鲜菇海菜素菌汤
食谱：鲜菇海菜素菌汤
这道素菌汤绝对适合孕妇以及产后滋补用，因为它主要使用海菜来煮汤，就跟韩国人都爱喝的海带汤异曲同工。加上一些鲜美的菌，这道汤想不好喝都难。 不太爱吃海带口感的女儿，今天也连喝...
低头族：如何治療颈椎毛病
低头族：简单方式治療颈椎毛病
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现代人的工作多半局限在办公室中，长期从事低头伏案工作的人很容易患颈椎病。这种常见的病征困扰了很多人。最近一名因为长期使用电脑而患有颈椎病的博士发明了两句话...
苦瓜带您冲破脂肪
苦瓜带您冲破脂肪
（图：Wikimedia Commons）
苦瓜因其苦味，普遍为人们所不喜。能忍受着它的苦味，追逐着它，就是减肥人士中的上士。姑且不论苦瓜的味道，苦瓜的减肥功效确实很强，那么，...
看电视或许缩短寿命
看电视或许缩短寿命
喜欢长时间看电视的懒骨头要注意了！西班牙一项研究显示，每天看电视3个小时（含）以上的成年人，其过早死亡的风险比较不常看电视者增加1倍。
本研究的首席作者丶西班牙那瓦勒...
夏季养心 勿烦躁
夏季养心 勿烦躁
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习惯上，人们将立夏作为夏季的开始。不安，机体免疫功能也较为低下，因此，要顺应节气的这种变化，保养心脏，做好「精神养生」；而夏季饮食则强调五苦，因为夏天多吃「苦」味的...
食谱：宝宝卡通造型饭——–小兔子咖啡土豆...
食谱：宝宝卡通造型饭——–小兔子咖啡土豆饭
主料
肉糜 (50g)
土豆 (一个)
洋葱 (半个)
调料
香葱 (3根)
食用油 (适量)
食盐 (适量)
咖喱...
营养理念 回归传统
营养理念 回归传统
(图：Pixebay.com)
现代社会人们普遍重视配比均衡的膳食结构，营养知识的普及也让人们愈加关注盘中的食物。俗话说“人如其食”（You are what yo...
父亲节：什么样的保健食品合适？
父亲节：什么样的保健食品合适？
市面上琳琅满目的保健食品，吃下去彷佛就可延年益寿，练就金刚不坏之身。但林神佑医师强调，保健食品只能补不足，不能取代日常饮食，更不是药品，不能期待有立竿见影的效果。林神...
蒸鱼秘诀
蒸鱼秘诀
秘诀一 背部开刀不可少
吃过鱼的人都是知道，鱼背部的肉是最厚的，也是最不容易成熟和入味的。但是很多人都不会先给鱼开背或者在肉厚的地方打花刀，因为嫌麻烦。但是当鱼背成熟的时...
吃梨须知十禁忌
吃梨须知十禁忌
秋天，天气比较乾燥，吃梨可以生津丶润肺丶化痰丶止咳。但是因为梨的属性微酸，性寒，所以有些禁忌是需要注意的。
1.梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒丶畏冷食者应少吃。...