佳化
提高你在搜寻引擎中的排名可以增加点...
你常常在这5件事上浪费时间，自己却不知道...
一丶惯例
很多人在工作上都有一些日月累积的习惯，例如每天刚到办公室，可能会花时间逗留在茶水间，或在电脑前阅读新闻等等。不一定所有惯例都是不好的，但习惯的可怕在於你不太会意识它丶注意它的意义和影...
领导人思维︱七个重要观念带着公司一起冲！...
七个领导人都应该要知道的重要观念，帮助领导人可以带着公司一起向前冲！
一丶鼓励员工精进自己，更上一层楼
有些老板会害怕雇用到很聪明的员工，因为他们担心这些员工会比自己利害，最後爬到自己头上来...
5 个步骤把烦恼转为能量，提高你的行动力...
只要「心情」一低落，人就会失去行动能力。当我们无法采取行动，或思考停止时，透过改变「视角」丶转换「心情」，就能轻易提高行动力，实现梦想的速度，会产生惊人的提升。
如何转换「心情」，立刻行动？
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创新丶创业想成功，先战胜这５种自我毁弃的...
一丶如果我根本比不上别人？
许多试图想要挑战创新的人，心中常怀疑着一项恰好是他们唯一能依赖的东西，那就是他们「自己」，而这种内心的不安多来自於与他人的比较，每个人出生的背景，或是之後拥有的经验...