七种消暑养生汤
七种消暑养生汤
（图：Flickr.com）
1 清熱解毒、止渴消暑的綠豆湯
綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中國傳統的夏季解暑飲品。另外，綠豆湯中加入少量冰糖，冷藏後飲用，就是更加好喝...
将血管洗净的四種食材
将血管洗净的四種食材
有一篇網路文章說，一個倫敦人有一天突然胸口劇痛，醫院檢查發現他的三條心血管被嚴重堵塞，需要做搭橋手術，手術的時間是一個月以後。這期間，他又去找了一位古法治療師看病。
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8个数字让你学会均衡饮食
8个数字让你学会均衡饮食
（图：Pixebay)
均衡饮食一直是营养学界公认的膳食原则，然而，谈到其具体内容，却很少有人完全清楚。
1、半斤水果。
水果不仅口感好，还能提供多种抗氧化成分和...
柠檬水的功效
柠檬水的功效
（图：Flickr）
小小的柠檬看上去虽不起眼，却是神奇的养生水果，常喝柠檬汁更有许多好处，以下让我们来好好的认识它。
柠檬营养价值高
柠檬味极酸，肝虚孕妇喜食之，故称“益母...
留住青春 必备食品
留住青春 必备食品
日常生活中，摄取丰富均衡的营养是女性保持健康和延缓衰老的重点，包括蛋白质、维生素、矿物质、抗氧化食品和富含胶质的食品等，都对女人留住青春有所帮助。控制好饮食，至少就控...
简单台式泡菜
简单台式泡菜
材料:高丽菜半颗丶红萝卜丶小黄瓜。
调味料: 盐丶白醋丶糖。
做法:
1.高丽菜洗净以手撕成大片，红罗卜丶小黄瓜切片。
2.将做法1.以盐腌渍30分钟後洗净盐水沥乾。
3.将...
抗癌飲食原則
抗癌飲食原則
健康的饮食才有健康的身体。食物原本无害，而是摄取的内容丶烹调方法丶储存方式与添加物，可能造成致癌物与正常细胞接触丶 进而引发细胞病变。
以美国癌症病人奉行的「大型生物饮食法」或「...
去除口臭 喝什么茶最有效？
去除口臭 喝什么茶最有效？
茶叶是不是能去除口臭，是很多口臭患者关心的问题，其实茶叶是可以去除口臭的。茶叶是非常优良的天然碱性饮料，其具有杀菌、清洁和增香的作用。茶叶中所含的单宁酸、茶多酚（儿...
西瓜减肥食谱五则
西瓜减肥食谱五则
西瓜中所包含的成分能够帮助人体排除大量的废物和毒素。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮能够去除角质，增加的弹性和光洁度。让你看上去更年轻。西瓜中含有大量的水分，饭前食用会带来很强的饱腹感，所...
三种蔬菜别放菜篮
三种蔬菜别放菜篮
（网络图片）
生活中三餐离不开蔬果，新鲜蔬果含丰富的维生素和矿物质，是人体所必需的营养素。不过，市场上贩售的蔬果可能残留有农药、激素等不利人体健康的有害物质，采买时可要特别留...