阻碍你通往快乐大门的6个错误想法!
1.”当我….就能变得快乐”
大多数的商业人士,总是目标导向的,他们总认为当他们达到某种成就时,就会变得比较快乐,例如升迁丶加薪等等。这种快乐是短暂的,只能带给你当下的快乐,无法长久。
一般人追求...
先别急着吃棉花糖,养成「延迟满足」的习惯...
1. 转移注意力
当棉花糖摆在你眼前时,你是否有办法把注意力放在房间里的其他事物上,例如书架上的童话故事书丶玩具箱里的汽车呢?藉由让自己转移注意力,不再只是想着那颗棉花糖,你或许就能更有毅力地去抵...
社会上一定要帮的三种人!
一丶发自内心善良丶体贴的人
发自内心善良的人并不是指不做坏事,不害人,做好自己的工作,每天正常上下班的人,因为这样的人太多了。发自内心善良的人是指内心从来不会有心机想害人利己,发自内心善良的人会从...
“我身处人群,却如此孤独”
BBC在2018年情人节启动了孤独实验,来自全球各地的55,000人参与了这项调查,使其成为史上最大的一项针对孤独的研究。项目发起人克劳蒂亚·哈蒙德(Claudia Hammond)总结调查结果,并...
肠道竟是你第二大脑 七个令人惊奇的事实
先来回答一个简单的问题:你知道人体中哪里的神经元比脊髓上还要多,而且可以不受中枢神经系统的控制而独立运作呢?
也许,你不会选择肠道作为第一答案。但事实上肠道内有数百万神经元,因此有人体“第二大脑”的...
8个方式建立属於自己的人生!
1. 渴望
渴望是发自内心深处的,它让我们抱持热忱丶让我们废寝忘食地做着我们的工作。当我们对一件事有高度渴望,一定会卯足全力丶不畏困难地完成它。所以如果想要让生活更上一层楼,就要追求自己渴望拥有的...
心理学家教你如何克服孤独感!
1. 练习小聊天
如果你感到寂寞了,那练习跟别人聊天是个不错的起点。无论是去买东西时,跟收银员小聊几句,或者是跟同一间咖啡店里的陌生人聊聊店里播放的音乐丶餐点等,都是很好的练习。
当你在其他领域建...
一个通才比专才更吃香的年代:顶尖人才的五...
超能力一:融合各种点子
我们具有优秀的合成能力,能够即兴发挥,随手结合两个以上的概念,化为新点子。
通常都是局外人想出办法,解决沉疴,而非经验丰富的专家。正如卡林.拉克哈尼和拉斯.伯. 杰佩森在《...
员工做得不好,好主管想给他意见该怎麽说?...
1. 专案进度延迟了
员工拖延专案进度确实令人失望,但既然事情都发生了,与其苦苦究责,不如教他如何避免类似情形再度发生。
该说什麽:
你可以先问清楚:「专案进度为什麽会延迟?」再来告诉对方:「现在...